凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆食谱大全及做法,烹饪好吃的凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆方法
- 早餐食谱
- 关注:3.13W次
养生提示🌿
紫薯小米浆不仅可以养胃、补血,紫薯还含有丰富的花青素,可对抗自由基、美容养颜、抗衰老,另外,它还可以预防老年痴呆喔
用料
紫薯 | 80克 |
小米 | 40克 |
水 | 800克 |
冰糖 | 少许 |
凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法
紫薯洗净去皮切小块,小米洗净
破壁机料理杯不放滤网和豆罩,把小米和紫薯块放入料理杯中,盖上盖子,选择五谷键,这时候你就可以去忙自己的事情了。
17分钟左右破壁机自动烹饪完成,打开盖子上的投料孔,放入冰糖,再选择果汁冰沙键1分钟,进行破壁。
拿个大一点的碗,打开水龙头,热气腾腾的紫薯小米浆就可以享用了。
非常细腻顺滑
配上一个鹅妈妈8分钟温泉蛋♨️,就是一份简单美味的快手早餐啦。
更多美食分享,赶紧扫码➕微信关注我朋友圈吧,如有任何疑问,欢迎咨询^_^
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/d3728r.html