青木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的青木瓜沙拉做法
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泰国餐厅老板@戴军 独家秘方,夏日首选开胃菜【青木瓜沙拉】!营养低卡,对想减肥却又想吃点重口味的宝宝们来说,一定不能错过~
用料
青木瓜 | 半个 |
青柠檬 | 半个 |
圣女果 | 3个 |
花生米 | 1把 |
小米椒 | 适量 |
海米 | 1把 |
豇豆 | 2根 |
鱼露 | 30毫升 |
椰浆 | 100毫升 |
青木瓜沙拉的做法
青木瓜去皮切开,去籽刨丝,泡入冰水中
将泡发的海米擦干,炒锅放入猪油烧热,放入海米、大蒜、小米椒,炒出香气,盛出倒入石臼中
豇豆2根切段,放入沸水中焯熟,捞出装盘
石臼中倒入鱼露、椰浆、花生米,挤入半个青柠檬,捣碎制成酱料
捞出青木瓜瓜丝,沥干装盘,搭配圣女果
淋上酱料,即可享用
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