![「中餐厅」菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「中餐厅」菠萝咕咾肉方法]( "「中餐厅」菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「中餐厅」菠萝咕咾肉方法")
- 用料五花肉(或瘦肉)、料酒、盐、淀粉、油、番茄酱、红黄彩椒【中餐厅】菠萝咕咾肉的做法五花肉去皮放料酒、盐腌制五花肉沾满生粉搓成球肉球过油煎至金黄色将肉球沥干捞出留一层薄薄的油，加入番茄酱放入洗好的彩椒段，最后放入煎过的肉球焗炒放入菠萝翻炒后出锅...
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![菠萝咕咾虾的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾虾做法]( "菠萝咕咾虾的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾虾做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鲜虾300g菠萝0.5个青椒0.5个红彩椒0.5个食用油40g番茄酱30g生抽10g醋5g白糖3g淀粉105g盐2g清水20g菠萝咕咾虾的做法酱汁调制：碗中依次加入番茄酱、生抽、醋、盐、白糖、淀粉、清水，搅拌均匀。青辣椒、红辣椒洗干净后切片。虾洗净后...
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![菠萝咕咾肉【KRUPS厨房机器人版]( "菠萝咕咾肉【KRUPS厨房机器人版")
- 用料里脊肉200克菠萝150克料酒10毫升盐2克鸡蛋1个黑胡椒粉1克地瓜淀粉50克彩椒合计50克菠萝咕咾肉【KRUPS厨房机器人版】的做法里脊肉切成1.2厘米长、1厘米宽的大小，菠萝切成1.2厘米大小即可，彩椒切成小三角块。里脊肉加入盐料酒和黑胡椒粉腌制15分钟。加入鸡蛋和淀粉抓匀...
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![菠萝咕咾肉（鸡肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉（鸡肉版）方法]( "菠萝咕咾肉（鸡肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉（鸡肉版）方法")
- 传统菠萝咕咾肉是用猪肉做的，试试用鸡腿肉，口感更嫩、更香更健康。用料菠萝半个番茄酱二大勺淀粉半勺鸡蛋半个清水五勺生抽一勺糖两勺白胡椒粉1/4勺盐1/3勺料酒一勺白醋二勺全鸡腿一只（350克）菜椒半个菠萝咕咾肉（鸡肉版）的做法准备食材及配料，计量看用料明细。鸡腿去骨，切成大小...
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![「大餐」菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「大餐」菠萝咕咾肉方法]( "「大餐」菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「大餐」菠萝咕咾肉方法")
- 改编自菜谱用料里脊菠萝【大餐】菠萝咕咾肉的做法哈哈哈...
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![家庭餐厅之菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭餐厅之菠萝咕咾肉方法]( "家庭餐厅之菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭餐厅之菠萝咕咾肉方法")
- 用料菠萝½个里脊适量番茄酱：糖：白醋：清水1：1：1：3鸡蛋2个淀粉：面粉1：1盐少许胡椒粉少许料酒1勺家庭餐厅之菠萝咕咾肉的做法准备里脊肉清洗干净，吸干水份，切成块状，备用买一个菠萝用½，切块，入盐水泡5分钟，后清洗干净控水，备用肉放入盆中，放少许盐，胡椒粉，鸡精，一个鸡蛋清，少量清水，少量淀粉（马...
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![咕咾肉菠萝如何做才美味，怎么做咕咾肉菠萝简单又好吃]( "咕咾肉菠萝如何做才美味，怎么做咕咾肉菠萝简单又好吃")
- 用料肉末菠萝料酒盐鸡精生粉番茄酱白糖水淀粉调咕咾肉菠萝的做法食材：肉末、菠萝肉末加料酒、盐、鸡精、生粉调匀。(做成肉圆放在水淀粉里一滚再炸)热锅七成热油，小火炸肉圆炸至金黄捞出沥掉多余油番茄酱放碗中加白糖水淀粉调匀，锅中留有一点油，小火熬番茄酱变色关火倒入炸过...
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![菠萝咕咾肉的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾肉做法]( "菠萝咕咾肉的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾肉做法")
- 我不常吃水果（这样不好，要改），总吃那屈指可数的几样——夏天的西瓜算是比较钟爱的，黄澄澄的菠萝也能排得上号。现在的西瓜还不算成熟，想要挑个汁甜肉脆的恐怕还得再等一阵；但这个时节的菠萝却是最好吃的，酸甜多汁，清香扑鼻。菠萝不仅是水果界的宠儿，在食材界也称得上一把好手——去...
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![Staub菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的Staub菠萝咕咾肉方法]( "Staub菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的Staub菠萝咕咾肉方法")
- 爱上美食！爱上Staub！色彩斑斓的Staub铸铁锅可以做出一切你想要的美食！既不失营养还可以锁住原汁原味😍用料鸡胸肉300克菠萝150红.黄彩椒各半个鸡蛋1个盐4克胡椒粉3克淀粉70克生抽适量勺糖5克白醋10克西红柿1小个番茄酱35克Staub菠萝咕咾肉的做法把切好的鸡胸肉（里脊肉都可以）...
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![亮式菠萝咕噜肉「中餐厅」食谱大全及做法，烹饪好吃的亮式菠萝咕噜肉「中餐厅」方法]( "亮式菠萝咕噜肉「中餐厅」食谱大全及做法，烹饪好吃的亮式菠萝咕噜肉「中餐厅」方法")
- 菠萝咕噜肉又称咕咾肉是一道广东的传统名菜.属于粤菜系此菜口感清新解腻酸甜的味道又能增进食欲无论作为水果还是菜肴，都非常美味此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜作为欧美人士最熟悉的中国菜之一常见于中国以外的唐人街的餐馆。此菜口感清新...
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![菠萝咕咾鸡如何做才美味，怎么做菠萝咕咾鸡简单又好吃]( "菠萝咕咾鸡如何做才美味，怎么做菠萝咕咾鸡简单又好吃")
- 1用料w菠萝咕咾鸡的做法qq...
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![mini菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的mini菠萝咕咾肉方法]( "mini菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的mini菠萝咕咾肉方法")
- 泰国mini菠萝用料泰国mini菠萝2个猪肉500g玉米淀粉少许番茄酱2袋红辣椒1个白砂糖少许料酒一勺盐少许mini菠萝咕咾肉的做法泰国mini菠萝2个（大小同苹果差不多大），找朋友泰国代购，一个约8元人民币。小菠萝比较好切。切小块，放盐水里泡十五分钟把瘦肉切方块，倒入少许生粉，一勺料酒，...
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![菠萝咕咾肉如何做才美味，怎么做菠萝咕咾肉简单又好吃]( "菠萝咕咾肉如何做才美味，怎么做菠萝咕咾肉简单又好吃")
- 酸酸甜甜，菠萝配肉，完美！用料菠萝半个里脊300克红绿椒1个鸡蛋1个番茄酱生抽淀粉黑胡椒粉白醋柠檬汁盐白糖菠萝咕咾肉的做法菠萝切小块，盐水泡10分钟左右，捞起备用。洗净的里脊切厚片，用刀背拍松，切丁。半勺盐，2勺淀粉，一点黑胡椒粉，1勺生抽，1勺油，抓匀，揉至有胶质，腌制10分钟左右。调碗...
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![《中餐厅》张亮家常版 菠萝咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的《中餐厅》张亮家常版 菠萝咕噜肉方法]( "《中餐厅》张亮家常版 菠萝咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的《中餐厅》张亮家常版 菠萝咕噜肉方法")
- 用料《中餐厅》张亮家常版菠萝咕噜肉的做法肉片加入淀粉搓成球彩椒洗好备用彩椒切成滚刀块放油，无需太多肉球过油煎肉球过油煎炸至金黄捞出肉球沥干留一点油，加入番茄酱放入彩椒，加入肉球还有菠萝炒炒炒，大火收汁出锅啦，老板来三碗米饭！...
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![菠萝咕咾虾如何做才美味，怎么做菠萝咕咾虾简单又好吃]( "菠萝咕咾虾如何做才美味，怎么做菠萝咕咾虾简单又好吃")
- 慕意番茄酱，意大利原装进口，浓浓的番茄味道，用来做菠萝咕咾虾，酸酸甜甜，味道好极了。用料慕意番茄酱2勺虾仁14只菠萝半个尖椒1个白胡椒粉1克玉米淀粉30克蛋清1个米醋1勺糖10克盐1克菠萝咕咾虾的做法将尖椒切成小块。菠萝切成小块。虾仁用白胡椒粉、盐、料酒腌制一下。蛋清和玉...
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![「中餐厅」张亮版菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「中餐厅」张亮版菠萝咕咾肉方法]( "「中餐厅」张亮版菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「中餐厅」张亮版菠萝咕咾肉方法")
- 菠萝咕咾肉是我特别喜欢吃的一道家常菜，类似的还有糖醋里脊，这些菜品酸甜，趁热吃还不腻。我觉得这种酸甜口的中餐外国人也是比较喜欢吃的，节目里张亮也露了一手！快跟着张亮学做咕咾肉！用料去皮猪五花黄、红彩椒块番茄酱菠萝罐头生抽料酒盐生粉白醋白砂糖【中餐厅】张亮版菠萝咕...
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![菠萝咕咾鸡翅的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾鸡翅做法]( "菠萝咕咾鸡翅的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾鸡翅做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料主料鸡翅中400g菠萝块150g青椒70g腌肉料葱10g姜丝10g蚝油10g盐2g淀粉5g植物油15ml调味汁番茄酱40g糖20g盐3g白醋7ml淀粉2g饮用水30g菠萝咕咾鸡翅的做法调酱汁：碗中加入淀粉、番茄酱、盐（3g）、糖、白醋、纯净水搅拌均匀。鸡翅冲洗...
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![菠萝咕咾肉[中餐厅2期]食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉[中餐厅2期]方法]( "菠萝咕咾肉[中餐厅2期]食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉[中餐厅2期]方法")
- 这个菜是我自己有试过的哦好吃的。用料里脊适量菠萝半个淀粉少许番茄酱1勺彩椒2只菠萝咕咾肉[中餐厅2期]的做法猪肉切片，粘一点生粉后卷起来搓球准备好红黄彩椒菜椒切块热锅倒油，下肉球煎炸肉球炸至金黄沥干捞出另起一锅，加入油少许再加番茄酱先放彩椒再放肉球，翻炒一段时间...
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![春日菠萝宴之菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的春日菠萝宴之菠萝咕咾肉方法]( "春日菠萝宴之菠萝咕咾肉食谱大全及做法，烹饪好吃的春日菠萝宴之菠萝咕咾肉方法")
- 菠萝咕咾肉是粤菜经典名菜，咕咾肉又称甜酸肉或咕噜肉，以甜酸汁及猪肉烹制而成。咕咾肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调，上菜时香气四溢，令人禁不住咕噜咕噜地吞口水，因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久，故称为“古老肉”，后谐音转化成“咕噜肉”。用...
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![菠萝咕咾鱼如何做才美味，怎么做菠萝咕咾鱼简单又好吃]( "菠萝咕咾鱼如何做才美味，怎么做菠萝咕咾鱼简单又好吃")
- 此菜谱适用于各式咕咾类菜酸甜口难道指数☆☆☆用料菠萝半个罗非鱼1条料酒1勺糖10克盐适量淀粉1勺酱油2勺蚝油1勺美味香酱1勺蒜3瓣姜10片椒盐粉1勺番茄1个食用油适量菠萝咕咾鱼的做法将鱼洗净，用适量盐抹匀鱼身腌1小时。腌制好的鱼下油锅煎至两面焦脆。煎至两面金黄后捞出...
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![菠萝生炒骨(咕咾骨)✨在家也能做餐厅出品食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝生炒骨(咕咾骨)✨在家也能做餐厅出品方法]( "菠萝生炒骨(咕咾骨)✨在家也能做餐厅出品食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝生炒骨(咕咾骨)✨在家也能做餐厅出品方法")
- 用料排骨500克菠萝小1个鸡蛋2只彩椒小1个淀粉、面粉具体分量看步骤1姜片几片番茄酱亨氏番茄酱60克料酒小两勺盐看步骤1糖看步骤1酱油看步骤1醋/柠檬汁看步骤1菠萝生炒骨(咕咾骨)✨在家也能做餐厅出品的做法>菠萝切块，盐水浸泡；彩椒切块；预备姜片。>排骨用水泡出血水(30-60分...
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![菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）方法]( "菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）方法")
- 好吃的没盆友😅自从在外面吃过这道菜我闺女就一直惦记着还要去吃菠萝鸡肉球😂，菜单上就是写的这个名字，也有点像菠萝古老肉，出不去没办法只能自己试着做出来，还真的挺好吃，做法简单好上手用料小菠萝1个鸡胸肉500克蒜瓣5-6瓣配菜自选青红椒绿豌豆…【肉类处理：】盐，耗油适量鸡蛋1...
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![菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉方法]( "菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉方法")
- 主料：猪肉250g。配料：菠萝／凤梨约1/4个，红色灯笼甜椒1/4个，黄瓜1小段，小个的洋葱1个。腌料：料酒1大勺，糖1/2小勺，盐1/2小勺，适量白胡椒粉。酱汁：番茄沙司（Ketchup）3大勺，糖1大勺，白醋1大勺，生抽1/2大勺，清水100ml。炸肉用：鸡蛋1个，玉米淀粉适量。其它：玉米淀粉1大勺+清水2大勺，混合拌匀成淀粉...
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![咕咾肉（菠萝烧肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咕咾肉（菠萝烧肉）方法]( "咕咾肉（菠萝烧肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咕咾肉（菠萝烧肉）方法")
- 用料菠萝半个瘦肉600克番茄1个灯笼椒半个鸡蛋1个生粉适量番茄酱3勺白胡椒粉1勺生抽2勺糖1勺白醋2勺盐适量咕咾肉（菠萝烧肉）的做法菠萝处理好，切块，用盐水泡上，灯笼椒切块番茄切丁放在碗里，加入白醋、白糖、番茄酱，详细用量可根据个人口味调整瘦肉洗净切块，加入生抽、盐、胡椒粉，腌...
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![菠萝咕咾排骨的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾排骨做法]( "菠萝咕咾排骨的详细做法大全,简单又营养的菠萝咕咾排骨做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料主料排骨400g菠萝300g青椒30g红椒30g洋葱50g调味汁番茄酱40g糖5g盐2g玉米淀粉3g清水60g腌排骨糖1g盐2g生抽15ml鸡蛋1个玉米淀粉20g其他食用油（油炸）适量菠萝咕咾排骨的做法排骨放入1g糖、2g盐、15ml生抽抓匀，腌制10-20分钟。青红...
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厨趣阁
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