红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”方法

据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。

用料  

红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法  

1. 全部食材洗净先大火煮沸，关火闷30～60分钟

2. 再开大火煮沸加入冰糖煮30分钟即可关火。

小贴士

用量要根据几人喝自己添加