快手生酮煎饼做法烹饪大全 地道快手生酮煎饼如何做

用料  

快手生酮煎饼的做法  

1. 所有材料揉捏成团，水根据自己粉类的吸水性添加，黑胡椒和盐建议可直接更换成椒盐，也可做甜味或者葱油饼。
   
   

2. 此方可做五个小煎饼，也可做成两张大卷饼，可根据自己需求制作。
   
   之前看别人食谱全用的杏仁粉+洋车前子壳粉，成品比较赢，边缘甚至有一些脆，大概是因为杏仁粉油脂比较高。
   
   这个配方目前做出来很满意，打算把椰子面粉换面筋粉在试试，毕竟椰子面粉好贵。。。
   
   

小贴士

洋车前子壳粉很吸水，吃完请多喝水，有助于缓解便秘。

其他问题欢迎生酮小伙伴一起探讨。