生酮菜谱如何做才美味,怎么做生酮菜谱简单又好吃
- 菜谱
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过年期间,你胖了几斤??
用料
盐 | 3克 |
牛扒 | 1片 |
西兰花 | 3朵 |
芦笋 | 1根 |
鸡蛋 | 1只个 |
生酮菜谱的做法
芦笋用橄榄油香煎至熟~
西兰花焯水至熟~
牛扒香煎,水煮鸡蛋,摆盘,开吃啦~~
一天轻松减掉0.5kg,棒棒哒~~
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过年期间,你胖了几斤??
用料
盐 | 3克 |
牛扒 | 1片 |
西兰花 | 3朵 |
芦笋 | 1根 |
鸡蛋 | 1只个 |
生酮菜谱的做法
芦笋用橄榄油香煎至熟~
西兰花焯水至熟~
牛扒香煎,水煮鸡蛋,摆盘,开吃啦~~
一天轻松减掉0.5kg,棒棒哒~~