![金汤巴沙鱼如何做才美味，怎么做金汤巴沙鱼简单又好吃]( "金汤巴沙鱼如何做才美味，怎么做金汤巴沙鱼简单又好吃")
- 开胃下饭菜，南瓜的甜综合了巴沙鱼的鲜、黄灯笼酱的辣，美味无比用料南瓜300g金针菇180g去皮巴沙鱼200g黄灯笼酱1勺葱花蒜末少许金汤巴沙鱼的做法食材洗净切块巴沙鱼放调料腌制十分钟用手抓匀巴沙鱼块下过微炒一会，鱼肉炒白即可捞起蒜末爆香加一勺黄灯笼酱南瓜下锅炒炒加水没...
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![老少皆宜金汤酸菜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜金汤酸菜巴沙鱼方法]( "老少皆宜金汤酸菜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜金汤酸菜巴沙鱼方法")
- 用料巴沙鱼450g食盐一小勺约1g自制金汤汁半碗酸菜酸萝卜片一小碗配菜笋，金针菇，海带根据食用量准备胡椒粉3-4克鸡精半小勺约0.5g淀粉15g老少皆宜金汤酸菜巴沙鱼的做法巴沙鱼常温解冻后，清洗切片切成片的巴沙鱼放入碗中加入盐，胡椒粉，淀粉，少量鸡精，腌制10分钟金汤汁半碗，用蒜蓉，胡...
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![番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法]( "番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法")
- 用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下锅翻炒。大概翻炒5分钟左右加入适量的开水，多煮一会，大约...
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![金汤藤椒巴沙鱼做法烹饪大全 地道金汤藤椒巴沙鱼如何做]( "金汤藤椒巴沙鱼做法烹饪大全 地道金汤藤椒巴沙鱼如何做")
- 难得下厨没有经验，想着也没有啥高级货要买的，晚上9点多随便挑了个超市买菜，这也没那也没，素菜还是第二天才买到。总结：儿子评价说挺不错的，比饭店好吃，全部扫光。相比其他配菜娃娃菜味道最好下次可以只放巴沙鱼和娃娃菜。这个菜已经成了我的成名菜😅用料料酒2-3勺娃娃菜2颗巴沙...
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![巴沙鱼丸汤如何做才美味，怎么做巴沙鱼丸汤简单又好吃]( "巴沙鱼丸汤如何做才美味，怎么做巴沙鱼丸汤简单又好吃")
- 用料巴沙鱼块1斤姜粉适量鸡精适量盐适量白胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋清一个香菜末适量香油适量八角1个姜片3片巴沙鱼丸汤的做法巴沙鱼解冻鱼肉去皮，绞肉机绞碎再剁一会儿上劲儿。加入蛋清，淀粉，鸡精，胡椒粉，盐，姜粉，一个方向搅匀。锅中放八角，姜片，水开后，手用水打湿，汆丸子。鱼肉很容...
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![快手金汤巴沙鱼做法烹饪大全 地道快手金汤巴沙鱼如何做]( "快手金汤巴沙鱼做法烹饪大全 地道快手金汤巴沙鱼如何做")
- 用料巴沙鱼3斤料酒适量姜3片木耳20朵银耳1朵宽粉1袋金针菇2把平菇500克娃娃菜2颗黄花1把香菜5根蛋饺10个午餐肉1盒大蒜6瓣干辣椒10个快手金汤巴沙鱼的做法你需要买一包这个调料才可以制作以下菜品巴沙鱼解冻，斜着改刀切片，放入料酒腌制去除腥味大蒜拍成蒜米除了巴沙鱼以外...
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![番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）方法]( "番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）方法")
- 首先，今天决定更新一下菜谱的主要原因是家里正好还有两块豆腐和一个番茄，而且番茄巴沙鱼汤实在是分分钟就能做好的美味佳肴。巴沙鱼以价格亲民、鲜嫩丝滑、少刺多肉的口感俘获了人们的心，就连那些本来不爱吃鱼，觉得鱼腥味恶心或者鱼刺太难搞的人也可以安心地吃起来。可以说，作...
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![酸汤金针巴沙鱼做法烹饪大全 地道酸汤金针巴沙鱼如何做]( "酸汤金针巴沙鱼做法烹饪大全 地道酸汤金针巴沙鱼如何做")
- 家里每周都要吃一次鱼，这次选用的是巴沙鱼（龙利鱼不太能吃的起……划掉）胃口寡淡的夏季，吃得冒汗也挺爽的～用料金针菇1把西红柿1个姜适量蒜4瓣洋葱1/4个魔芋1盒娃娃菜1/2颗巴沙鱼柳1块剁椒酱1勺黄灯笼辣椒酱1勺盐2克白醋1勺酸汤金针巴沙鱼的做法所需材料准备好：巴沙鱼切块，西红...
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![蒸巴沙鱼（金针菇巴沙鱼）附带制作汤汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸巴沙鱼（金针菇巴沙鱼）附带制作汤汁方法]( "蒸巴沙鱼（金针菇巴沙鱼）附带制作汤汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸巴沙鱼（金针菇巴沙鱼）附带制作汤汁方法")
- 用料巴沙鱼1条金针菇一把料酒，生抽，盐，葱姜蒜等蒸巴沙鱼（金针菇巴沙鱼）附带制作汤汁的做法巴沙鱼一条，切块放入葱姜蒜，辣椒，生抽，耗油，腌制一会金针菇洗净，铺盘子低再放上巴沙鱼，倒掉蒸鱼豉油，上锅蒸葱姜蒜切沫青红柿子椒切小丁，能吃辣可以用泡椒，小米椒锅里倒油，放入葱姜蒜，辣椒，再加入耗...
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![家庭版金汤酸菜鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版金汤酸菜鱼（巴沙鱼）方法]( "家庭版金汤酸菜鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版金汤酸菜鱼（巴沙鱼）方法")
- 酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆江湖菜的开路先锋之一。疫情期间，想吃鱼，却无法出门，于是在网上买了几斤巴沙鱼。正愁怎么做，突然想到了酸菜鱼，然后就有了这道酸菜巴沙鱼。巴沙鱼柳无刺，肉嫩，营养丰...
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![🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗方法]( "🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗方法")
- ❗本菜谱重要风味来源为味好美金阳青花椒(源自四川凉山金阳县一级椒)及其青花椒盐。感谢主办方~🐠巴沙鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富，无肌间小刺，老人小孩食用方便。这次腌肉时采用了味好美金阳青花椒，其个头饱满，椒麻香浓郁，青花椒盐粉质均匀细腻。🍲成菜风味上麻、辣、鲜...
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![金钩巴沙鱼如何做才美味，怎么做金钩巴沙鱼简单又好吃]( "金钩巴沙鱼如何做才美味，怎么做金钩巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼500克盐适量料酒5勺姜3片葱2段猪油适量耙豌豆适量白胡椒适量生菜叶6片鸡精适量淀粉适量金钩巴沙鱼的做法1.生菜叶洗净切成小丝2.巴沙鱼切成厚片3.姜片，葱段，将这些放入鱼片中，在加入适量的盐，料酒防止10分钟入味。然后将姜片，葱段挑出不要放入适量猪油，将耙豌豆放入...
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![酸汤巴沙鱼如何做才美味，怎么做酸汤巴沙鱼简单又好吃]( "酸汤巴沙鱼如何做才美味，怎么做酸汤巴沙鱼简单又好吃")
- 用料盐克鱼条料酒勺金针菇把蒜瓣姜片香菜根西红柿酸汤巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净放盐、黑胡椒、白胡椒、料酒、葱段腌制半小时以上锅里下猪油、西红柿，姜片炒制贵州最好的酸汤佐料，和外面饭店的味道一样加入酸汤200克，水1300克，盐、味精，放入菇类、豆腐、鱼，煮熟出锅...
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![金针菇番茄🍅巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄🍅巴沙鱼汤方法]( "金针菇番茄🍅巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄🍅巴沙鱼汤方法")
- 希望我们可以把生活的锋芒熬成一碗温柔的浓汤。说到吃鱼，我会首选巴沙鱼，口感嫩滑，肉质细腻，低油低脂，最主要的是超市卖的没有刺；最近计划做几期巴沙鱼的系列菜。适合像我一样对减肥事业有着伟大愿景的女生👧。用料巴沙宝鱼1条蒜3瓣姜或者姜粉2片盐少许料酒一勺淀粉一勺菜籽油（...
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![巴沙鱼金针菇汤做法烹饪大全 地道巴沙鱼金针菇汤如何做]( "巴沙鱼金针菇汤做法烹饪大全 地道巴沙鱼金针菇汤如何做")
- 用料巴沙鱼条金针菇把盐克葱花克生抽勺糖克蚝油勺番茄酱勺料酒勺生姜巴沙鱼金针菇汤的做法装备食材西红柿洗干净备用去皮料酒，生姜腌制鱼煎鱼锅中加油，西红柿炒出汁，加水，放调料，放入鱼和金针菇。...
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![番茄巴沙鱼+金针菇（带汤）～食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼+金针菇（带汤）～方法]( "番茄巴沙鱼+金针菇（带汤）～食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼+金针菇（带汤）～方法")
- 用料巴沙鱼1块金针菇300克番茄2个蕃茄酱姜盐淀粉清水番茄巴沙鱼+金针菇（带汤）～的做法鱼肉切块，放料酒和黑胡椒粉腌制15分钟～番茄洗净，切十字花，开水煮一下，这样比较好去皮，然后切块备用～金针菇去根洗净，再准备一块生姜（姜块尽量大点）～把鱼肉煮熟盛出备用～开火热锅，先不要放油，在热锅的过程...
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![番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）方法]( "番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）方法")
- 用一个火力200w和500w的锅锅，可以自己DIY好多美食。在这个菜谱的基础上我自己加了虾滑和鸡蛋，喜欢蔬菜的朋友也可以自己加哟~用料西红柿2个金针菇1把盐若干鸡蛋（可有可无）2个芝麻油酱油（可有可无）虾滑（可有可无）番茄金针菇巴沙鱼汤（寝室版）的做法准备材料西红柿划十字，放烧开的水中...
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![巴沙鱼金针菇浓汤做法烹饪大全 地道巴沙鱼金针菇浓汤如何做]( "巴沙鱼金针菇浓汤做法烹饪大全 地道巴沙鱼金针菇浓汤如何做")
- 学做的味道不错有点甜口。不爱吃鱼的闺女居然都不尝一口鱼但是很爱里面的金针菇。用料西红柿2个巴沙鱼柳300g金针菇150g西兰花2小朵料酒适量胡椒粉适量番茄酱2勺老抽少量味极鲜适量白糖1勺淀粉2勺巴沙鱼金针菇浓汤的做法巴沙鱼解冻晾干抽出中间白色线。切成1-2cm小块。用...
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![超快手金汤酸菜鱼（巴沙鱼+好人家调料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手金汤酸菜鱼（巴沙鱼+好人家调料版）方法]( "超快手金汤酸菜鱼（巴沙鱼+好人家调料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手金汤酸菜鱼（巴沙鱼+好人家调料版）方法")
- 简单快手的金汤酸菜鱼，采用巴沙鱼，鱼肉久煮不老，没有刺，非常适合新手。好人家的金汤酸菜鱼调料，亲测不辣不咸，口味适中。用料巴沙鱼500g金针菇适量豆腐丝适量圆生菜半个魔芋结1盒葱花1小撮香菜碎1小撮超快手金汤酸菜鱼（巴沙鱼+好人家调料版）的做法腌鱼。巴沙鱼解冻，用厨房用纸吸干...
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![巴沙鱼汤如何做才美味，怎么做巴沙鱼汤简单又好吃]( "巴沙鱼汤如何做才美味，怎么做巴沙鱼汤简单又好吃")
- 生娃之后每天喝粥觉得太单调，中午吃饭想着冰箱里还有巴沙鱼片，心想打个汤吧。于是就有了这道自创的汤嘿嘿嘿用料巴沙鱼1片柠檬2片胡萝卜1/3根黑木耳3朵葱花若干鸡蛋1个（也可不用）巴沙鱼汤的做法准备好食材，鸡蛋打散，巴沙鱼切块，加料酒，撒点盐腌制一下。水烧开，木耳切碎，和鱼块一起...
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![「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法]( "「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼第三种做法：番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎，我知道不仅是因为美味，最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片，我想说分享别人的劳动成果感觉还是可行的，但是既然是分享给大家的菜谱，还是要用自...
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![金茄巴沙鱼如何做才美味，怎么做金茄巴沙鱼简单又好吃]( "金茄巴沙鱼如何做才美味，怎么做金茄巴沙鱼简单又好吃")
- 用料黑胡椒半勺巴沙鱼柳一条西红柿两个金针菇250g蚝油、料酒、生抽适量金茄巴沙鱼的做法做法：1⃣️西兰花切小朵，胡萝卜切条一起焯水备用（开水下锅水开后2～3分钟捞出）；并将金针菇切成两段撕开；巴沙鱼洗净切成块沥干水备用。2⃣️热锅下切碎的番茄炒成番茄酱，再放下金针菇并且炒软。3...
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![金蒜巴沙鱼如何做才美味，怎么做金蒜巴沙鱼简单又好吃]( "金蒜巴沙鱼如何做才美味，怎么做金蒜巴沙鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼两片蒜蓉酱两勺粉丝一把小米椒、香葱花适量白芍汁三勺盐、鸡精、味精、胡椒粉一勺料酒一点生粉适量金蒜巴沙鱼的做法粉丝截一下然后放蒜蓉一勺拌匀龙利鱼改刀成片然后放料酒一点鸡精、味精、盐、胡椒粉一勺抓粘，放淀粉抓匀，然后卷成卷摆在粉丝上，然后在把蒜蓉酱一...
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![巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）方法]( "巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼豆腐金针菇汤（≈450大卡）方法")
- 天知道豆腐的热量这么高吖😂而超市切的豆腐又太大块了，一个人吃两顿都好多的样子……唉:-(所以主食最好就不配米饭吃了，下口面进去，总共500多大卡，刚好满足一顿正餐的摄入✌也是完美吖～用料金针菇半把≈50大卡巴沙鱼块130克≈88大卡豆腐275克≈320大卡枸杞5粒≈8大卡姜粉一点...
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![好吃到哭泣的减脂餐——金汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到哭泣的减脂餐——金汤巴沙鱼方法]( "好吃到哭泣的减脂餐——金汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到哭泣的减脂餐——金汤巴沙鱼方法")
- 已经吃了一个多月的减肥餐了，减重11斤，我做的减肥餐从来不在乎那一点调味料，杠精先绕道哈。总而言之，减肥也要吃好啊～不然哪有动力继续减呢。用料巴沙鱼1条南瓜250克脱脂牛奶100克淀粉适量生抽1勺蚝油1勺姜片3片（用于去腥）柠檬汁少许（用于去腥）橄榄油适量好吃到哭泣的减脂餐——金...
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