早晨の红枣燕麦饮做法烹饪大全 地道早晨の红枣燕麦饮如何做 早餐食谱 关注：1.17W次 补血气又增加饱腹感的饮品★ 用料 三色糙米 20克 燕麦片 10克 核桃 1-2个 去核红枣 6颗 清水 600ml 早晨の红枣燕麦饮的做法 没有需要提前浸泡的，把核桃红枣和三色米清水洗净就好，我用的免煮燕麦片，好熟一些 加清水后，破壁机五谷键 煮了几块芋头，铺在杯底，倒入红枣汤，早饭来一杯足够饱了。。 糖可撒可不撒，甜得更好吃。。 标签： 燕麦 好吃 早晨の红枣燕麦饮 红枣 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/07873n.html
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