![豆腐虾仁娃娃菜汤做法烹饪大全 地道豆腐虾仁娃娃菜汤如何做]( "豆腐虾仁娃娃菜汤做法烹饪大全 地道豆腐虾仁娃娃菜汤如何做")
- 减脂要多吃优质蛋白多吃蔬菜，晚上回来做一碗汤，热量不高又美味，够两个妹子吃了用料内酯豆腐400g/盒冷冻虾仁100克娃娃菜适量大蒜2瓣生抽适量胡椒粉适量盐适量豆腐虾仁娃娃菜汤的做法虾仁解冻，加生抽胡椒粉腌十分钟（上次的虾仁切小块更入味）锅中放入适量水，烧开，加入切好的豆腐（我...
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![娃娃菜虾仁汤做法烹饪大全 地道娃娃菜虾仁汤如何做]( "娃娃菜虾仁汤做法烹饪大全 地道娃娃菜虾仁汤如何做")
- 没有虾仁的小伙伴可用虾滑代替，娃娃菜也可以用嫩白菜或者青菜代替啦，具体的量都可以灵活改变哒~(●'◡'●)ﾉ❤用料娃娃菜4片虾仁6~8个番茄半个娃娃菜虾仁汤的做法锅中倒入适量食用油，油热后倒入番茄翻炒到有汤汁，倒入对半切开娃娃菜翻炒后加入适量水（有高汤之类的最...
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![娃娃菜豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐煲做法]( "娃娃菜豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐煲做法")
- 用料豆腐1块娃娃菜1颗盐10克生抽1勺鸡蛋1个蒜3瓣耗油1勺娃娃菜豆腐煲的做法视频很清楚...
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![虾皮娃娃菜豆腐汤做法烹饪大全 地道虾皮娃娃菜豆腐汤如何做]( "虾皮娃娃菜豆腐汤做法烹饪大全 地道虾皮娃娃菜豆腐汤如何做")
- 用料虾皮一把娃娃菜一颗豆腐一块五花肉适量盐适量虾皮娃娃菜豆腐汤的做法备好原料锅中油热放五花肉翻炒虾皮放进去翻炒娃娃菜放进去翻炒，娃娃菜变软加水烧开水开后加入豆腐炖至汤汁浓稠，最后加盐调味儿出锅...
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![减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！方法]( "减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！方法")
- 哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款超级好喝的娃娃菜虾仁豆腐汤！低脂低卡，高蛋白又营养，做法超级简单，手残党也是零失败哦！用料姜2片娃娃菜1颗虾仁160克豆腐1块小葱1根减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！的做法首先，把豆腐切小块放入盐水中浸泡去除豆腥味备用把虾仁洗净，加入1勺料酒...
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![娃娃菜豆腐虾汤做法烹饪大全 地道娃娃菜豆腐虾汤如何做]( "娃娃菜豆腐虾汤做法烹饪大全 地道娃娃菜豆腐虾汤如何做")
- 为了减脂，但是我真的不喜欢吃水煮菜。用料娃娃菜1颗青虾几只豆腐1块娃娃菜豆腐虾汤的做法豆腐切块，娃娃菜青虾洗净加入清水烧开几分钟就好了小贴士🐷娃娃菜一颗(大白菜我自己可能需要吃一星期，所以买的娃娃菜）🐷青虾5只(并没有挑虾线，因为懒)🐷豆腐一小块(我买了两块钱的，切了...
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![虾皮娃娃菜炖嫩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮娃娃菜炖嫩豆腐方法]( "虾皮娃娃菜炖嫩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮娃娃菜炖嫩豆腐方法")
- 用料娃娃菜颗嫩豆腐块盐克葱1根小米椒4个虾皮1把姜3片蒜2瓣虾皮娃娃菜炖嫩豆腐的做法热锅—》放油—》放蒜、姜、小米椒放虾皮放豆腐加水放入娃娃菜—》撒上盐，把菜炖软了就可以起锅了...
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![上汤娃娃菜鲜虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜鲜虾豆腐煲方法]( "上汤娃娃菜鲜虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜鲜虾豆腐煲方法")
- 用料鸡汤排骨汤豆腐1块娃娃菜1棵虾1斤盐上汤娃娃菜鲜虾豆腐煲的做法处理虾，去虾皮虾线，处理好备用娃娃菜洗干净，把上次做肉蟹煲剩下的鸡汤排骨汤倒入锅里大火煮开，放入娃娃菜烧一壶开水，用开水烫豆腐去腥，然后切成豆腐块把豆腐放入锅里煮用盐调味最后倒入鲜虾，煮熟，出锅...
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![「纯素」娃娃菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」娃娃菜豆腐汤方法]( "「纯素」娃娃菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」娃娃菜豆腐汤方法")
- 最简单好喝的素汤。关键娃娃菜太好吃了😋！娃娃菜要放得比较多，汤才好喝。豆腐、香菜根据自己喜好随便放，不放也行。昆布粉可以换成素鲜味粉、素香菇粉等。我个人更喜欢日本昆布粉的清鲜味。既是汤又是菜，这样一碗汤再加一碗饭，一顿饭就搞定了。用料娃娃菜适量，要多放豆腐适量，不...
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![豆腐娃娃菜汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐娃娃菜汤（减脂汤）方法]( "豆腐娃娃菜汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐娃娃菜汤（减脂汤）方法")
- 用料豆腐1块娃娃菜1颗盐1克咸鸭蛋1个葱1根姜3片皮蛋两个豆腐娃娃菜汤（减脂汤）的做法把皮蛋，咸鸭蛋切碎葱姜准备好锅中油热，倒入葱姜，再放入皮蛋碎炒一分钟，再放咸鸭蛋碎炒一会，倒入开水。豆腐放盐开水中泡一会，免的煮汤时碎掉，汤汁奶白时放入娃娃菜，煮软后放豆腐，大概煮15分钟，放泡好...
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![「虾仁娃娃菜豆腐汤」今天突然就想喝这个汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁娃娃菜豆腐汤」今天突然就想喝这个汤方法]( "「虾仁娃娃菜豆腐汤」今天突然就想喝这个汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁娃娃菜豆腐汤」今天突然就想喝这个汤方法")
- 逛街的时候琢磨晚上吃什么～啊～就想到了这个汤～回家顺路去超市买了食材～本来没想发菜谱，但是尝了一口汤以后！哇！太棒了！怎么能不发出来分享给大家呢？！！！用料豆腐1块娃娃菜1颗虾10只左右姜适量料酒1勺葱花适量【虾仁娃娃菜豆腐汤】今天突然就想喝这个汤的做法🦐将虾洗干净，这里说两种处...
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![懒人菜小虾豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜小虾豆腐娃娃菜方法]( "懒人菜小虾豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜小虾豆腐娃娃菜方法")
- 用料娃娃菜半颗小虾10只内酯豆腐半盒耗油适量（根据自己的口味）生抽适量（根据自己的口味）盐适量（根据自己的口味）番茄酱一小勺懒人菜小虾豆腐娃娃菜的做法半块内酯豆腐切成小块备用。把娃娃菜洗干净，一片一片的掰开，然后横向的摆到盘子里打底。然后把切好的内酯豆腐平铺在娃娃菜上...
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![娃娃菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐汤做法]( "娃娃菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜豆腐汤做法")
- 秋天到了要多喝汤哦仙女们用料娃娃菜1颗豆腐1块熟牛肉100克粉丝1把娃娃菜豆腐汤的做法全家福来一张，因为牛肉是临时起意加的，就忘记拍照了粉丝冷水泡30分钟就可以了，要用冷水哦，热水的话会把粉丝烫熟了再来一张哦把娃娃菜切除细条哦，好入味用油在锅里翻炒下哦！直接先调味哦可以...
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![豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜方法]( "豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆卜娃娃菜 / 油豆腐娃娃菜方法")
- 世上竟有既清淡又下饭的快手菜？更多菜谱，请关注公众号：美食委员SA小莉用料娃娃菜1-2颗豆卜/油豆腐10-15个香菇6个葱少许盐糖生抽豆卜娃娃菜/油豆腐娃娃菜的做法香菇泡发香菇泡发娃娃菜洗净，掰开，然后横着切成段；油豆腐对半切起油锅，大火炒娃娃菜（先放菜根部分，后放菜叶部分）（续）倒入...
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![家常娃娃菜老豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常娃娃菜老豆腐汤方法]( "家常娃娃菜老豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常娃娃菜老豆腐汤方法")
- 我比较喜欢传统，喜欢老辈儿教的菜，这个娃娃菜老豆腐汤比较多，比较香浓，是老爸从前教我的海米白菜汤的改版，不同于上汤娃娃菜，但是味道确实很佳的，菜菜们可以试试，绝对不会让你失望。用料娃娃菜一颗老豆腐一块大葱一根姜一片蒜瓣2个海米或者虾皮一把面粉一汤勺植物油适量香油适量...
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![大虾干烧豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾干烧豆腐娃娃菜方法]( "大虾干烧豆腐娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾干烧豆腐娃娃菜方法")
- 用料虾干只豆腐娃娃菜1-2颗葱蒜大虾干烧豆腐娃娃菜的做法虾干买了一直冷冻忘了吃，拿出来温水化冻后剥掉虾皮，去掉虾头，背部撕开一条肉把虾肠去掉，清洗几遍，再用温水继续泡着切点葱花，拍几瓣大蒜豆腐切厚片，平底锅里放点油，两面煎至金黄；娃娃菜洗净切块锅热放油，下葱花炝锅放入娃娃...
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![金针菇娃娃菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇娃娃菜豆腐汤方法]( "金针菇娃娃菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇娃娃菜豆腐汤方法")
- 用料娃娃菜半颗金针菇半把豆腐半块鸡蛋2个葱蒜适量韩国辣酱1勺金针菇娃娃菜豆腐汤的做法葱蒜爆香，一勺辣酱，加水，放如所有蔬菜，水开后加鸡蛋液，加盐糖鸡精蚝油，出锅...
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![青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜方法]( "青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜方法")
- 用一份虾做了一顿有菜有汤的减肥餐～用料虾200克青豆200克鸡蛋1个盐适量生抽适量蚝油适量娃娃菜适量青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜的做法青豆先用开水煮六分熟，鸡蛋打散，剥虾仁，挑出虾线，虾仁切成粒状，虾头留下备用热锅放油，放入虾头翻炒出虾油，虾变红色后捞出后备用将蛋液放入虾油...
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![白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐方法]( "白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤 简单清淡 娃娃菜豆腐汤 白菜炖豆腐方法")
- 一岁小男孩也爱吃呢用料白菜（我一般用娃娃菜）片北豆腐块姜2片盐白菜豆腐汤简单清淡娃娃菜豆腐汤白菜炖豆腐的做法娃娃菜撕小些，豆腐切块，姜两片放入锅中，加适量水（刚没过食材且还有食材外漏）。水开煮15分钟关火，加盐调匀。盐量根据口味把握，尝汤适量加。...
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![减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤方法]( "减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤方法")
- 丰富的动物蛋白和植物蛋白皆有，减脂必备哦用料金针菇1小把豆腐100克葱花5克盐2克减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤的做法金针菇焯水捞出攥干水分，一点油➕虾头炒香，加水煮开➕加豆腐娃娃菜煮熟➕金针菇最后➕虾仁煮熟➕点盐➕葱花出锅太鲜美了，娃娃菜虾仁豆腐汤减脂餐必备小贴士减脂期...
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![海米娃娃菜冻豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海米娃娃菜冻豆腐汤方法]( "海米娃娃菜冻豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海米娃娃菜冻豆腐汤方法")
- 菜汤也能熬出白汤的秘密还有随时都有冻豆腐吃的秘密用料海米大个儿的五个或小哥个儿的十来个娃娃菜1棵冻豆腐半盒豆腐的量料酒1勺盐2勺白胡椒粉1捏捏芝麻香油数滴香葱少许海米娃娃菜冻豆腐汤的做法海米温水泡软，大概需要十来分钟吧，海米大的话多泡一会儿。如果海米个儿大，那...
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![豆腐娃娃菜如何做才美味，怎么做豆腐娃娃菜简单又好吃]( "豆腐娃娃菜如何做才美味，怎么做豆腐娃娃菜简单又好吃")
- 酒桌上偶然吃到，特符合自己的口味，回来也专门做了一道～用料娃娃菜1颗豆腐1块生抽1勺盐少量蚝油1勺姜切片食用油少量小葱少量豆腐娃娃菜的做法准备材料，葱姜蒜必备～想要吃清淡的可以不要放辣椒豆腐切片备用（专门买的老豆腐）娃娃菜洗净备用，我用的是整个，没有切碎（看个人喜好）我是觉得...
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![娃娃菜豆腐金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆腐金针菇汤方法]( "娃娃菜豆腐金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜豆腐金针菇汤方法")
- 用料蒜三四瓣油适量水适量金针菇半把娃娃菜一颗豆腐一块盐适量香油适量鸡精一点点娃娃菜豆腐金针菇汤的做法蒜切碎，热锅中加入少量油，加入蒜末炒香，加入水，大火烧开。将金针菇切掉尾部，摘小块，洗干净。豆腐切小块。娃娃菜洗干净，切小块。水开后，加入金针菇，豆腐，娃娃菜，继续煮十分钟...
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![虾仁娃娃菜如何做才美味，怎么做虾仁娃娃菜简单又好吃]( "虾仁娃娃菜如何做才美味，怎么做虾仁娃娃菜简单又好吃")
- 用料娃娃菜二颗虾12只大蒜适量姜适量干贝12粒虾仁娃娃菜的做法1.备料。干贝先泡好2.放水煮开，放盐，油放娃娃菜，煮熟。捞起备用3.热锅放油，放蒜大葱炒，放虾，干贝爆炒4.放青菜煮开5.入碟...
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![大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤方法]( "大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤方法")
- 美味可口暖和有营养的一道汤菜！用料娃娃菜2颗颗粉丝2把大蒜5瓣香菜3根盐100克大虾10只豆腐1块红椒1个姜3片大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤的做法大虾去虾线，后背切开！豆腐切块、粉丝泡水、娃娃菜切块、红椒切块备用！蒜切末，姜切片！倒油～放入蒜末和姜片，炒香放入大虾煸炒变红色放入红椒块...
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