![沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃]( "沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃")
- 沙虫，是自然生长在无污染的沙滩里，经过渔家人使用专业工具挖出，烘制而成海产品干货！具有滋阴补肾的功效，对妈咪们烦恼的小儿尿多有一定的缓解作用！将沙虫去沙，炒干，放在密封瓶中，煮汤，煮粥，煮面，放入少许，可令汤汁更鲜美！今天早餐，就来个营养鲜美的沙虫丝瓜面吧！用料面条200g丝瓜1根鸡蛋1...
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![丝瓜沙拉如何做才美味，怎么做丝瓜沙拉简单又好吃]( "丝瓜沙拉如何做才美味，怎么做丝瓜沙拉简单又好吃")
- 中国材料+西方烹饪用料丝瓜2个橄榄油黑胡椒苹果醋蒜末盐丝瓜沙拉的做法丝瓜焯水至熟，马上捞出，过冷水橄榄油+黑胡椒+蒜末+苹果醋+盐丝瓜用纱布挤出水，和酱汁拌匀小贴士1.挤水的时候控制一下，不能太用力，也不能不用力2.蒜要成蒜泥，这样入味，黑胡椒少一点，因为味道在蔬菜中不是特别...
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![超柔软又拉丝的杏仁豆沙毛毛虫面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超柔软又拉丝的杏仁豆沙毛毛虫面包方法]( "超柔软又拉丝的杏仁豆沙毛毛虫面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超柔软又拉丝的杏仁豆沙毛毛虫面包方法")
- 面包还是自己做的吃得安心！所有的食材都是自己精挑细选，豆沙也是自己用红豆+红糖熬制的，无香精添加，甜度适中用料高筋面粉450克鸡蛋1个酵母5克冰牛奶250克白砂糖50克奶粉25克黄油50克盐4克杏仁片适量红豆沙适量超柔软又拉丝的杏仁豆沙毛毛虫面包的做法将除了黄油、杏仁片和红...
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![沙茶丝瓜如何做才美味，怎么做沙茶丝瓜简单又好吃]( "沙茶丝瓜如何做才美味，怎么做沙茶丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜1根沙茶酱2勺油适量葱花适量克沙茶丝瓜的做法丝瓜去皮，切滚刀块锅里放油，加入沙茶酱，炒出香味，加葱花，加入丝瓜，丝瓜炒熟就行，味道不够可以加点盐小贴士丝瓜新鲜的有水会煮出汤汁，放几天的丝瓜要稍微加点水....
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![沙虫蒸粉丝如何做才美味，怎么做沙虫蒸粉丝简单又好吃]( "沙虫蒸粉丝如何做才美味，怎么做沙虫蒸粉丝简单又好吃")
- 用料沙虫粉丝大蒜各种调味料葱沙虫蒸粉丝的做法粉丝泡水至少一小时，充分泡软能更好入味并且也容易熟，大蒜切粒备用，沙虫洗净开肚去沙囊，泡入淡盐水备用盘中把粉丝垫底，沙虫均匀码整齐在粉丝上边锅内放油，小火把大蒜入油煸香，放适量鸡精和盐提味，然后把煸香的蒜铺在沙虫上边，把炒蒜...
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![冬瓜沙虫汤如何做才美味，怎么做冬瓜沙虫汤简单又好吃]( "冬瓜沙虫汤如何做才美味，怎么做冬瓜沙虫汤简单又好吃")
- 用料沙虫干15根左右节瓜半个胡椒粉少许盐少许油少许冬瓜沙虫汤的做法沙虫切半，如有沙袋就去掉沙袋（勿沾水，保持干燥）锅里不放油，直接将沙虫干放入锅里翻炒（锅也要保持干燥）翻炒至沙虫干颜色加深，变得焦黄，也更干瘪时，出锅，放入事先准备好的冷水中浸泡。浸泡数分钟后，轻微揉搓沙虫，将沙...
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![北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法]( "北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法")
- 南山南，北海北。北海在南端，海味在南海。打算做一个关于我强哥菜式的系列——北海北。记录爸爸做的一系列大菜菜谱。虽然要上大学离开北海了，但是海的味道始终是刻在骨子。即便我从来不喜欢吃海鲜，那么不像北海土生土长的孩子。沙虫，这种其貌不扬的海鲜，其实身价日益陡增。沙虫...
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![笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃]( "笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃")
- 北海本地菜，过年家家户户都要煮上一煲，鲜甜爽口，大鱼大肉之后来一碗非常解腻！用料泡发好的笋丝500克沙虫干适量梅头肉150克姜适量笋丝沙虫汤的做法市场上买回来泡发好的笋丝清洗干净，沥干水分后在锅里炒干，一旁烧一锅开水把炒干水分的笋丝放入水已开的锅中这边的沙虫开始啦！把沙...
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![沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃]( "沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃")
- 清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香...
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![粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃]( "粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃")
- 用料沙虫500g粉丝一捆蒜五瓣姜少量葱少量油、盐粉丝蒸沙虫的做法粉丝用热水泡软铺盘底沙虫用盐搓一搓，冲净沙子，铺在粉丝上蒜和姜剁碎均匀铺在沙虫上（想要香一点可以用油爆香）加多一点的油（如果是爆香蒜的油也直接倒上就行），撒上盐蒸笼大火烧开后放入，大火蒸8—10分钟，出锅后撒点...
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![鲜美沙虫丝瓜汤做法烹饪大全 地道鲜美沙虫丝瓜汤如何做]( "鲜美沙虫丝瓜汤做法烹饪大全 地道鲜美沙虫丝瓜汤如何做")
- 度娘：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。现代营养学还证实了沙虫有降低血脂，破坏癌细胞生长等作用。由于沙虫的酶解物具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗...
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![沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃]( "沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃")
- 沙虫的鲜甜味胜过味精，更有丰富的营养！在民间，人们经常用于补肾补腰！用料丝瓜一条瘦肉适量沙虫适量沙虫丝瓜汤的做法水滚放丝瓜煮滚放瘦肉接着放沙虫最后放调味料美味健康汤品小贴士瘦肉用生粉和油腌制过！沙虫干记得摘掉沙袋剪开再泡水就能洗干净沙...
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![养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）方法]( "养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）方法")
- 沙虫，动物学名称为“方格星虫”，非海肠子，产于沿海滩涂泥沙之中，是一种高蛋白的补品。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫看似没有海参、鱼翅名贵，主要原因是沙虫的被认知程度不高，但其味道鲜美无比，被誉为“海洋虫草”。沙虫干：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚...
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![地瓜虫虫面如何做才美味，怎么做地瓜虫虫面简单又好吃]( "地瓜虫虫面如何做才美味，怎么做地瓜虫虫面简单又好吃")
- 营养丰富，宝宝爱吃。用料红薯（蒸熟）180克鸡蛋1个白面粉110克玉米面50克绿叶菜适量干豆腐适量西红柿1个香菜适量酱油醋盐香油适量地瓜虫虫面的做法蒸熟放凉的地瓜+鸡蛋+玉米面+面粉和面，成饺子面的软硬度。我用的地瓜蒸完比较干，要是地瓜水分比较大就要多加面粉或减少地瓜量。...
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![沙虫排骨丝瓜汤做法烹饪大全 地道沙虫排骨丝瓜汤如何做]( "沙虫排骨丝瓜汤做法烹饪大全 地道沙虫排骨丝瓜汤如何做")
- 用料排骨500克沙虫干15条丝瓜1根姜2片盐少许沙虫排骨丝瓜汤的做法准备好食材，排骨洗干净，丝瓜去切成滚刀块，沙虫干放在清水浸泡半个小时锅中放入清水，加入姜片，煮开后将排骨放入锅中过水捞起来备用将排骨和泡好的沙虫干放入锅中大火煮15分钟，然后放入丝瓜再煮开，放入适量的盐即...
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![毛毛虫豆沙面包＆豆沙面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的毛毛虫豆沙面包＆豆沙面包圈方法]( "毛毛虫豆沙面包＆豆沙面包圈食谱大全及做法，烹饪好吃的毛毛虫豆沙面包＆豆沙面包圈方法")
- 娃儿喜欢吃豆沙面包，买来的都太甜了，面团我减了糖，豆沙馅也是用的低糖豆沙用料高筋粉300克牛奶155克全蛋液30克黄油30克糖25克奶粉11克干酵母4克盐3克低糖豆沙270克毛毛虫豆沙面包＆豆沙面包圈的做法面团除黄油以外的所有材料放进厨师机桶里，酵母避开盐和细砂糖，开低速搅拌成团，...
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![丝瓜沙虫蛤蜊汤做法烹饪大全 地道丝瓜沙虫蛤蜊汤如何做]( "丝瓜沙虫蛤蜊汤做法烹饪大全 地道丝瓜沙虫蛤蜊汤如何做")
- 这是一道夏日必备的清凉降火汤，丝瓜的清甜，加上沙虫的鲜甜，和蛤蜊这种贝类特有的甜，让整道汤喝起来清爽宜人，而且清热去火！拯救夏日没胃口，必须要学会这道汤哦~用料沙虫250克蛤蜊250克丝瓜1根姜几片盐少许丝瓜沙虫蛤蜊汤的做法沙虫杀好洗净；蛤蜊放加盐水中吐沙半小时，然后洗净；丝瓜...
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![金沙丝瓜如何做才美味，怎么做金沙丝瓜简单又好吃]( "金沙丝瓜如何做才美味，怎么做金沙丝瓜简单又好吃")
- 用料咸蛋黄1个丝瓜1根盐少许葱少许蒜头1瓣金沙丝瓜的做法咸蛋黄蒸熟后用刀背压碎，蒜头剁成蒜蓉，丝瓜去皮切成块。锅里放少许油烧热后加入蒜蓉爆香，然后加入丝瓜翻炒，在翻炒过程撒少许开水炒至7成熟加入少许盐炒匀，再将咸蛋黄加入炒匀撒上葱花即可。...
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![拉丝豆沙面包| 毛毛虫食谱大全及做法，烹饪好吃的拉丝豆沙面包| 毛毛虫方法]( "拉丝豆沙面包| 毛毛虫食谱大全及做法，烹饪好吃的拉丝豆沙面包| 毛毛虫方法")
- 柔软，甜度刚刚好用料高筋面粉175克酵母3克白砂糖(酵母)2g牛奶113克白砂糖(和面)15克盐5克黄油25克米酒2~3滴馅料豆沙180克表面蛋黄1个清水1克白芝麻适量拉丝豆沙面包|毛毛虫的做法温水中加入3g酵母粉+2g白糖，静置5分钟，起泡即可用。红豆搓成30g每个的小圆团，放入冰箱冷藏30分...
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![沙虫煮冬瓜如何做才美味，怎么做沙虫煮冬瓜简单又好吃]( "沙虫煮冬瓜如何做才美味，怎么做沙虫煮冬瓜简单又好吃")
- 用料鲜沙虫250克冬瓜300克姜3片香芹，葱花，胡椒粉，食盐，花生油适量沙虫煮冬瓜的做法把沙虫的沙袋切除，再把沙虫剪开，把泥沙洗净后备用。冬瓜去皮切丝、芹菜切碎备用。先用生姜起锅，冬瓜放入爆炒一下，向锅内加入适量清水把冬瓜煮透，再把沙虫放入煮5分钟至熟，最后放入芹菜、葱花，加胡椒...
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![沙虫肉丝冬瓜汤做法烹饪大全 地道沙虫肉丝冬瓜汤如何做]( "沙虫肉丝冬瓜汤做法烹饪大全 地道沙虫肉丝冬瓜汤如何做")
- 这是一道简单鲜美的汤用料沙虫干一小把肉丝一小把冬瓜一盘油，盐适量沙虫肉丝冬瓜汤的做法廋肉切丝，放一小勺小苏打，一勺淀粉，少许清水，抓匀静置十五分钟冬瓜去皮切小条沙虫干一小把，清理掉里面的沙，剪刀剪丝，直接不用放油和其他任何材料，下锅翻炒至焦黄，盛出备用，沙虫一定要焦黄才鲜...
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![排骨沙虫丝瓜汤的详细做法，排骨沙虫丝瓜汤做法技巧]( "排骨沙虫丝瓜汤的详细做法，排骨沙虫丝瓜汤做法技巧")
- 这样煮的汤很鲜很甜用料排骨一斤姜二片丝瓜二根盐个人沙虫二十条排骨沙虫丝瓜汤的做法先放姜排骨煮开放丝瓜沙虫煮好放盐放丝瓜沙虫煮熟放盐就可以开喝了...
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![沙虫冬瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫冬瓜汤简单又好吃]( "沙虫冬瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜500g沙虫15条姜2片盐适量花生油适量沙虫冬瓜汤的做法先把沙虫的沙袋取掉，因为这个地方是藏沙子的沙虫剪开锅里不用放油，沙虫不用洗，热锅下沙虫炒至金黄色倒出洗一下，然后放热水里泡5分钟，把沙虫搓洗干净，然后泡沙虫的水倒出来后面倒汤里一起煮，碗底的水就不要了哦，因为有...
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![沙虫粉丝汤如何做才美味，怎么做沙虫粉丝汤简单又好吃]( "沙虫粉丝汤如何做才美味，怎么做沙虫粉丝汤简单又好吃")
- 用料粉丝1把排骨1条沙虫40条小猪展1块黄花菜半两姜8片粗盐粒若干沙虫粉丝汤的做法排骨洗净过水后煲汤，水开后小火，水不必多没过排骨就好，因为后来会加入浸泡沙虫水沙虫剪开两半去沙袋，黄花菜浸泡，粉丝浸泡沙虫用粗盐粒炒至金黄色后浸泡此处用筷子炒，注意水稍多加入花生油和料酒...
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![豆沙面包（毛毛虫豆沙面包），超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙面包（毛毛虫豆沙面包），超简单方法]( "豆沙面包（毛毛虫豆沙面包），超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙面包（毛毛虫豆沙面包），超简单方法")
- 好像小时候就特别喜欢吃这种面包，红豆沙，甜甜的。小时候一块钱一个做法超级简单，我感觉我做面包或者做菜都比较随心，没那么讲究，但每次做出来味道都很不错用料高筋面粉300克酵母4克鸡蛋1个牛奶150克细砂糖30克盐3克黄油30克豆沙馅儿230克左右蜂蜜或者鸡蛋液适量白芝麻适量豆沙...
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