![梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺方法]( "梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺方法")
- 这款滋阴润肺的梨果汤，本人很喜欢它的口感，带一丝丝水果的甜味，不腻。可荤可素，可搭配肉骨头煮咸汤，也可直接煮甜汤。本款汤料煮出来2人分量。用料雪梨干10克无花果5克玉竹10克南杏3克鸡肉或者排骨2-4块盐适量梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺的做法用水泡20分钟左右，清洗干净即可。...
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![梨果玉竹汤，清热润肺解燥，一煲见效食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清热润肺解燥，一煲见效方法]( "梨果玉竹汤，清热润肺解燥，一煲见效食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清热润肺解燥，一煲见效方法")
- “梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”。河北赵县雪花梨，又名“赵州雪花梨”，是国家地理标志产品。今天我们用赵县雪梨干，加滋阴润肺的玉竹，润肠的无花果，润肺止咳的南杏一起搭配苹果煮糖水，在秋冬干燥的季节，好好滋润一下身体！用料雪梨干10克玉竹10克无花果5克南杏3克苹果半只冰糖适...
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![玉竹雪梨汤如何做才美味，怎么做玉竹雪梨汤简单又好吃]( "玉竹雪梨汤如何做才美味，怎么做玉竹雪梨汤简单又好吃")
- 雪梨滋阴润肺、玉竹温和，可以中和雪梨和竹蔗的寒性，可以清热生津，适合上班熬夜、上火长痘的人喝喔用料茅根1小捆玉竹8克雪梨1个竹蔗4小段马蹄4个玉竹雪梨汤的做法准备一小捆茅根、一个雪梨（要去皮切块）、4小段竹蔗（要对半切，甜味充分挥发）、马蹄4个，还有玉竹8克。然后把所有食材洗...
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![雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤方法]( "雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉100克雪梨干适量雪耳1小朵石斛适量玉竹适量陈皮1片咸橄榄或三宝扎2颗雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法瘦肉飞水雪耳泡软，去头，剪小块所有汤料全部放进煲内，加凉水，煲1小时30分钟...
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![养肝护肝 古法小甜汤——凤梨玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝护肝 古法小甜汤——凤梨玉竹汤方法]( "养肝护肝 古法小甜汤——凤梨玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝护肝 古法小甜汤——凤梨玉竹汤方法")
- 玉竹在本草纲目中被奉为上品，辅以薏仁贡菊，这道汤羹有养肝护肝的功效，现代医学研究还表明玉竹还有美容的作用。适合办公室久坐白领、熬夜族、饮食不规律星人，尤其是应酬酗酒的伙伴们，常喝护肝健脾胃哦。肝开窍于眼，肝脏健康的人眼睛明亮炯炯有神，皮肤滋润、指甲有弹性不脆也不软...
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![雪梨薏米玉竹龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨薏米玉竹龙骨汤方法]( "雪梨薏米玉竹龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨薏米玉竹龙骨汤方法")
- 雪梨薏米玉竹龙骨汤，适合秋天喝的汤汤~~滋润去火~~忘记用滤油网了……请忽略吧~~~哈哈哈~~~雪梨的天然清甜很适合女孩子喝哒~~O(∩_∩)O用料龙骨一斤雪梨2个玉竹一小把（看着放就好）薏米一小把（看着放就好）雪梨薏米玉竹龙骨汤的做法龙骨洗干净飞水，把血水去掉。雪梨去皮切大块，薏...
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![雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤方法]( "雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤方法")
- 沙参玉竹是粤地常用的煲汤材料，性甘平，宜温补。用料雪梨2只猪展200克玉竹7片沙参2根姜2片盐4调料勺雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤的做法雪梨洗净去核切块；猪展切块焯水；沙参玉竹用水浸泡20分钟所有材料投到锅里，加水。紫砂锅选择快速汤模式汤好出锅调盐就好啦。小贴士紫砂锅...
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![雪梨麦冬玉竹汤做法烹饪大全 地道雪梨麦冬玉竹汤如何做]( "雪梨麦冬玉竹汤做法烹饪大全 地道雪梨麦冬玉竹汤如何做")
- 近来春节作息不规律，饮食多油腻，一碗清新雪梨汤换新身心，安抚焦躁的情绪，有疏肝解郁，润肺化痰之功效。用料玉竹10克麦冬10克莲子10克百合10克雪梨一个雪梨麦冬玉竹汤的做法莲子百合提前浸泡，玉竹麦冬洗净备用，雪梨去皮切块，所有食材放入炖盅，加水没过，盖盖子炖1-1.5小时即可小贴士...
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![枇杷梨果玉竹排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷梨果玉竹排骨汤方法]( "枇杷梨果玉竹排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷梨果玉竹排骨汤方法")
- 吃枇杷的季节到了，老家寄来的枇杷由于天气太热，一半好，一半坏了。得抓紧吃掉。那就用来煲汤了。用料枇杷4个雪梨干20克玉竹20克杏仁6克无花果10克排骨400克盐适量枇杷梨果玉竹排骨汤的做法准备好如上干货食材，就是我们淘宝店铺一品汤盛煲喜欢出售的梨果玉竹汤2小包的分量。加...
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![雪梨玉竹枸杞汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹枸杞汤如何做]( "雪梨玉竹枸杞汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹枸杞汤如何做")
- 雪梨干可以用新鲜雪梨代替.银耳提前泡1小时用料梨干2块银耳四分一朵玉竹10克百合5克枸杞10粒蜜枣1个雪梨玉竹枸杞汤的做法银耳提前泡1小时，其他药材泡10分钟瘦肉焯水一起炖2小时，完成...
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![新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤方法]( "新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤方法")
- 秋冬比较干燥，来个清润的汤用料玉竹头8个梨1个姜3片银耳小半朵蜜枣2个盐适量展腿瘦肉适量沙参3条无花果4个桂圆肉3粒麦冬10粒左右新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤的做法准备材料猪展肉开水烫过后雪梨去皮去心全部材料加温水入炖盅大概炖1.5小时（显示屏有点小毛病）放少许盐清润又清甜...
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![雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴方法]( "雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴方法")
- 我每次口干舌燥就煲这个水喝，喝完很滋润！现在隔三差五就煲来喝。有沙参就放，我这次忘记放沙参。用料无花果适量百合适量梨1个麦冬适量莲子适量玉竹适量红枣3颗枸杞适量陈皮六分之一片雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴的做法所有材料。记得放陈皮，我的陈皮是十年陈皮。雪梨...
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![雪梨玉竹沙参鸡汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹沙参鸡汤如何做]( "雪梨玉竹沙参鸡汤做法烹饪大全 地道雪梨玉竹沙参鸡汤如何做")
- 秋天来了，秋燥引起的皮肤干燥，咳嗽不适症状，这款汤润肺生津，平肝明目润肠，特别适合秋冬季喝。用料玉竹30克红枣6-7颗沙参30克瘦肉50克鸡胸肉500克姜两片雪梨2个雪梨玉竹沙参鸡汤的做法雪梨去皮去核切块红枣去核，和沙参玉竹一洗干净备用鸡胸肉和瘦肉切块，汆烫洗净备用所有食材放...
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![苹果雪梨玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨玉竹瘦肉汤方法]( "苹果雪梨玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨玉竹瘦肉汤方法")
- 妈妈教的，说是有清润的功效。这几天考试吃不好考完了给自己做点吃的～用料苹果一个雪梨一个瘦肉3块钱的我忘了看看有多重了。。玉竹5片水两升苹果雪梨玉竹瘦肉汤的做法苹果，雪梨洗净切块。玉竹浸泡十分钟，洗一下。瘦肉洗净切块，加点盐和生粉腌一下。水煮开后放入苹果，雪梨，玉竹。...
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![雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法]( "雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法")
- 清热润肺，清甜润喉，特别适合秋天的滋润汤品，简单易做。用料梨2个玉竹20克沙参2根红枣4个雪梨玉竹汤的做法备好齐食材；准备好食材，沙参、玉竹、红枣用清水泡一会后，清洗干净，红枣去核，沙参切段，雪梨洗净去核切块；锅里加清水烧开，将洗净的骨头下锅焯水后，再用清水冲洗干净；将所有处理好...
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![沙参玉竹鲜梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹鲜梨汤如何做]( "沙参玉竹鲜梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹鲜梨汤如何做")
- 秋季汤，有点甜用料玉竹1把百合1把沙参3无花果干6个鲜梨1个猪骨1斤姜1块片料酒去腥1勺沙参玉竹鲜梨汤的做法排骨焯水顿50分钟秋天的汤，有点甜...
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![清润沙参玉竹雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润沙参玉竹雪梨汤方法]( "清润沙参玉竹雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润沙参玉竹雪梨汤方法")
- 用料雪梨1个水1000克玉竹适量克瘦肉500克姜2片沙参适量清润沙参玉竹雪梨汤的做法以上材料备好，雪梨去皮切块，瘦肉切片或者小块，一起用养生壶煮熟1小时即可。...
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![海椰皇玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道海椰皇玉竹雪梨汤如何做]( "海椰皇玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道海椰皇玉竹雪梨汤如何做")
- 一道全家人都可以喝的家常滋养汤。猪骨可以换成鸽子、鸭子。里面的陈皮略有苦涩，如无咳嗽或不喜此味可去掉。用料为3-5人份，1-2人食材减半。用料猪骨1000g海椰皇15g玉竹15g雪梨半个杏仁6g百合10g淮山3片无花果3个蜜枣2个陈皮1块海椰皇玉竹雪梨汤的做法汤料清洗干净，猪骨焯水...
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![竹蔗雪梨汤如何做才美味，怎么做竹蔗雪梨汤简单又好吃]( "竹蔗雪梨汤如何做才美味，怎么做竹蔗雪梨汤简单又好吃")
- 用料猪里脊400克克竹蔗、蜜枣、梨干、无花果、葛根、白茅根、竹蔗雪梨汤的做法清洗猪里脊，切块甘蔗、梨干、无花果、葛根、白茅根浸泡三十分钟把食材放进汤锅炖煮3小时。完成午饭...
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![秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤方法]( "秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤方法")
- 玉竹、苹果、无花果均性平，味甘，补阴润燥，生津止渴；南杏味苦，止咳平喘，补肺润肺。加之清甜的雪梨，汤品气味甘润，具有滋润脾肺，防秋燥之功效。用料炖汤料南杏仁3克玉竹2克无花果干2个苹果干5片梨干5克食材雪梨一个冰糖0—20克水1000克秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤的做法将所有炖汤料倒...
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![秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤方法]( "秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤方法")
- 今天分享这道汤：适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐😋用料无花果6个雪梨2个玉竹30克沙参30克秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法把需要到的食材洗干净了备好放入养生壶，煮约1小...
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- 雪梨干玉竹百合无花果麦冬用料雪梨无花果个玉竹百合麦冬雪梨玉竹百合无花果麦冬的做法雪梨干玉竹百合无花果麦冬...
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![上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤方法]( "上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤方法")
- 上班工作族方便快捷的炖汤挑战每天不一样的炖汤~第①炖用料排骨克玉竹克雪梨枸杞粒盐克姜片上班炖汤之沙参玉竹梨枸杞排骨汤的做法①排骨在家里洗净放姜片，料酒和冷水（冷水有助于把血水煮出来）煮沸②煮沸关火排骨捞出过一遍冷水放炖锅③沙参玉竹洗净后放炖锅④加水开始炖我...
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![沙参玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹雪梨汤如何做]( "沙参玉竹雪梨汤做法烹饪大全 地道沙参玉竹雪梨汤如何做")
- 此汤非常适合秋天食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。雪梨:清热化痰、生津润燥、除烦解渴，富含果胶帮助通便，是滋养排毒佳品。沙参：有很好的润肺清心，益胃生津。玉竹：养阴、润燥、除烦、止渴。百合干：有多种人体所需氨基酸，营养价值高，可以理气健胃、利湿消积...
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![玉竹百合雪梨汤做法烹饪大全 地道玉竹百合雪梨汤如何做]( "玉竹百合雪梨汤做法烹饪大全 地道玉竹百合雪梨汤如何做")
- 本款汤水气味甘润，滋润肺脾，适合秋冬滋润的一款汤水。用料玉竹30克百合30克雪梨2个蜜枣1—2个瘦肉300克无花果5—6个陈皮、生姜少许玉竹百合雪梨汤的做法玉竹、百合、蜜枣、无花果、陈皮洗净，稍浸泡。雪梨去芯，切块状。瘦肉洗净，切大块，焯水。瓦锅内放入约2000毫升水，全部材料待...
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