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- 用料丝瓜1根蒜1瓣河虾1把快手菜-上汤丝瓜的做法材料新鲜就很甜小贴士选丝瓜要选嫩一点的，不要太老的...
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![快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤方法]( "快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤方法")
- 有时回家晚，备菜的时间不那么充沛来学道简单又不失美味的快手汤品这汤在夏天提前煮好等凉下来再喝超级爽口呢～用料丝瓜1根鸡蛋1-2个油1勺小葱1根盐1小勺香油3滴(可选)快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤的做法今天直接用中号煲锅来做1、油1勺中火加热、小葱白切末掺入爆香2、丝瓜去...
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![快手菜：丝瓜花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：丝瓜花蛤汤方法]( "快手菜：丝瓜花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：丝瓜花蛤汤方法")
- 用料花蛤1斤丝瓜2根油5克盐2克葱1根姜3片料酒1勺开水1500克香菜2根快手菜：丝瓜花蛤汤的做法花蛤让其吐沙赶紧，然后洗净，下锅汆水至外壳打开，就可以捞起备用丝瓜(六角丝瓜和普通丝瓜都可以)，削皮，滚刀切块备用姜丝、葱白爆香，倒入花蛤翻炒几下，加料酒、盐，倒入开水，水滚了加丝瓜煮两...
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![汤汁鲜美快手菜--上汤菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁鲜美快手菜--上汤菜心方法]( "汤汁鲜美快手菜--上汤菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁鲜美快手菜--上汤菜心方法")
- 没有什么难度的又好吃的菜，上汤菜会用到高汤来调味制作，瘦肉、鸡汤做的高汤需要长时间熬制的，为了省事，在超市发现了懒人福音鸡汁，一丢丢就很有味道了，很鲜美用料菜心一把咸鸭蛋1个皮蛋1个香肠1根蒜1瓣姜2-3片鸡汁适量汤汁鲜美快手菜--上汤菜心的做法蒜切片、姜切片皮蛋切丁、...
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![丝瓜蛋汤！10分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛋汤！10分钟快手菜方法]( "丝瓜蛋汤！10分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛋汤！10分钟快手菜方法")
- 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。用料丝瓜1根鸡蛋2个葱1根鱼丸5个虾皮1把丝瓜蛋汤！10分钟快手菜的做法鱼丸切片！丝瓜切滚...
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![夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”方法]( "夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”方法")
- 用料丝瓜若干根鸡蛋2个盐、白糖夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”的做法丝瓜去皮，切成滚刀块锅中热油，倒入丝瓜翻炒至略软，加点盐和白糖翻炒入味加入没过丝瓜的清水，盖上盖子煮熟两个鸡蛋加点盐打散淋入锅中，煮开完成✅丝瓜是夏季餐桌上常见的蔬菜，在瓜类的食品中营养是较为丰富。丝...
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![上汤丝瓜煲如何做才美味，怎么做上汤丝瓜煲简单又好吃]( "上汤丝瓜煲如何做才美味，怎么做上汤丝瓜煲简单又好吃")
- 用料丝瓜1根虾6只皮蛋1个肉糜萝卜干大蒜瓣葱白2根姜几片红椒1/5个上汤丝瓜煲的做法丝瓜削皮切滚刀块，浸泡在水中虾仁去壳，开背，冰冻虾加酒、盐、黑胡椒粉腌制皮蛋切丁、姜切细丝、葱切段、蒜切片、红椒切丝、萝卜干切丁锅热倒油，下萝卜干炒香，加入丝瓜，快炒后盛出，装入砂锅锅刷...
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![快手汤“肉片丝瓜汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤“肉片丝瓜汤”方法]( "快手汤“肉片丝瓜汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤“肉片丝瓜汤”方法")
- 用料丝瓜根瘦肉克姜片快手汤“肉片丝瓜汤”的做法丝瓜削皮切块不要切太薄猪肉丸牛肉丸切片猪展肉切好用点生粉抓一抓水煲开放几片姜片水烧开就放丝瓜进去再放肉丸片丝瓜肉丸片同一时间放的拿汤勺搅拌一下烧开了再放瘦肉最后打个鸡蛋🥚进去放适量盐🧂撒点葱花煲开就可以啦...
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![上汤丝瓜如何做才美味，怎么做上汤丝瓜简单又好吃]( "上汤丝瓜如何做才美味，怎么做上汤丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜2根瘦肉100克盐、油、砂糖少许蒜一粒香菜2棵葱2条上汤丝瓜的做法丝瓜去皮切好备用香菜、葱切好备用瘦肉剁成肉泥，放盐、砂糖、油腌制片刻。锅里放水和蒜，水沸后把腌制好的瘦肉放进去熬汤底。汤沸后放丝瓜丝瓜五成熟时放香菜和葱搅拌几下即可上锅。上汤丝瓜...
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![上汤丝瓜苗如何做才美味，怎么做上汤丝瓜苗简单又好吃]( "上汤丝瓜苗如何做才美味，怎么做上汤丝瓜苗简单又好吃")
- 清清爽爽，鲜美的小菜用料丝瓜苗一把咸蛋1个皮蛋1个蒜瓣3个红椒（葱花）少许水1小碗水淀粉少许上汤丝瓜苗的做法丝瓜苗摘去老茎，洗净。皮蛋、咸蛋、红椒分别切碎。蒜瓣剥皮。锅热油，下蒜瓣煸至金黄，下咸蛋碎和皮蛋碎翻炒出油。加一碗水煮开，熬一会儿。下丝瓜苗，煮两分钟，把丝瓜苗捞入...
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![快手上汤花菜+辅菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上汤花菜+辅菜方法]( "快手上汤花菜+辅菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上汤花菜+辅菜方法")
- 我家的小花朵喜欢菜软软的，所以我煮的时间比较长，所以花青素估计流失比较多，要是在意的话，可以减少煮的时间。这是快手两道菜的做法，上汤花菜+一个随意菜，一般30分钟解决。适合下班后急着做晚饭的，所以一切以快为主。2021.12.04的辅菜是番茄大虾2021.12.03的辅菜是酸辣土豆丝用...
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![快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 上汤，一般都是炖好几小时的骨头汤、鸡汤加入青菜素菜中。可平时没那个时间熬汤也没有那个库存，这不浓缩鲜鸡汁就是最好的法宝。用料苋菜1把蒜2瓣水1碗食用油10克太太乐鲜鸡汁1勺快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜的做法准备好材料，蒜头切片，苋菜洗净甩干水热锅凉油，先爆香蒜头...
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![减肥快手菜—上汤苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—上汤苋菜方法]( "减肥快手菜—上汤苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—上汤苋菜方法")
- 用料苋菜半把咸鸭蛋1个海米适量减肥快手菜—上汤苋菜的做法准备材料苋菜焯水捞出适量水加咸鸭蛋海米，小火炖煮，蛋黄划碎，出锅前加一勺昆布粉或鸡粉味精浇在苋菜上即可...
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![上汤娃娃菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜（快手菜）方法]( "上汤娃娃菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤娃娃菜（快手菜）方法")
- 上汤娃娃菜真的是听起来高大上，其实太简单了趴～用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个皮蛋1个虾干（开洋）一小把盐适量鸡精适量上汤娃娃菜（快手菜）的做法一小把虾干，大概就是这么多😂把咸蛋、皮蛋切成小碎块，和虾干放在一起把娃娃菜，一叶叶掰下来，洗净，竖着切成条。⚠️大一些的菜叶，平均分成三份，小菜...
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![上学上班族的快手榨菜鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的上学上班族的快手榨菜鸡丝面方法]( "上学上班族的快手榨菜鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的上学上班族的快手榨菜鸡丝面方法")
- 前两天有个焙友发信息说看到我做的饭，特别想家，上班、上学本就是辛苦又紧张的，可是不吃好身体会吃不消，如果老母亲不在身边，给自己做一碗有营养又快手的面，让自己吃的舒心，也让妈妈放心！用料鸡胸肉半块榨菜一包蔬菜适量面条适量上学上班族的快手榨菜鸡丝面的做法鸡胸肉洗净切丝，用...
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![上汤丝瓜煲的详细做法大全,简单又营养的上汤丝瓜煲做法]( "上汤丝瓜煲的详细做法大全,简单又营养的上汤丝瓜煲做法")
- 不知不觉9月已经过完，秋季的干燥感愈发强烈，该吃点汤汤水水，清淡不上火的美食啦。这个时候的丝瓜依然鲜美，拿来煲汤是个不错的选择。煲一锅热乎乎的上汤丝瓜，用虾仁、皮蛋和肉末做配，鲜上加鲜，清爽好下饭。做法非常简单，厨房新手都能做得很好吃。吃一口软嫩的丝瓜，喝一口咸鲜的汤...
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![丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤方法]( "丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤方法")
- 来自没有时间又爱喝汤的广东人。用料丝瓜1根猪瘦肉10块钱蒜2瓣儿生抽1勺儿料酒四分之一瓶盖蚝油1勺儿盐看情况胡椒粉一点点丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤的做法瘦肉切片，加生抽，料酒，胡椒粉，拌匀放在一旁腌制，直到切好瓜。去菜市场跟老板说我要滚汤老板就会推荐顺便还可以帮忙切片，现在的...
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![快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭方法]( "快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭方法")
- 广东的夏天真的是热到毫无胃口，没有汤汤水水再好的饭菜都无法下咽，汤泡饭才是最好的救赎。丝瓜清热解毒作汤可以解热生津，夏天可以做汤或拌炒肉类，也是非常棒的一个选择。用料丝瓜半根干羊肚菌或者干冬菇3个瘦肉75克陈皮丝少许鸡精小半勺香菜叶少许姜末少许胡椒粉少许快手菜....
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![丝瓜丸子汤，快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜丸子汤，快手汤方法]( "丝瓜丸子汤，快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜丸子汤，快手汤方法")
- 丝瓜丸子汤，很清甜哦。用料丝瓜1根丸子适量蒜头2-3瓣盐少量丝瓜丸子汤，快手汤的做法切好蒜头，把丝瓜去皮，切成滚刀块。往炒锅里倒入少量油，开中火，倒入蒜头，炒香。把蒜头铲到锅边，倒入丸子，翻炒一两分钟，炒香。加入两碗清水，转中大火，煮沸。倒入丝瓜。盖上锅盖，煮四五分钟。加入少许盐...
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![（超快手）上班族必备榨菜肉丝汤米🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的（超快手）上班族必备榨菜肉丝汤米🍜方法]( "（超快手）上班族必备榨菜肉丝汤米🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的（超快手）上班族必备榨菜肉丝汤米🍜方法")
- 下班后总有那么几天不想煮饭，想喝点汤，吃点清淡的。如果你也有这个想法的话，这份菜谱非常适合你！从备菜到煮好只需要15分钟🉑用料榨菜1包肉丝随意面或者米粉，粉丝都行适量酱油一勺胡椒粉5克蒜粉适量家里有的蔬菜🥬适量（超快手）上班族必备榨菜肉丝汤米🍜的做法选择你家里有的肉进...
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![丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）方法]( "丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）方法")
- 找了好多遍没有找到妈妈教我的丝瓜切法，上次老公问我怎么做，一时间不知道怎么说了，今天刚好家里有一个丝瓜，削好皮了才发现应该弄个食谱才方便以后教我老公。这个蔬菜汤很爽口清甜，很开胃哦！用料丝瓜根盐适量牛肉丸2颗蒜丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）的做法去皮切成片横切成条，关键在...
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![快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤方法]( "快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤方法")
- 除了拍黄瓜之外，黄瓜丝烧汤快手又清爽用料黄瓜1根鸡蛋或鸭蛋1-2个榨菜丝小半包快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤的做法备料啰嗦几句黄瓜刮去大部分瓜皮﹣～激发清香，去除涩味保留小部分～～颜色好看，保留清香擦丝备用，注意不要黄瓜籽我这个擦丝器很好用，淘宝有卖。鸡蛋或鸭蛋，加少量盐，打散，备用，...
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![上汤浸丝瓜如何做才美味，怎么做上汤浸丝瓜简单又好吃]( "上汤浸丝瓜如何做才美味，怎么做上汤浸丝瓜简单又好吃")
- 一直很喜欢吃上汤口味的蔬菜。这个时节，丝瓜当季，就试着做了这道上汤丝瓜。家里没有备真正上汤的，用这种方法做出来也是不错的哈。ps:南方的丝瓜是带棱的，和北方卖的丝瓜不同，那种丝瓜这边应该叫水瓜吧。这种带棱的丝瓜口感更好，更清甜一些。用料丝瓜两根皮蛋一个虾米若干姜末...
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![上班族快手菜—上汤沼虾丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手菜—上汤沼虾丝瓜方法]( "上班族快手菜—上汤沼虾丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族快手菜—上汤沼虾丝瓜方法")
- 一个人的时候总是懒得烧大餐，但是总得弄好吃的，还得荤菜搭配有营养，懒人总有懒办法，前些日子把沼虾丝瓜一起烧了个上汤，不仅方便好吃，最主要荤菜齐全还有汤了，配上个米饭就是大餐有木有，10分钟不到就OK了。又是一懒人创新菜😂😂用料沼虾3-5两丝瓜1根料酒2勺葱花适量上班族快手菜...
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![上汤丝瓜的详细做法大全,简单又营养的上汤丝瓜做法]( "上汤丝瓜的详细做法大全,简单又营养的上汤丝瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料丝瓜350g皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠0.5根蒜2瓣食用油10g上汤丝瓜的做法丝瓜削皮，切滚刀块；咸蛋切碎；皮蛋切碎；火腿肠切丁。锅内放油，小火爆香蒜末后，放入咸蛋碎、皮蛋碎、火腿肠丁，翻炒一会儿，加入约70ml清水，大火煮开后转小火，煮约8分钟。放...
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