超低卡枣糕(魔芋粉)食谱大全及做法,烹饪好吃的超低卡枣糕(魔芋粉)方法
- 菜谱
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正常枣糕的1/4热量,味道不变
用料
红枣 | 100g |
鸡蛋 | 3个 |
红糖 | 22克 |
赤藓糖醇 | 22克 |
魔芋粉 | 12克 |
全麦粉 | 15克 |
泡打粉 | 1克 |
红曲粉 | 5克 |
芝麻 | 少许 |
超低卡枣糕(魔芋粉)的做法
红枣去核,剪开,称重100g
加少量水或牛奶,煮开,煮到水份吸收红枣不起皱,多余的水倒掉,放凉后切碎(料理棒打碎也可)
烤箱预热,全蛋三个分次加入红糖+赤藓糖醇,打发至打蛋头小尖角
全麦粉 泡打粉 魔芋粉 红曲米粉(也可再加5g可可粉)混合,筛入全蛋糊,用打蛋器混合即可。
红枣如果是切碎的可以用叉子或擀面杖捣碎,加入蛋糕糊,打蛋器混合均匀
倒入烤盘,撒满芝麻,烤箱160度30分钟,出盘切块即可
小贴士
魔芋粉+赤藓糖醇组合最大降低热量,红糖量降低后上色比较浅,所以需要红曲粉调色,魔芋粉加入后不能打太久,魔芋粉非常吸水,面粉和泡打粉也不建议省略,否则蛋糕非常韧,口感比较假
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