![补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃]( "补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃")
- 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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![补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法]( "补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法")
- 用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法]( "养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法")
- 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋白合成，有强身健体，增强免疫力的作用！配上大红枣，堪称完美...
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![红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法]( "红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法")
- 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
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![补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）方法]( "补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）方法")
- 四红豆浆，听着就很补血大姨妈的时候来一杯，热呼呼的舒爽用料红枣（小）10颗枸杞30粒花生35克红豆50克水1000克补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）的做法红豆、花生提前洗净浸泡一晚红枣洗干净去核，枸杞也要清洗一下哦第二天早上将所有原料包括泡豆子的水倒入破壁机/豆浆机，加...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法]( "补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法")
- 根据个人喜好，所有食材均可随意调整，也可调整搭配核桃、杏仁等坚果，也可添加葡萄干、枸杞等，要想香糯爽滑一些，还可以添加少许大米、黑米、薏米、藜麦等任意粗粮；喜欢甜的，也可以加一点糖用料黄豆60克红枣6颗熟花生30克饮用水1300毫升补气血的红枣花生豆浆的做法黄豆提前一晚洗...
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![补血补气篇@红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气篇@红枣泥方法]( "补血补气篇@红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气篇@红枣泥方法")
- 大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用，婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。 宝宝适用的年龄段：6个月以上宝宝 PS:6月+以上的人都可以食用(成...
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![红枣补血汤如何做才美味，怎么做红枣补血汤简单又好吃]( "红枣补血汤如何做才美味，怎么做红枣补血汤简单又好吃")
- 外公严重贫血，没力气吃东西，妈妈自己研究出来的补血汤，我记一下用料红枣七八颗(一碗的量)血糯一小把豆浆机一台红枣补血汤的做法血糯米预先浸泡一下，一两小时都可红枣用清水煮到枣皮可以剥下，大概十来分钟捞出红枣，剥皮去核豆浆机内加点儿水，放入红枣和血糯米打一打就好了...
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![补血红枣汤如何做才美味，怎么做补血红枣汤简单又好吃]( "补血红枣汤如何做才美味，怎么做补血红枣汤简单又好吃")
- 用料红枣20颗左右红糖一大汤勺冰糖一大块补血红枣汤的做法红枣洗干净把水烧开，放入红枣大火煮至水变黄小火慢炖15分钟，放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开在器皿里倒一大汤勺红糖把煮好的红枣汤倒入器皿，over补血起来！...
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![「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法]( "「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法")
- 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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![补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法]( "补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法")
- 益气脾，补气血，适宜心脾两虚（儿童适宜）用料红枣5颗桂圆15G黄豆40克补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro的做法桂圆红枣去核同黄豆一起丢桶内，选择的500CC有点厚，下次调整30G豆，4颗枣，11G桂圆500CC会更好...
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![补益气血之红枣糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补益气血之红枣糯米豆浆方法]( "补益气血之红枣糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补益气血之红枣糯米豆浆方法")
- 糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状，红枣补脾和胃、益气生津，改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克补益气血之红枣糯米豆浆的做法提前一晚泡豆子红枣去核，糯米洗净。1000CC湿豆制作...
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![红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法]( "红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法")
- 用料花生20克红豆30克红枣一把黄豆40克水800ml红枣花生双豆浆补血活血的做法食材豆类泡水一夜！按的五谷杂粮键30分钟好喝浓稠小贴士800ml的水属于2人份的！...
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![桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）方法]( "桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）方法")
- 👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右，桂圆去壳（我...
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![花生红枣补血豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣补血豆浆如何做]( "花生红枣补血豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣补血豆浆如何做")
- 花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。用料黄豆60克花生20克红枣8颗小米20克冰糖15克水900-1000克花生红枣补血豆浆的做法准备食材黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将...
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![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
- 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。用料红豆15克赤...
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![补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃]( "补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃")
- 这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的，平时自己都不喜欢吃红枣，但这个红枣沙绝对好吃，只是比较做手一点，但为了自己身体，脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水适量补血红枣沙的做法红枣去壳煲滚开水水开后放入已经...
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![补血补钙-红枣芝麻糖食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补钙-红枣芝麻糖方法]( "补血补钙-红枣芝麻糖食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补钙-红枣芝麻糖方法")
- 手上有小肉枣，就是那种肉多小颗很甜的枣儿，切╮（╯＿╰）╭碎，大小嘛，就是小尾指那么大，太小吃不出来香味哦(´-ω-`)。黑芝麻最补钙了，不信我！你自个上网查查~这货一定要记后面没凉透就要快点切的！而且一定要切薄片或者小块。图里面就是我觉得送人嘛，要大块，丰富多彩~然后就崩牙了。除...
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![红枣桂圆补血滋补茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血滋补茶方法]( "红枣桂圆补血滋补茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血滋补茶方法")
- 用料红枣适量桂圆适量枸杞适量茉莉花适量姜适量红枣桂圆补血滋补茶的做法茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入小贴士龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有很好的补气血功效。茉莉花提味，淡淡的味道很清雅。姜有...
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![红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃]( "红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃")
- 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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![红豆红枣豆浆 补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣豆浆 补气养血方法]( "红豆红枣豆浆 补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣豆浆 补气养血方法")
- 家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。核桃剥出来。900ml的水是两个人的量。我用的是TCL的破...
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![补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃]( "补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃")
- 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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![补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法]( "补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法")
- 如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
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