儿童食疗|健脾又祛湿~四神汤食谱大全及做法,烹饪好吃的儿童食疗|健脾又祛湿~四神汤方法 儿童食谱 关注:1.14W次 今天煮的这款四神汤很适合小孩子喝,它能健脾祛湿,安神,补中益气。 用料 芡实 10克 茯苓 10克 莲子 10克 干山药 10克 猪骨 适量 盐 适量 儿童食疗|健脾又祛湿~四神汤的做法 把全部食材备好:猪骨+茯苓+芡实+莲子+山药。 猪骨先加料酒和姜焯水一遍后洗净。 全部食材放入锅中,加适量水大火煮开后小火慢炖一个小时左右。 煮好后加适量盐调味即可。 大人小孩都适合喝,也可以不加肉类煮成茶水喝。 标签: 食疗 健脾 儿童 祛湿 四神 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/ertongshipu/9097x0.html