减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤!食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤!方法
- 清淡食谱
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用料
蟹味菇 | 50克 |
海鲜菇 | 50克 |
内酯豆腐 | 100克 |
虾仁 | 10只 |
鸡蛋 | 1个 |
减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤!的做法
1、👉锅里放少许油,把鸡蛋炒凝固盛出备用。
2、👉锅中再次放油,放虾头,炒出红油,放入双菇炒软。
3、👉加入热开水煮开,把虾头挑出,放入虾仁、豆腐和鸡蛋再次煮开。
4、👉加入少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。30天特效减肥食谱
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