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红莲蜜藕如何做才美味，怎么做红莲蜜藕简单又好吃

  • 红莲蜜藕如何做才美味，怎么做红莲蜜藕简单又好吃

  • 用料藕红薯枸杞白砂糖糖桂花椰蓉红莲蜜藕的做法将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分钟捞出红薯去皮切细丝，放入油锅中炸成金黄色捞出将藕片码在盘底，堆放上红薯丝撒枸杞和少许椰蓉、白砂糖即可...
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红果莲藕如何做才美味，怎么做红果莲藕简单又好吃
莲藕红烧肉的详细做法大全,简单又营养的莲藕红烧肉做法

  • 莲藕红烧肉的详细做法大全,简单又营养的莲藕红烧肉做法

  • 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。夏天藕和肉红烧解腻开胃快来试试吧...
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红油莲藕如何做才美味，怎么做红油莲藕简单又好吃

  • 红油莲藕如何做才美味，怎么做红油莲藕简单又好吃

  • 这是一道美味的料理用料红油一小勺干辣椒一把盐适量红油莲藕的做法将莲藕去头去尾，用钢丝球擦掉表皮，洗尽后备用。将莲藕切片备用；再其清水泡洗两遍，去尽泥沙等杂质。锅中放一锅水；待其沸腾后放盐放少余油；在锅氽烫八分钟。基本断生以后，出锅放凉备用；将油倒入锅中适量的油，放干辣...
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蜜汁莲藕如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕简单又好吃

  • 蜜汁莲藕如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕简单又好吃

  • 用料藕1节蒜苗1根蒜1瓣生姜2片白芝麻适量小米椒3只生抽.老抽.陈醋.豆瓣酱.盐.味精.香油.各1勺蜜汁莲藕的做法莲藕去皮洗净，切成2厘米厚的藕片锅中加水没过莲藕，加食用盐煮开辣椒，生姜，蒜苗清洗干净切碎备用调蜜汁，辣椒，生姜，生抽，老抽，香油，豆瓣酱，盐，味精，蚝油，依个人喜好还可以加入适...
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红枣莲藕如何做才美味，怎么做红枣莲藕简单又好吃

  • 红枣莲藕如何做才美味，怎么做红枣莲藕简单又好吃

  • 红枣莲藕用料红枣随意莲藕冰糖红糖大红豆糯米红枣莲藕的做法糯米和红豆泡3到4小时糯米装入莲藕中，可以用筷子压实盖上莲藕的头，用牙签固定放入冰糖、红枣、红豆放入红糖加水，炖3到4小时放凉后切开浇汁...
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红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法

  • 红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法

  • 今天分享的这款莲藕红枣泥，应该算是各种泥糊类食物里味道不错的，做法和食材都很简单，满满同学也特别喜欢。莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者合一，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不...
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红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃

  • 红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃

  • 用料莲藕1节红豆100克清水适量红豆莲藕汤的做法将红豆洗净，清水浸四十分钟，莲藕洗净去皮切块。将莲藕和红豆放入锅中，一次性加入适量清水煮滚，揭盖关火。整锅倒入预先预热好的电炖锅内，大火炖2小时，喜欢咸的可以加盐调味，吃淡的无须下盐。...
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蜜汁莲藕饮如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕饮简单又好吃

  • 蜜汁莲藕饮如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕饮简单又好吃

  • 秋季适合润燥，这个季节就是吃莲藕的好季节。这款饮品味道有点小惊艳，特别是加了蜂蜜之后。用料莲藕一截银耳少许蜂蜜少许蜜汁莲藕饮的做法莲藕去皮切丁，放碗备用银耳泡发，切小块备用将上述材料放入豆浆机，按下五谷豆浆按键。待打好的汤汁放入杯中，稍微放凉加入少许蜂蜜即可（放蜂...
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红枣莲藕汤如何做才美味，怎么做红枣莲藕汤简单又好吃

  • 红枣莲藕汤如何做才美味，怎么做红枣莲藕汤简单又好吃

  • 莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗...
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蜜汁莲藕😏吃藕不丑食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁莲藕😏吃藕不丑方法

  • 蜜汁莲藕😏吃藕不丑食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁莲藕😏吃藕不丑方法

  • 不喜欢吃藕的人最能接受的藕的吃法。软糯糯的很好吃了，健康营养～自己动手做，完全不输街边店铺卖的！！动手做起来吧～🤟用料藕1节冰糖100克蜂蜜50克糯米100克牙签4根蜜汁莲藕😏吃藕不丑的做法准备食材。藕洗净。藕的根部切开一小块，往里边填充糯米。同时加少许蜂蜜进去。装满后，把切...
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甜蜜蜜红枣莲藕做法烹饪大全 地道甜蜜蜜红枣莲藕如何做

  • 甜蜜蜜红枣莲藕做法烹饪大全 地道甜蜜蜜红枣莲藕如何做

  • 我妈喜欢吃甜莲藕，以前都是做糯米莲藕给她吃，比较麻烦，现在做这道不用塞糯米的莲藕，快手很多用料莲藕红枣白糖熟芝麻葱花甜蜜蜜红枣莲藕的做法红枣洗干净，浸泡水备用。莲藕去皮切成块，放进高压锅里，加水没过莲藕多一点，加多点糖，盖上锅盖，大火煮开后改小火煮1小时左右1小时后打开另...
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红糖莲藕如何做才美味，怎么做红糖莲藕简单又好吃

  • 红糖莲藕如何做才美味，怎么做红糖莲藕简单又好吃

  • 用料红糖克藕节糯米克姜陈皮红糖莲藕的做法将泡了半个钟的糯米，用筷子塞进莲藕的洞洞用牙签固定切口，放入锅中加入红糖适量、一片陈皮、三片姜，水浸过莲藕大火烧开水后，中小火慢慢煲至剩少量汁水（约一个半小时）其中时不时翻一下，防止粘锅切片上碟，淋上剩余的糖汁，香糯可口！...
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莲藕红枣粥如何做才美味，怎么做莲藕红枣粥简单又好吃

  • 莲藕红枣粥如何做才美味，怎么做莲藕红枣粥简单又好吃

  • 我妈妈突发奇想创建出来的，受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净，锅里放入水，枣，藕丁和米，煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老，煮出来是粉红色的，如果藕比较嫩的话煮出来就是白色的晶...
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桂花蜜莲藕如何做才美味，怎么做桂花蜜莲藕简单又好吃

  • 桂花蜜莲藕如何做才美味，怎么做桂花蜜莲藕简单又好吃

  • 用料藕2节红枣随意冰糖随意桂花1小撮桂花黑糖膏随意糯米根据藕判断桂花蜜莲藕的做法糯米泡4小时以上，藕洗净去皮。把藕一头切开，填入糯米，填好后用牙签把切开的藕头和藕身固定把藕放入锅中，加水没过莲藕。把冰糖、桂花、黑糖桂花膏，红枣一起放入。水烧开后慢火炖2小时以上。汤...
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蜜汁莲藕的详细做法大全,简单又营养的蜜汁莲藕做法

  • 蜜汁莲藕的详细做法大全,简单又营养的蜜汁莲藕做法

  • 蜜汁莲藕又是一道玩花样的菜，平时的做法都吃腻了。简单的做法不用油炒，营养相对流失少，而且加上蜂蜜后多了一股大自然带来的甜味，清甜爽口、健脾开胃、还有清凉解暑的作用！用料蜂蜜藕一节蜜汁莲藕的做法莲藕去皮切片备用切好放入锅里隔水蒸15分钟蒸好成出放至温热淋上蜂蜜大功...
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红糖蜜莲藕如何做才美味，怎么做红糖蜜莲藕简单又好吃

  • 红糖蜜莲藕如何做才美味，怎么做红糖蜜莲藕简单又好吃

  • 从一道最简单的快手小甜点开始恢复更新吧：）最近太忙，需要一些应季又滋补的食物保养自己，莲藕是很不错的选择，加了红糖让清甜的藕片增加厚重的甜蜜，就成了另一种风格的莲藕菜，说是零食也可，甜点也成。莲藕是个宝，营养价值高，入菜味道又好，常食正是益血生肌、增强免疫力的优质食物。中...
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蜂蜜莲子百合莲藕糊食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜莲子百合莲藕糊方法

  • 蜂蜜莲子百合莲藕糊食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜莲子百合莲藕糊方法

  • 蜂蜜、莲子、百合还有莲藕，都是养颜美容的好东西，冬天肉肉吃多了来上一碗，清爽一下！用料藕1节干莲子一小把干百合一小把冰糖适量蜂蜜适量蜂蜜莲子百合莲藕糊的做法提前将干莲子、干百合泡发，去除莲子芯。将冰糖、百合、莲子煮熟，一起打成糊。藕榨汁，过滤。（我用的原汁机，直接取汁），...
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红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃

  • 红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃

  • 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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红烧莲藕如何做才美味，怎么做红烧莲藕简单又好吃

  • 红烧莲藕如何做才美味，怎么做红烧莲藕简单又好吃

  • 酸甜口味的莲藕搭配上米饭，是我家两个宝宝的最爱用料藕2节生抽半勺量糖适量盐适量酱油小半勺量蚝油半勺蒜4瓣干辣椒4个后肘适量红烧莲藕的做法莲藕切小块（我切的有点大）锅烧水焯3到5分钟，捞出过一下凉水蒜切碎备用后肘切片备用锅中放入适量油，放入蒜和干辣椒爆香，放入肉片翻炒，...
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秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法
莲藕蜜饯如何做才美味，怎么做莲藕蜜饯简单又好吃

  • 莲藕蜜饯如何做才美味，怎么做莲藕蜜饯简单又好吃

  • 年末到春节期间，我家这边街头巷尾总会有小贩卖莲藕糖和冬瓜糖。老妈对莲藕糖情有独钟，但是莲藕糖和莲藕之间的价格差让她挺不服气的，明明很馋却不高兴买。干脆自己试试做，哄哄老人家开心吧。因为我舍不得放糖，做不成带有糖霜的莲藕糖，却成了意外叫人满意的莲藕蜜饯。无添加，还有...
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红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法

  • 红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法

  • 7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就没营养了。...
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红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法

  • 红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法

  • 补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅加没过藕的纯净水加一勺红糖，一勺黄冰糖加几颗干桂圆，再...
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红糖蜜汁莲藕/早餐2017.07.07/07:19食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖蜜汁莲藕/早餐2017.07.07/07:19方法

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