![绿豆燕麦薏米豆浆做法烹饪大全 地道绿豆燕麦薏米豆浆如何做]( "绿豆燕麦薏米豆浆做法烹饪大全 地道绿豆燕麦薏米豆浆如何做")
- 用料绿豆15克燕麦15克薏米20克水750克绿豆燕麦薏米豆浆的做法薏米燕麦米豆浆模式...
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![养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法]( "养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法")
- 用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗干净后一锅炖，我是用隔水炖的，第二天早上吃。用的这种炖...
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![薏米绿豆浆如何做才美味，怎么做薏米绿豆浆简单又好吃]( "薏米绿豆浆如何做才美味，怎么做薏米绿豆浆简单又好吃")
- 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
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![薏米绿豆奶如何做才美味，怎么做薏米绿豆奶简单又好吃]( "薏米绿豆奶如何做才美味，怎么做薏米绿豆奶简单又好吃")
- 用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净，放入电饭煲中煮熟放凉，把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝，或者做成冰饮喝，味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿豆取出，加入牛奶，炼乳、白砂糖搅拌一下就可以吃了...
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![薏米豆浆如何做才美味，怎么做薏米豆浆简单又好吃]( "薏米豆浆如何做才美味，怎么做薏米豆浆简单又好吃")
- 还从来没有单独用薏米与黄豆相配做豆浆。据说，薏米有诸多好处，甚至有防癌的功效。一向喜欢薏米煮到软烂时那糯糯的口感，以及它独特的味道。而当它与黄豆一切变成豆浆的时候，是不是也这般惹人喜爱呢？没有加糖的豆浆，是薏米和黄豆本来的味道。这个味道好像跟软烂的薏米还稍许有些...
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![红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆方法]( "红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆方法")
- 用料红豆10克薏米10克燕麦10克鹰嘴豆15克水1000ml红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆·红豆·薏仁最好晚上泡，第二天早上可以打豆浆了。早上起床，将所有材料混合后放入豆浆机，五谷豆浆键，就是这么简单。...
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![黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法]( "黄豆红豆绿豆燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆方法")
- 用料红豆20克绿豆20克黄豆20克燕麦10克冰糖适量水650毫升黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法一起洗净加水放入破壁机机中按豆浆键好了装碗，很好喝...
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![薏米燕麦绿豆浆做法烹饪大全 地道薏米燕麦绿豆浆如何做]( "薏米燕麦绿豆浆做法烹饪大全 地道薏米燕麦绿豆浆如何做")
- 薏米利水，燕麦通便，绿豆清热三者做成豆浆，具有清热解毒、润肠通便的功效，便秘者饮用具有明显的改善作用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料薏米20g燕麦20g绿豆20g黄豆40g薏米燕麦绿豆浆的做法精选食材。将食材配齐，精选食材，保证豆浆品质。用清水洗净。浸泡食材。将选好的食材...
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![红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法]( "红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法")
- 可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆，薏米，花生，燕麦米，淘洗干净，放入破壁机/豆浆机中（燕麦片不用洗，...
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![绿豆薏仁燕麦米糊做法烹饪大全 地道绿豆薏仁燕麦米糊如何做]( "绿豆薏仁燕麦米糊做法烹饪大全 地道绿豆薏仁燕麦米糊如何做")
- 营养健康用料绿豆60克薏仁30克燕麦10克白芝麻2小捧水600毫升绿豆薏仁燕麦米糊的做法准备好食材把食材清洗干净把清洗好的食材放入准备好的清水中，浸泡6个小时把泡好的食材放入破壁机加白芝麻调到米糊键等20分钟左右就可以了营养美味的米糊做好了...
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![薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法]( "薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法")
- 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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![元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆方法]( "元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆方法")
- 燕麦含有丰富的膳食纤维，薏米可以健脾祛湿，豆浆的好处就不用多说啦，又丰胸又美白，于是这杯元气满满的五谷杂粮就诞生啦，我叫他“小白”，因为基本都是白色，下次做个黑色五谷，紫色五谷，黄色…我是要集齐彩虹色呗🌈用料煮熟薏米60g煮熟黄豆60g即食燕麦60g开水1.2L白砂糖适量元气早餐(...
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![燕麦薏米浆如何做才美味，怎么做燕麦薏米浆简单又好吃]( "燕麦薏米浆如何做才美味，怎么做燕麦薏米浆简单又好吃")
- 2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么，就来个薏米浆吧。去去湿气。只是，在湿气散布的时节里，待在潮湿的空间，祛湿到底会有多少用呢？唯一的法...
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![枣杞核桃燕麦薏米红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆方法]( "枣杞核桃燕麦薏米红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆方法")
- 据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。用料红枣3颗枸...
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![绿豆薏米燕麦粥(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米燕麦粥(超简易版)方法]( "绿豆薏米燕麦粥(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米燕麦粥(超简易版)方法")
- 绿豆清热排毒，适合燥热天气！薏米具有容易消化吸收、去湿的特点！燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物...
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![燕麦薏米红豆浆做法烹饪大全 地道燕麦薏米红豆浆如何做]( "燕麦薏米红豆浆做法烹饪大全 地道燕麦薏米红豆浆如何做")
- 用料薏米30克红豆50克燕麦20克水800毫升冰糖4颗燕麦薏米红豆浆的做法食材：红豆50克，燕麦20克，薏米30克，清水800ml,冰糖4颗（也可换成白糖、蜂蜜等）我平时做豆浆是不放冰糖蜂蜜的但我个人不是很喜欢薏米的味道（但不讨厌，所以这次加了一点冰糖）红豆比较多水量加到800ml是稠稠的感觉！今...
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![绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥方法]( "绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥方法")
- 每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法绿豆、燕麦仁放锅...
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![🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”方法]( "🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”食谱大全及做法，烹饪好吃的🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”方法")
- 用料1）黄豆60克2）绿豆45克3）燕麦45克4）清水1300ml5）砂糖30克🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”的做法🍉1）黄豆、绿豆清洗干净，浸泡一晚；🍉2）将燕麦和泡过的黄豆、绿豆一起放入豆浆机中，加入清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）倒出过滤再加糖调味（如果喜欢口感浓稠一点，可以直接喝，不用过...
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![红豆薏米燕麦豆浆做法烹饪大全 地道红豆薏米燕麦豆浆如何做]( "红豆薏米燕麦豆浆做法烹饪大全 地道红豆薏米燕麦豆浆如何做")
- 买了新的破壁机突然想给自己做个豆浆食谱去记录自己喝过的豆浆用料薏米适量红豆适量燕麦适量水1000ml黄豆适量红豆薏米燕麦豆浆的做法因为我是用破壁机所以没有泡如果用豆浆机最后就是泡一晚放进破壁机➕1000ml水直接开机按豆浆功能暖暖的豆浆就好了...
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![薏米黄绿豆豆浆做法烹饪大全 地道薏米黄绿豆豆浆如何做]( "薏米黄绿豆豆浆做法烹饪大全 地道薏米黄绿豆豆浆如何做")
- 例假最后几天，还是不怎么敢喝凉茶，就想这样都放一点点混着来是不是就没有那么凉了，本来还想加点小米的，不过小米要提前泡俩小时，今早起床了却忘了这回事了用料黑豆少许薏米少许绿豆少许黄豆少许薏米黄绿豆豆浆的做法提前一晚把它们都给放进水里泡澡第二天早上就可以洗干净放进...
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![油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆方法]( "油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆方法")
- 用料绿豆30克黄豆20克薏米15克冰糖适量水600克油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆的做法准备材料加入水口感细腻参考原配方...
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![红绿豆薏米豆浆做法烹饪大全 地道红绿豆薏米豆浆如何做]( "红绿豆薏米豆浆做法烹饪大全 地道红绿豆薏米豆浆如何做")
- 薏米一不小心放多了，喝起来像米糊(*´Д`)这款豆浆可以健脾利湿，清热解毒。脾胃虚的人可以把薏米炒一下再食用，可以去除薏米的凉性，健脾效果更好。用料红小豆30G绿豆30G薏米30G水1100ML红绿豆薏米豆浆的做法红小豆和绿豆洗净，浸泡4-6小时，捞出备用；薏米淘洗干净，浸泡2小时。红小...
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![红豆薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道红豆薏米绿豆浆如何做]( "红豆薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道红豆薏米绿豆浆如何做")
- 量可以自己掌握，随意用料红豆绿豆薏米红豆薏米绿豆浆的做法提前一晚泡，最好是傍晚就泡洗净放进豆浆机按，湿豆功能，十几分就可以了小贴士其实有看到别人说的放在冰箱里可以很好的泡发，实验证明效果并不是很好...
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![🍓“燕麦薏仁”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“燕麦薏仁”豆浆方法]( "🍓“燕麦薏仁”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓“燕麦薏仁”豆浆方法")
- 🍓Littlemonkey&LittleLion🧸用料🍓材料：1）黄豆50克2）薏仁40克3）燕麦片30克4）清水适量🍓调味料：5）蜂蜜2小勺🍓“燕麦薏仁”豆浆的做法🍓1）准备好黄豆、薏仁、燕麦片和蜂蜜。🍓2）黄豆、薏仁洗净，浸泡水中，捞出沥干备用。🍓3）泡好的黄豆、薏仁同燕麦片一起放入豆浆机，加清水至上下水...
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![绿豆薏米豆浆做法烹饪大全 地道绿豆薏米豆浆如何做]( "绿豆薏米豆浆做法烹饪大全 地道绿豆薏米豆浆如何做")
- 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由...
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