桑葚茯苓冰粉的详细做法大全,简单又营养的桑葚茯苓冰粉做法
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桑葚茯苓手拉手,去湿、滋阴补血、对腰膝酸软有功效哦。
用料
桑葚 | 100克 |
茯苓 | 20克 |
牛奶 | 500ml |
蜂蜜 | 3勺 |
榨汁机 | 1个 |
桑葚茯苓冰粉的做法
桑葚洗净晾干备用
桑葚兑水榨汁
茯苓20克,磨碎成小颗粒就行,兑水煮开
滤网滤出桑葚汁和煮开的茯苓水中的杂质
过滤好的汁倒入容器中加冰粉搅匀,温度凉下来放冰箱冷藏3小时
取出已成形的凉粉,切块加牛奶、蜂蜜
桑葚茯苓手拉手,去湿、滋阴补血、对腰膝酸软有功效哦!
小贴士
桑葚汁弄到衣服上不好洗哦
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