生酮一日三餐做法烹饪大全 地道生酮一日三餐如何做

又能吃肉又能减肥真的是太快乐了，记录一下

用料  

生酮一日三餐的做法  

1. 早上起的比较晚，喝了一瓶防弹奶昔，一上午的供能已经足够了，味道也不错

2. 中午吃了番茄肉丸子，剩下的一半番茄当成水果吃，还吃了半个鸡蛋和一块玉米，吃的比较饱啦

3. 晚上吃的可可味的，能量棒放冰箱冷藏更好吃哦

4. 全家福🌸🌸🌸