![茯苓粉馒头如何做才美味，怎么做茯苓粉馒头简单又好吃]( "茯苓粉馒头如何做才美味，怎么做茯苓粉馒头简单又好吃")
- 茯苓是一种我很喜欢的食材，感觉独具道骨仙风，不过口感一般，以前只用来煮过四神汤，这会买了茯苓粉，记得以前看到有个药膳食谱有茯苓粉馒头，就试试啦，后味稍微有点点苦味，不过茯苓安神益气利湿，好处多多，还是很值得一试的用料茯苓粉40克面粉150克白糖25克盐1克猪油5克酵母5克牛奶140...
- 32256
![茯苓膏如何做才美味，怎么做茯苓膏简单又好吃]( "茯苓膏如何做才美味，怎么做茯苓膏简单又好吃")
- 滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效用料土茯苓50g白茅根10g芦根20g清水1500g罗汉果半个龟苓膏粉50克茯苓膏的做法将原材料洗净放入1500...
- 23942
![茯苓饼如何做才美味，怎么做茯苓饼简单又好吃]( "茯苓饼如何做才美味，怎么做茯苓饼简单又好吃")
- 茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一杯半茯苓饼的做法准备材料，可以按自己心意选择食材，但是...
- 29142
![米仔头糕(土茯苓糕)食谱大全及做法，烹饪好吃的米仔头糕(土茯苓糕)方法]( "米仔头糕(土茯苓糕)食谱大全及做法，烹饪好吃的米仔头糕(土茯苓糕)方法")
- 用料水适量1000-1500克土茯苓500克土茯苓水淀粉50-70克土茯苓水500克蜂蜜(练奶)适量米仔头糕(土茯苓糕)的做法鲜品土茯苓500克去皮刨片，这步可让档主代劳他们有专业的刨片工具。用破壁机加适量的水约500克与土茯苓片一起搞碎。用布袋隔出土茯苓水淀粉。隔出的水淀粉，静放水...
- 10386
![茯苓火烧/茯苓糕做法烹饪大全 地道茯苓火烧/茯苓糕如何做]( "茯苓火烧/茯苓糕做法烹饪大全 地道茯苓火烧/茯苓糕如何做")
- 做法简单营养可不简单的一道主食哦✌️用料茯苓粉50克（或可多些）玉米粉100克全麦粉100克姜黄粉3克食用小苏打（或无铝泡打粉）3克红枣数个水适量茯苓火烧/茯苓糕的做法如图，所有食材准备妥当，数量嘛随缘，一回生两回熟，哈哈对，就是熟能生巧，其实这个也没精准到每每称量，都估摸着写上的😂...
- 6867
![健脾茯苓馒头做法烹饪大全 地道健脾茯苓馒头如何做]( "健脾茯苓馒头做法烹饪大全 地道健脾茯苓馒头如何做")
- 茯苓健脾利湿，做成茯苓馒头在日常饮食中潜移默化的收到健脾的效果，不错！今天就做起来吧😊这个方子是源起于下厨房“赵理说”的茯苓馒头配方，略有改动，记录下来供感兴趣的朋友参考，大家注重饮食调理让身体更健康是我的初衷。用料面粉500克茯苓粉100克酵母5克糖3克水适量健脾茯苓...
- 11126
![奶香茯苓馒头做法烹饪大全 地道奶香茯苓馒头如何做]( "奶香茯苓馒头做法烹饪大全 地道奶香茯苓馒头如何做")
- 用料茯苓粉100克面粉400克牛奶280ML酵母粉10克葡萄干蔓越莓干适量奶香茯苓馒头的做法将面粉、茯苓粉、酵母粉混合，倒入牛奶先用筷子搅拌成絮状，再反复揉匀成光滑的面团放入容器中，盖好盖子，在温暖处发酵约40分钟至两倍大发酵好的面团放到案板上再反复揉一会，然后分成两份取一...
- 30377
![土茯苓粉葛牛大力骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛牛大力骨头汤方法]( "土茯苓粉葛牛大力骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓粉葛牛大力骨头汤方法")
- 这道汤清甜可口。有清热解毒，补虚润肺，解肌退热的功效。老人小孩都能喝。用料土茯苓适量粉葛适量牛大力适量猪筒骨或排骨500克盐适量土茯苓粉葛牛大力骨头汤的做法砂锅里放入已清洗干净的茯苓，粉葛，牛大力。锅内加水大火煮开后放猪骨（焯水）煮半小时后小火再煮1小时。煮好加入适...
- 29394
![自制茯苓八珍大馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的自制茯苓八珍大馒头方法]( "自制茯苓八珍大馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的自制茯苓八珍大馒头方法")
- 雨天宅在家里，陪着家人，做一锅养生的馒头吧，配比了鼎鼎有名的茯苓山药八珍粉，用的淮山药干煮的水合面，考虑了今年的湿气很重，我又复加了大剂量的茯苓粉，在制作过程中就闻到了面粉和五谷杂粮混合的香味，茯苓自古被视为“中药八珍”之一，它的功效与作用十分多，将它与各种药物配伍，能够...
- 26153
![茯苓糕如何做才美味，怎么做茯苓糕简单又好吃]( "茯苓糕如何做才美味，怎么做茯苓糕简单又好吃")
- 厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买上一块给娃当奖励，满满的回忆！随着时间的推移，这种小贩越来越少了，想吃的时候都很难找到！好...
- 6666
![茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃]( "茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃")
- 本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子砸也砸不碎啊！！于是我决定将茯苓块加水泡软一些，用家用搅拌机打成糊状，粉糊滤出来，剩下的水...
- 15063
![茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法]( "茯苓膏的详细做法大全,简单又营养的茯苓膏做法")
- 用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续煲一个小时煲好关🔥，蒋渣隔干净....这时经过一小时熬制茯苓水在熬制过程中会蒸化一些水...
- 13540
![土茯苓苋菜头骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓苋菜头骨头汤方法]( "土茯苓苋菜头骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓苋菜头骨头汤方法")
- 天气有点潮湿，要喝去湿汤，这个汤适合男女老少用料土茯苓150克猪骨400克苋菜头100克盐适量土茯苓苋菜头骨头汤的做法洗干净待用我买的多肉骨，全瘦肉也行的有骨的味道好一点肉我用盐腌一下的，汤比较香点土茯苓，苋菜头，洗干净，待用全部食材放锅里我用电砂锅煲1.5小时，喝才放盐可以喝...
- 15992
![茯苓牛奶馒头做法烹饪大全 地道茯苓牛奶馒头如何做]( "茯苓牛奶馒头做法烹饪大全 地道茯苓牛奶馒头如何做")
- 茯苓健脾去湿，安神舒眠，美白皮肤，蒸馒头添加茯苓粉，更加突出小麦粉醇香，大家不妨试试。用料面粉500g茯苓粉10g酵母粉6g白砂糖10g牛奶100g温水200g茯苓牛奶馒头的做法将所有材料混合，揉成光滑面团。发酵至两倍大。将发酵好的面团排气后分割成8等分，整型后进行第二次发酵。二次发...
- 17341
![米仔头膏土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的米仔头膏土茯苓膏方法]( "米仔头膏土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的米仔头膏土茯苓膏方法")
- 用料米仔头杯水米仔头膏\土茯苓膏的做法米仔头加水放进搅拌机打成浆，倒入锅中煮至粘稠，倒出放凉米仔头加水放进搅拌机打成浆，倒入锅中煮至粘稠，倒出放凉...
- 32811
![冬季健脾的茯苓馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季健脾的茯苓馒头方法]( "冬季健脾的茯苓馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季健脾的茯苓馒头方法")
- 冬季健脾祛湿，不能再吃红豆薏仁了用料面粉500g酵母5g牛奶300ml红糖3g茯苓粉100g冬季健脾的茯苓馒头的做法所有材料都揉进去，比一般面粉加水多，发面一次两倍大。排气后揉成十个团，热锅闭火再次发酵两倍大。大火蒸25分钟。小贴士祛湿健脾利器。...
- 32857
![茯苓馒头如何做才美味，怎么做茯苓馒头简单又好吃]( "茯苓馒头如何做才美味，怎么做茯苓馒头简单又好吃")
- 用料茯苓10克面粉500克牛奶200克茯苓馒头的做法颗粒面粉500克安琪酵母粉用温水搅拌均匀这是药店买的现打磨茯苓粉面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起搅拌，发面一个小时，上锅醒一会，开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓粉的药味，味道能更好些。茯苓对脾胃很好，助消化，美容养颜...
- 20752
![茯苓粥如何做才美味，怎么做茯苓粥简单又好吃]( "茯苓粥如何做才美味，怎么做茯苓粥简单又好吃")
- 您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华—茯苓霜为甚，还提到了茯苓霜的食用...
- 23028
![桑葚茯苓冰粉的详细做法大全,简单又营养的桑葚茯苓冰粉做法]( "桑葚茯苓冰粉的详细做法大全,简单又营养的桑葚茯苓冰粉做法")
- 桑葚茯苓手拉手，去湿、滋阴补血、对腰膝酸软有功效哦。用料桑葚100克茯苓20克牛奶500ml蜂蜜3勺榨汁机1个桑葚茯苓冰粉的做法桑葚洗净晾干备用桑葚兑水榨汁茯苓20克，磨碎成小颗粒就行，兑水煮开滤网滤出桑葚汁和煮开的茯苓水中的杂质过滤好的汁倒入容器中加冰粉搅匀，温度凉下来...
- 27938
![眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³方法]( "眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³方法")
- 眉豆祛水肿，土茯苓健脾，解毒祛湿，可用于皮肤湿毒。粉葛黄酮类物质丰富，美容养颜。用料茯苓适量粉葛拳头大小白眉豆三四把骨头一条姜片2片眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³的做法所有材料准备好。我买的土茯苓是新鲜的，可以用干的。骨头加料酒焯水所有材料放锅里清水，我的智...
- 33960
![祛湿健脾茯苓呛面馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾茯苓呛面馒头方法]( "祛湿健脾茯苓呛面馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾茯苓呛面馒头方法")
- 好吃可以突出麦香，入冬后，不能吃红豆薏仁水了，太寒，所以这个方法可以用作，冬天的健脾利器。用料茯苓粉100g面粉400g呛面用的粉150g糖5g牛奶100g酵母粉7g水200g祛湿健脾茯苓呛面馒头的做法茯苓粉很吃水，如果和面以后水不够还可以再加。酵母放到水里，十分钟起泡沫以后倒进面粉和进...
- 28278
![茯苓薏米馒头做法烹饪大全 地道茯苓薏米馒头如何做]( "茯苓薏米馒头做法烹饪大全 地道茯苓薏米馒头如何做")
- 做这个馒头是无意中想到的，广东3~5月份雨特别多，我经常会煮一锅茯苓薏米汤祛湿，汤喝了剩下的茯苓薏米就把它放入破壁机打成细腻的糊糊，用来做馒头也是它最好的归宿了！哈哈哈用料茯苓薏米糊糊200克中粉310克酵母4克猪油10克茯苓薏米馒头的做法茯苓薏米放入破壁机，加入少量的清水...
- 16530
![薏米茯苓小馒头做法烹饪大全 地道薏米茯苓小馒头如何做]( "薏米茯苓小馒头做法烹饪大全 地道薏米茯苓小馒头如何做")
- 为甚这么黑用料面粉100薏米粉100茯苓粉100温水薏米茯苓小馒头的做法所有原料混合...
- 16402
![燕麦薏米茯苓馒头做法烹饪大全 地道燕麦薏米茯苓馒头如何做]( "燕麦薏米茯苓馒头做法烹饪大全 地道燕麦薏米茯苓馒头如何做")
- 用料普通面粉250克澄粉25克白砂糖50克薏米茯苓粉适量燕麦40克鲜牛奶150克耐高糖酵母3克燕麦薏米茯苓馒头的做法薏米，茯苓磨成粉末状。即食燕麦片，我用研磨机小小打碎一下下。所有粉类倒入和面机。鲜奶加热至三四十度，加入耐高糖酵母，静置五分钟。把鲜奶倒入面粉，搅拌。成面团，...
- 6425
![茯苓夹饼如何做才美味，怎么做茯苓夹饼简单又好吃]( "茯苓夹饼如何做才美味，怎么做茯苓夹饼简单又好吃")
- 这是健康之路节目上教的，据说经常吃对脾虚的人效果非常好，小胖子、小瘦子都适合。用料茯苓10克面粉100克蛋清3只白糖30克白芝麻60克盐少许茯苓夹饼的做法锅里加少量的水，放入白芝麻，小火慢炒至金黄色。大概20分钟。加入白糖入料理机打碎成麻蓉。面粉和茯苓粉混合。茯苓粉里蛋...
- 33956
厨趣阁
