三蒸三晒美白丸做法烹饪大全 地道三蒸三晒美白丸如何做

三蒸三晒美白丸，通过蒸晒可以让食材更好的发挥其内在的功效吸收阳气。其实都是健脾养肝血的食材，调节人体的新陈代谢，疏肝的作用，血气够了肝血就充足，脸上的斑就能淡化，肤色就好看了，平时再多注意防晒，皮肤就会白白嫩嫩

用料  

三蒸三晒美白丸的做法  

1. 用酸奶吸管去山楂核，冬天初春的山楂都是比较鲜甜的，不会酸哦

2. 酸奶吸管比较粗的口，用来去红枣核很好去的

3. 第一蒸上锅蒸两个小时，拿出来以后碗里会有食物蒸出来的水是可以喝的，有着健脾的功效，食物在放在滤网上晾晒一天

4. 第二天晚上在上锅蒸两小时，这时蒸出来就没什么水了，慢慢食物会变得有点硬是正常的，因为水分都蒸干晒干了

5. 第二蒸晾晒

6. 第三蒸上锅

7. 第三蒸结束晾晒，慢慢的发现都干了

8. 第三蒸晾晒完之后先打碎白芝麻，其他的在一起单独打碎，之后在全部打碎，一般打碎一次打开搅拌搅拌，因为有点干有点黏，所以打碎了有十次这样

9. 打碎好了之后放入红糖，带上一次性手套搅拌凑凑合合，这时就可以把两勺蜂蜜放不粘锅上煮出全部是小气泡这样趁热倒出食物中就可以用手捂成团了

10. 如果喜欢玫瑰粉可以裹一层，但是玫瑰粉吃起来发涩，要吃的话可以自己裹外面一层

11. 裹上玫瑰粉的样子

12. 做好了家里没有包装纸可以用保鲜膜包

小贴士

如有不明白的可以➕505751095