不用烤箱低卡低碳水适合减肥,戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕食谱大全及做法,烹饪好吃的不用烤箱低卡低碳水适合减肥,戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕方法
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最近迷上了做各种美食,看了一个关于红楼美食的纪录片,因为很想吃,所以试着改版了一下,适合减肥戒糖的版本
用料
山药 | 2根 |
红枣 | 10颗 |
不用烤箱低卡低碳水适合减肥,戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕的做法
山药洗干净去皮蒸20分钟,取出后碾成泥,揉成面团,红枣去核蒸20分钟,分别用两个锅,不然会串味
红枣蒸好后取出趁热捣成泥
山药团团成分成一个个小球,然后包入红枣泥,可以用模具或者手团成团,完成~~
小贴士
处理山药时一定要带手套哦
实在喜欢跳可以试试加入代糖例如赤藓红醇
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