![红豆薏米炖燕窝做法烹饪大全 地道红豆薏米炖燕窝如何做]( "红豆薏米炖燕窝做法烹饪大全 地道红豆薏米炖燕窝如何做")
- 夏至一过，气温也是越来越高了。在很多人心目中，夏天都是炎热干燥的，但是由于夏天多降雨天气，雨后的天气难免潮湿，也让人很不舒服。而且由于天气炎热，大家就容易活得任性。恨不得跟空调长成一体，洗澡的水温都恨不得降十度，什么冷饮冰棍更是逛街吃饭的必备，这样的生活过起来还真是美...
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![红豆薏米冰糖燕窝的详细做法，红豆薏米冰糖燕窝做法技巧]( "红豆薏米冰糖燕窝的详细做法，红豆薏米冰糖燕窝做法技巧")
- 用料薏米适量红豆适量燕窝1盏水适量冰糖十几粒牛奶250ML红豆薏米冰糖燕窝的做法一盏燕窝6～7克泡一晚上把适量的红豆薏米洗进后放进高压锅里煮，十五分钟～二十分钟期间把泡发好的燕窝挑毛洗进红豆薏米水煮好后，加入一瓶250ml的纯牛奶，把剪开的红枣和适量的冰糖放进去，继续煮十分...
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![燕窝红豆汤如何做才美味，怎么做燕窝红豆汤简单又好吃]( "燕窝红豆汤如何做才美味，怎么做燕窝红豆汤简单又好吃")
- 用料燕窝100g燕窝红豆汤的做法准备好燕窝，我用的是燕碎，直接放水里泡发大约泡两个小时后，就泡发成功了，是之前是四倍左右隔水炖40分钟（炖燕窝水不要加太多，也不要放糖，以免燕窝会化掉）与炖好的红豆汤搅拌一起，加点蜂蜜，就可以开动啦😁小贴士炖燕窝的水不能放多，炖煮时也不要放糖...
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![薏米燕窝，美丽的满天星。食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米燕窝，美丽的满天星。方法]( "薏米燕窝，美丽的满天星。食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米燕窝，美丽的满天星。方法")
- 清晨，遇见美丽的满天星燕窝。薏米在南方食用频率是很高的，煮汤抓一把，煮粥抓一把，跟赤红豆炒下泡水喝，煮完跟燕窝一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消肿、健脾去湿、美容固发，防止皱纹等功效。用料干燕盏（群安堂九里香）1盏薏米一小把冰糖适量薏米燕窝，美丽的满天星。的...
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![八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」方法]( "八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥「易小炖燕窝厨房」方法")
- 前话：每个季节都有自己的freestyle。好不容易总算告别了夏天的炽热，却又不得不开始头疼该如何应对秋天多变的小脾气。秋娃娃的freestyle是冷热交替，昼夜温差可以大到你以为又过了一个四季。只要稍稍体虚跟不上节奏，就容易被风热、风寒、脾胃肠慢性病的侵袭。俗话说：“夏病冬治...
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![养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法]( "养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法")
- 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟以后，加上燕窝、红枣和枸杞再炖十分钟！就可以啦！冷却以后...
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![洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九「易小炖燕窝厨房」方法]( "洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九「易小炖燕窝厨房」方法")
- 今天我们要做的是一款经典红酒梨，一般来说大家会加入肉桂，但为了更好的养颜功效，今天我们选择加入燕窝和洛神玫瑰。其中燕窝与梨润肺，红酒与玫瑰活血养颜。洛神燕窝红酒梨，润肺止咳、活血化瘀、温暖肠胃、滋补养颜、清火去燥、安神补血......的确是一道非常应季的冬日甜点。冬...
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![快手红豆薏米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红豆薏米燕麦糊方法]( "快手红豆薏米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红豆薏米燕麦糊方法")
- 选择料理机最好用破壁功能的，区别就是比普通料理机打的细腻。我买的是某国产品牌可加热豆米类免浸泡的破壁机。用料薏米20克红豆50克冰糖5克燕麦20克快手红豆薏米燕麦糊的做法红豆50克，薏米20克，燕麦20克，冰糖一小块，洗净倒进料理机，加800毫升水，用十分钟米糊功能制作。没有加热...
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![霍思燕版红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕版红豆薏米水方法]( "霍思燕版红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕版红豆薏米水方法")
- 用料薏米红豆水霍思燕版红豆薏米水的做法因为薏米属寒，先把薏米炒一下（洗干净锅，烧干，下薏米，小火翻炒，炒至有点黄色，表面像爆米花一样鼓小泡泡就可以了）不加油，不加水，干炒。买赤小豆，不要用红豆。原因可以自行百度。凉水下锅，大火煮15分钟，然后焖15分钟。齐活，凉热都可以喝。小贴士不...
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![自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法]( "自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法")
- 这次做的不干，顶多算饼红豆薏米煮水的附加物，别浪费，做成饼当日常磨牙干粮差不多一块10g多碳水吧，还行，加了魔芋粉和奇亚籽也增加饱腹感。自己吃的没加糖，同时也是为了消耗买多的钢切燕麦和椰蓉。用料薏米50克赤小豆50克钢切燕麦50克鸡蛋1个奇亚籽10克椰蓉20克魔芋精粉10克可选...
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![红豆薏米牛奶燕窝做法烹饪大全 地道红豆薏米牛奶燕窝如何做]( "红豆薏米牛奶燕窝做法烹饪大全 地道红豆薏米牛奶燕窝如何做")
- 抓住大姨妈后的一周，美白、减肥、补充胶原蛋白，燕条是朋友从大马邮过来的，还给我买了炖燕窝的石峰糖😜（所以说朋友还是老的好ᕕ(ᐛ)ᕗ）用料薏米克红豆适量牛奶80ml石蜂糖g一小块燕条9g红豆薏米牛奶燕窝的做法称重，我每次炖2盅，每盅4.5g左右，建议每次吃3-5g，多了吸收不了，少了没有作...
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![红豆燕窝如何做才美味，怎么做红豆燕窝简单又好吃]( "红豆燕窝如何做才美味，怎么做红豆燕窝简单又好吃")
- 在工作室的例行工作安排😄用料红豆适量燕窝3克冰糖适量平阴玫瑰花瓣少许红豆燕窝的做法1234567装好盘，摆拍。...
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![薏仁红枣炖燕窝（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣炖燕窝（北鼎版）方法]( "薏仁红枣炖燕窝（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣炖燕窝（北鼎版）方法")
- 作为一个每年秋天就开始头上掉毛皮肤变干嗓子干涩的girl真的很需要经常来点滋补汤什么的防止变丑（说得就像你很美一样.....）！！！觉得自己快变干尸的时候北鼎养生壶小小的身躯就高大伟岸起来各种滋补汤花草茶的麻溜儿煮起来完全不在话下新款k142抹茶绿还增加了炖燕窝的功能键一...
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![红豆薏米糯米窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糯米窝窝头方法]( "红豆薏米糯米窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糯米窝窝头方法")
- 想吃窝窝头，又懒得出门，遍寻家里的食材，觉得这几个可以搭配，就尝试着做了一下，味道还是很不错的用料糯米粉600克白糖适量（如果买的红豆薏米粉里有糖就少放点，喜欢甜就多放点）红豆薏米粉600克温水500克左右（少量多次慢慢放，不一定能用这么多）红豆薏米糯米窝窝头的做法把除了水以外的...
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![红豆沙燕窝如何做才美味，怎么做红豆沙燕窝简单又好吃]( "红豆沙燕窝如何做才美味，怎么做红豆沙燕窝简单又好吃")
- 用料红豆30g燕窝2盏红豆沙燕窝的做法红豆浸泡10个小时燕窝清洗晾干备用隔水炖红豆1个半小时至出沙加入燕窝炖20分钟...
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![红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法")
- 食堂阿姨老是烧不喜欢的白粥做早饭无奈之下逼着自己探索发现好吃简单的早餐。第一次做了大概两个人的量。用料红豆五把（一手抓满）薏米三把（一手抓满）浓牛奶半杯即燕麦奶粉勺五勺红豆薏米燕麦牛奶粥的做法没有计量工具完全看心情控制食材的量1.用手随便抓五把红豆（一米六女生小...
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![牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法]( "牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法")
- 本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红糖适量白糖适量牛奶燕麦红豆薏米粥的做法1.赤小豆和薏仁米泡一小时2.赤小豆和薏仁米放...
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![菱角薏米燕窝——让你轻松享瘦吃出好靓肌肤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的菱角薏米燕窝——让你轻松享瘦吃出好靓肌肤「易小炖燕窝厨房」方法]( "菱角薏米燕窝——让你轻松享瘦吃出好靓肌肤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的菱角薏米燕窝——让你轻松享瘦吃出好靓肌肤「易小炖燕窝厨房」方法")
- 炎热的夏季不想用运动来减肥,那么饮食减肥就是最好的一种方法啦瘦身食物，薏米去湿去水肿低脂肪低热量，菱角饱腹感强可代替主食食用，燕窝高蛋白并可促进新陈代谢，口感清爽的薏米还带着菱角香甜，燕窝丝丝润滑、三者相交成就燥热夏季的主食靓汤【今日滋养关键词】补脾益气、利尿...
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![牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法]( "牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法")
- 无所事事的周末～给自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯红豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八颗左右燕麦米四分之一米杯牛奶红豆薏米燕麦羹的做法红豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮饭的水量，煮一小时放燕麦米和冰糖，随后加牛奶，煮一小时。保温再焖一会就可以享用啦～小贴士还可以加些...
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![炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的炖燕窝做法]( "炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的炖燕窝做法")
- 燕窝是很滋养的一种食物疗法，长期进食会促进代谢提高，也会使皮肤光滑有弹性！用料燕窝盏1盏红枣15颗红糖1小方块纯净水200克一人食炖燕窝的做法纯净水泡发两小时，然后挑里面的毛，挑干净在换纯净水泡一个小时古盅隔水蒸30分钟（不加水在里面）加入准备好的红糖.红枣.枸杞.然后再蒸20...
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![红豆薏米百合燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合燕麦粥方法]( "红豆薏米百合燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合燕麦粥方法")
- 用料薏米40克红豆40克燕麦40克百合40克梗米30冰糖适量（根据个人口味加入）红豆薏米百合燕麦粥的做法步骤非常简单，所有材料洗干净后，除了百合以外的所有材料用水泡2-3小时，然后所有材料倒入炖锅中，炖2.5小时左右，大概还剩下半小时，就放入适量冰糖。...
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![泰式红宝石燕窝——女人最爱的燕窝红宝石「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红宝石燕窝——女人最爱的燕窝红宝石「易小炖燕窝厨房」方法]( "泰式红宝石燕窝——女人最爱的燕窝红宝石「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式红宝石燕窝——女人最爱的燕窝红宝石「易小炖燕窝厨房」方法")
- 一道热门的泰式美食，很像石榴，改良配方不用色素，宝石的内心是脆脆的马蹄制作出的成品点缀在晶莹剔透的燕窝之间，淋上浓浓椰奶，吃起来爽口美味！咬下去外Q内脆。独特的口感简直让人欲罢不能，让你在这个炎热夏季，感受泰式的异国风情【今日滋养关键词】美容养颜、清肺护肺、清热去湿...
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![红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法]( "红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法")
- 可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆，薏米，花生，燕麦米，淘洗干净，放入破壁机/豆浆机中（燕麦片不用洗，...
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![红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法]( "红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法")
- 祛湿驱寒美容养颜用料红豆半小碗薏米红豆的一半燕麦红豆的一半牛奶250克冰糖根据个人口味红豆薏米牛奶煮燕麦的做法红豆薏米燕麦泡上半天煮的时候第一遍用白水煮红豆薏米燕麦，熟了之后把汤倒出（红豆汤可以直接喝掉哈哈），之后加入一袋牛奶，上过煮开即可，加入冰糖小贴士红豆汤提...
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![红枣炖燕窝如何做才美味，怎么做红枣炖燕窝简单又好吃]( "红枣炖燕窝如何做才美味，怎么做红枣炖燕窝简单又好吃")
- 用料燕窝2盏红枣5颗冰糖我个人放一块枸杞6~8粒红枣炖燕窝的做法燕窝2盏，个人自已吃2盏就够，放在容器中（炖盅）用纯净水浸泡燕窝4~5个小时。这是我浸泡后4小时的燕窝，然后按它纹路撕列成一条丝丝形状。然后把每颗红枣切成对半，枸柜同放进燕窝里，加入清水，按个人食用量来加。我用的...
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