香草芒果牛奶布丁做法烹饪大全 地道香草芒果牛奶布丁如何做

乳制品中的乳钙，可以减少身体脂肪并改善身体肌肉脂肪比例，又能减少脂肪的摄入，又能增加脂肪的燃烧！牛奶是大家公认的减肥食物！
这一道香草牛奶布丁用的还是最减肥的脱脂牛奶、甜味来自代糖。

用料  

香草芒果牛奶布丁的做法  

1. 准备材料，百利丁、代糖、香草精都来自淘宝，脱脂牛奶来自进口超市。准备你用来做布丁的磨具，我没有那种最合适的小碗，只好拿两个大碗代替。

2. 牛奶倒到碗里，每碗加入4-5g百利丁，加入代糖混合。

3. 可以根据个人喜好加入一些香草精。

4. 将这两碗东西静置半小时。

5. 放到微波炉里加热两分钟。

6. 调匀，盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏至少一小时。时间越久凝的越好。

7. 从冰箱里拿出来以后布丁就成型了，芒果切块加进去就可以吃了，芒果也可替换为其他任何水果。