厨趣阁低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤方法
- 素菜
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不爱吃蘑菇🍄的口感
但是我依然可以喝汤
蘑菇🍄小朋友解决
用料
| 白玉菇 | 100克 |
| 小油菜 | 2颗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 味好美生姜粉 | 5克 |
| 味好美白胡椒粉 | 5克 |
| 食用油 | 适量 |
| 小葱 | 1根 |
| 豆腐皮 | 1张 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 8克 |
低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法
白玉菇清洗干净，小油菜清洗后切块，胡萝卜切丝 ，豆腐皮切丝 备用
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第2张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第2张")
锅中烧水，水开放入白玉菇加3克盐焯水1分钟捞出备用
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第3张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第3张")
锅中倒油，油温热下入葱花爆香
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第4张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第4张")
放入胡萝卜丝煸炒稍微变色，加入温水煮开
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第5张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第5张")
煮开后放入焯水的白玉菇和切好的豆腐丝
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第6张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第6张")
加入生姜粉和适量盐调味，加入切好的小油菜稍微煮一下，倒入少许香油关火
![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第7张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第7张")
一碗热乎乎的汤就做好啦
非常简单 快手
吃的时候撒点葱花和白胡椒提味
晚饭可以不吃主食
有这一碗就足够了![低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第8张]( "低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
盐根据个人口味加
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