![三蒸三晒美白丸做法烹饪大全 地道三蒸三晒美白丸如何做]( "三蒸三晒美白丸做法烹饪大全 地道三蒸三晒美白丸如何做")
- 三蒸三晒美白丸，通过蒸晒可以让食材更好的发挥其内在的功效吸收阳气。其实都是健脾养肝血的食材，调节人体的新陈代谢，疏肝的作用，血气够了肝血就充足，脸上的斑就能淡化，肤色就好看了，平时再多注意防晒，皮肤就会白白嫩嫩用料玫瑰花粉15克红枣100克鲜山楂300克白芝麻100克枸杞30克...
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![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
- 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）所以现代人身上湿气过盛的情况太普遍了😣😣😣俗话说，湿气不去百病生！不管你是...
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![三蒸三晒祛湿丸做法烹饪大全 地道三蒸三晒祛湿丸如何做]( "三蒸三晒祛湿丸做法烹饪大全 地道三蒸三晒祛湿丸如何做")
- 用料薏米500克赤小豆500克淮山药250克茯苓250克芡实250克蜂蜜1500克三蒸三晒祛湿丸的做法全部材料清水洗干净。上锅蒸一个小时所谓三蒸三晒就是，蒸一次，晒一天。蒸三次，晒三天这样。（如果中间遇到了下雨就等，等到有太阳在蒸跟晒）晒完之后。药材散发着自身的清香味。赤小豆的皮...
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![三蒸三晒去湿小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒去湿小丸子方法]( "三蒸三晒去湿小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒去湿小丸子方法")
- 每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候。因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体内。湿寒之邪最易困着脾脏，所以去湿首先要健-脾，百病湿寒先，湿-气对身体的危害不是危言耸...
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![三蒸三晒jian脾qu湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒jian脾qu湿丸方法]( "三蒸三晒jian脾qu湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒jian脾qu湿丸方法")
- 夏天不祛湿，是想把湿气留到秋天滋润皮肤吗？（不是）祛湿先健脾，单纯祛湿不但没效果，还会伤脾胃，所以祛湿的食材搭配健脾的食材一起才有效果，但是祛湿材料本身会带有一点寒凉，直接使用效果会打折扣，于是参照九蒸九晒黑芝麻丸的原理，做了这个三蒸三晒的步骤，这样比炒过的材料更温和易吸收...
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![最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）方法]( "最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）方法")
- 南方人因为气候的问题，湿重很厉害单纯喝薏仁水只会更加厉害喔于是走了三蒸三晒过得做法很有用。而且好吃（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料薏仁150克赤小豆120克茯苓...
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![三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解二）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解二）方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解二）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解二）方法")
- 这是一个菜谱链接，原来的菜谱不知道为什么从3月28日至今就搜索不到了，连我名下的其他菜谱都是这种情况，多次反馈也未能解决，为了让厨友们看到我的菜谱，无奈之下只能这样，请见谅。黑发生发防脱补肾找九蒸九晒黑芝麻丸健脾祛湿减肥找三蒸三晒健脾祛湿丸三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详...
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![祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法]( "祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法")
- 每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候，因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体内。湿寒之邪最易困着脾脏，所以去湿首先要健-脾，百bing湿寒先，湿-气对身体的危害不是危言耸...
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![纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
- 炎热的夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜，上火，湿气重，不管你吃啥好吃的，补的，体内湿气太重，吃进去吸收不到也是浪费的！所以，袪湿工作先做好，吸收才更好！现在给大家分享一款三蒸三晒祛湿丸的做法，希望大家族都有个健康的身体！五红丸（补气，养血，拯救大姨妈神器）九蒸九晒黑芝麻...
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![三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
- 有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通畅咯🍋排毒祛湿气的同时又能消肿美肌，肚子摸着平平的舒服😌作为一个南方人，感觉无时无刻...
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![三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法")
- 有一种“胖”叫湿胖，怎么减都瘦不下去。“湿”是亚健康问题的源头，让你睡不着觉、肤色暗黄、舌苔白厚有齿痕、全身乏力、头发刚洗就油淋淋、脂肪囤积在腹部腿部…食材三蒸三晒，祛除食材寒性，健脾胃祛湿气。用料赤小豆200克薏米200克茯苓85克芡实70克淮山药70克蜂蜜200-300克...
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![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![三蒸三晒/去/湿/丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒/去/湿/丸方法]( "三蒸三晒/去/湿/丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒/去/湿/丸方法")
- 作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛苦，别提多难受了😔~~看看我的夏日“法.宝”——三蒸三晒祛湿丸！手工古法，三蒸三晒精制而...
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![升级版三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "升级版三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
- 十人九湿，黄帝内经记载，所有的湿气，都是因为脾。所以想从根本上祛湿，一定要先健脾胃，做过祛湿膏、祛湿茶，要么糖太多，要么喝起来麻烦，总是忘记去喝，于是就做了三蒸三晒祛湿丸，遵循传统做法，效果更好用料赤小豆500薏米500克怀山药300克芡实300克茯苓250克蜂蜜适量白芝麻适量升级版三...
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![三蒸三晒（烤）的美味红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒（烤）的美味红薯干方法]( "三蒸三晒（烤）的美味红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒（烤）的美味红薯干方法")
- 这个零厨艺，就是要有耐心，不过自从之前尝试过九蒸九晒的黑芝麻丸之后，这些都觉得很容易了。就是下次再做要多做点，折腾这么久出来太少了，边烤再边吃吃尝一下，等都弄完就剩得更少了，看电影还没看完开头就吃完了。用料红薯随意三蒸三晒（烤）的美味红薯干的做法红薯去皮上锅蒸熟，小红薯...
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![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
- 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午...
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![三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
- 之前曾经用爱上初夏微风这个账号写了一个“三蒸三晒红豆薏米丸”的菜谱，还挺受欢迎的，后来那个账号被封，菜谱也没有了。最近很多厨友留言想学习做那个菜谱，但是找不到了。于是我将加强版的发布出来，这个版本是加强版的，在祛湿的同时增加健脾的功效，效果更好更显著，口感也比之前的...
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![三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）方法]( "三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）方法")
- 体内有湿气怎么办？当然是要祛湿！！！祛湿之后，身体的变化会让你无比开心惊讶！作为一个南方人，我自己一直坚持在吃，没办法，湿气太重了。我最大的变化就是体重减轻了，人没那么浮肿了，头发不油了，白天不困并且有劲了，带孩子也不累了，哈哈😃✅如何正确除湿气？很多人都会有的误区❌了解一下~（九...
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![三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解版）方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解版）方法")
- 这是一个菜谱链接，原来的菜谱不知道为什么从3月28日至今就搜索不到了，连我名下的其他菜谱都是这种情况，多次反馈也未能解决，为了让厨友们看到我的菜谱，无奈之下只能这样，请见谅。黑发生发防脱补肾找九蒸九晒黑芝麻丸健脾祛湿减肥找三蒸三晒健脾祛湿丸三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详...
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![三蒸晒美白气血丸玫瑰丸，简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸晒美白气血丸玫瑰丸，简易版方法]( "三蒸晒美白气血丸玫瑰丸，简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸晒美白气血丸玫瑰丸，简易版方法")
- 半年前的一个灵感，又想气色好又想美白淡斑用料玫瑰花适当50g红糖适当克红枣10颗红花生30克桂圆50颗白芍20克南杏仁20克葛根粉10克蜂蜜3勺三蒸晒美白气血丸玫瑰丸，简易版的做法准备花瓣，最关键是玫瑰花瓣⊙∀⊙！所有原料三蒸三晒！准备打粉开始加入蜂蜜以后就是长条状！蜂蜜的话我...
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![三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸方法]( "三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸方法")
- 🍃春天是生发之时，人体内的肝气也是最旺盛的时候。〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️✅肝是主导疏泄功能的，肝气需要疏发，不能压抑。🔅压抑会使肝气郁结，使人感到烦躁，忧郁，情绪波动，🔅并引起头痛，腹胀，失眠，肥胖高血压等问题，🔅女性朋友还有可能会发生月经不调，乳腺增生等问题。〰️〰️〰️〰...
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![三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）方法")
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![三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法]( "三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法")
- 湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。风、寒、暑、湿、燥火，湿是其中一个，那么湿重了之后，在我们的体表会有很多的表现比如说我们可能有头昏、头蒙、头发沉...
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