厨趣阁降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤方法
- 早餐食谱
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苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～
用料
| 苹果 | 1个 |
| 红枣 | 五，六颗 |
| 枸杞 | —小撮 |
| 姜片 | 两三片 |
降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法
冬天里来上一杯，暖暖的。
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第2张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第2张")
准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据个人吧。
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第3张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第3张")
洗净备用。
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第4张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第4张")
苹果切片，红枣去核切块（我第一次煮忘了切，整个扔进去了）所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第5张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第5张")
所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第6张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第6张")
赶紧趁热来一杯，酸甜可口，很好喝哦！
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第7张]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动噢！生姜可以促进血液循环，暖身体，不喜欢的也可以不加～
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