![鲜美营养的牛肉粥做法烹饪大全 地道鲜美营养的牛肉粥如何做]( "鲜美营养的牛肉粥做法烹饪大全 地道鲜美营养的牛肉粥如何做")
- 用料牛肉150克胡萝卜半根米四分之三杯芹菜两根盐少许黑胡椒碎少许鲜美营养的牛肉粥的做法准备食材。牛肉绞碎，胡萝卜刨丝，芹菜去叶切粒。洗米煮粥，可以煮稀点。（煮粥欠图😜）粥煮好后先下胡萝卜丝，胡萝卜丝需要煮一会。下点粟米油（你喜欢的油都可以😊）下牛肉碎，搅拌一下就可以关火...
- 12522
![营养牛肉粥如何做才美味，怎么做营养牛肉粥简单又好吃]( "营养牛肉粥如何做才美味，怎么做营养牛肉粥简单又好吃")
- 用料姜丝一小碟小葱一碟鸡蛋两颗牛肉300克盐适量胡椒粉适量生菜一颗片豌豆粉两小勺香油适量营养牛肉粥的做法牛肉切片生菜洗好切细备好所以材料牛肉用豌豆粉一点蛋白一点香油盐胡椒粉腌一下小米➕大米混合加姜丝煮得差不多了放牛肉蛋花滚了加生菜放盐关火清爽营养的牛肉...
- 34301
![瘦肉花生萝卜粥，营养鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉花生萝卜粥，营养鲜美方法]( "瘦肉花生萝卜粥，营养鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉花生萝卜粥，营养鲜美方法")
- 炖盅炖的粥，味道鲜美，营养丰富用料瘦肉100克大米三分之一杯红皮花生20颗红萝卜半根葱花少许瘦肉花生萝卜粥，营养鲜美的做法一：瘦肉用适量的油，盐，酱油提前腌制半小时二:米和花生洗净放入炖盅，然后放入腌制好的瘦肉，放满清水三：时间为快水热炖三小时四：快三小时的时候，撒入葱花和少许...
- 27864
![鲜嫩好营养～双笋牛肉青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩好营养～双笋牛肉青菜粥方法]( "鲜嫩好营养～双笋牛肉青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩好营养～双笋牛肉青菜粥方法")
- 粥，是中国人早餐里最让胃服帖的一道美味，粥以谷物为基础，万千变化，可咸可甜，食材百搭，随意组合都能有好滋味。使用味好美系列调料粉来制作各种粥的搭配，方便又美味。用料大米50克水400克青菜1颗牛霖300克竹笋200克芦笋10根百里香1枝味好美椒盐粉2克味好美嫩肉粉1小勺味好美生姜...
- 14085
![牛奶营养粥如何做才美味，怎么做牛奶营养粥简单又好吃]( "牛奶营养粥如何做才美味，怎么做牛奶营养粥简单又好吃")
- 用料牛奶200克葡萄干20克米1杯牛奶营养粥的做法先高压锅把稀饭压10分钟。稀饭压好后，加入纯牛奶。煮1分钟。关火放入葡萄干就好了。个人喜好放不放葡萄干，燕麦之类的。可以不放。...
- 20054
![营养美味的「海鲜粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的「海鲜粥」方法]( "营养美味的「海鲜粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的「海鲜粥」方法")
- 海鲜的鲜美煮进粥里，美味又营养本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-粥糊-海鲜粥，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料干香菇3个（泡发沥干）姜片5g食用油10g大米120g（洗净沥干）水1200g虾仁6个（切粒）生抽10g蚝油10g芝麻油10g盐1大...
- 25643
![食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法易学 牛肉生菜胡萝卜粥的详细做法，食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法易学 牛肉生菜胡萝卜粥做法技巧]( "食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法易学 牛肉生菜胡萝卜粥的详细做法，食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法易学 牛肉生菜胡萝卜粥做法技巧")
- 将牛肉与蔬菜搭档，真的是天作之合。而这款营养丰富的粥就好像为小朋友量身打造的一样，时令蔬菜新鲜好吃，牛肉煮粥温厚滋养，这么好的选择，聪明的妈妈都知道。中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的作用，适合久病体弱、气短体虚、贫血的人食用。PS：绿叶蔬菜可根据个人喜...
- 22534
![营养美颜粥如何做才美味，怎么做营养美颜粥简单又好吃]( "营养美颜粥如何做才美味，怎么做营养美颜粥简单又好吃")
- 用料小米、红豆、百合、莲子、黑米小米与其他食材的分别比例为3：1枸杞10颗左右山药适量营养美颜粥的做法备料：1.提前将小米、红豆、百合、莲子、黑米清水泡2小时；2.山药去皮滚刀切；将水烧开后加入泡好的小米、红豆、莲子、黑米，大火再次烧开后转小火半小时；百合、枸杞十分钟后...
- 18909
![营养美味生菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味生菜牛肉粥方法]( "营养美味生菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味生菜牛肉粥方法")
- 用料牛肉一块生菜一把姜几片生粉少许生抽2勺盐少许油少许白胡椒粉少许营养美味生菜牛肉粥的做法因为家里有两块速冻牛瘦肉好多天了一直没吃于是想起来做这个，当然最好是用新鲜的准备材料的时候最先是淘米，浸泡米，我这里没拍，最好是能浸泡至少两个小时吧，然后开始处理牛肉，我是...
- 25045
![营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法]( "营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法")
- 一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺香油1勺香菇3朵香菜少许提味营养鲜美海鲜粥.海参粥的做...
- 21102
![营养全面低脂美味能量牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面低脂美味能量牛肉粥方法]( "营养全面低脂美味能量牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面低脂美味能量牛肉粥方法")
- 6月的天气，时而阳光，时而暴雨，总是令人措手不及，也许这才是生活，如果一切都按部就班，那还有多少惊喜。无论天气如何，内心要能量满满，早起，来一份元气牛肉粥。用料牛肉200克盐少许克胡萝卜根胡椒克蛋白1只个芹菜2根鲜菇少许杂粮米1杯淮山半根营养全面低脂美味能量牛肉粥的做法挑一...
- 33393
![美味鲜香营养丰富的牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜香营养丰富的牛肉面方法]( "美味鲜香营养丰富的牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜香营养丰富的牛肉面方法")
- 老太太买了牛肉，并且出门了，本大王征用厨房一日，问大侄子早餐想吃什么，答牛肉面🍜。安排。一幕姑慈侄孝的温馨清晨开始上演。欢迎大家收看。用料牛肉500克面条2份葱1根姜6片醋1/2勺生抽2勺酱油6勺香叶2片娃娃菜2颗香菜1根美味鲜香营养丰富的牛肉面的做法提前一天晚上炖酱牛肉...
- 11231
![红萝卜鲜牛肉营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜鲜牛肉营养粥方法]( "红萝卜鲜牛肉营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜鲜牛肉营养粥方法")
- 潮汕火锅使用的那种鲜牛肉最好不过，薄而嫩，下锅就熟……好食材，根本就不需要什么调味料，就可以煮出美味用料红萝卜1只牛肉200克红萝卜鲜牛肉营养粥的做法米放砂锅先开煮，上面食材大概就两个人的量红萝卜切片或切丝都可以，切好就直接放入砂锅跟米一起煮。中火15分钟。中间不时搅...
- 32427
![营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃]( "营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃")
- 补血，补肾，祛湿气。用料红枣6颗银耳2朵黄豆半把黑豆半把红豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把营养美容粥的做法放在一起煮，最后放糖。一人量。...
- 22555
![小炒牛肉（鲜美营养下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛肉（鲜美营养下饭菜）方法]( "小炒牛肉（鲜美营养下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛肉（鲜美营养下饭菜）方法")
- 孕期需要补充营养，这道菜菌菇种类丰富，富含氨基酸，维生素，矿物质和多糖类成分，是一类高蛋白低脂肪的保健食材，加之蘑菇肉质鲜嫩，增加了牛肉的鲜美口感，牛肉也是高蛋白，富含铁，维生素B6和B12等多重营养元素，适合需要补充营养的孕妇。用料牛肉200克糖适量生抽两勺盐适量蒜三瓣洋葱两片...
- 10624
![鲜美营养海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜美营养海鲜粥如何做]( "鲜美营养海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜美营养海鲜粥如何做")
- ⚠️下班族省事省时又营养的海鲜粥🦞简直不要太美味下班煮粥的空隙还能洗洗衣服给辛苦一天的自己切个果盘又或者读会书充实自己✌️用料大米1大把虾子6只青菜半把姜丝20克葱花20克胡椒粉10克鲜美营养海鲜粥的做法1、虾子清洗干净把虾头和身体分开备用2、将鲜虾去皮倒入少量胡...
- 17135
![营养美味的螃蟹鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的螃蟹鲜虾粥方法]( "营养美味的螃蟹鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的螃蟹鲜虾粥方法")
- 新鲜捕捞的螃蟹🦀️，三只，可能是一家三口，哈哈哈那就做个螃蟹粥吧！嗯，味道还蛮不错的，再加点鲜虾，蘑菇，鱿鱼干，百里飘香，清甜可口，营养价值也很nice！喜欢吃海鲜的，get起来！用料螃蟹3只鲜虾若干只鱿鱼干1只香菇若干朵红枣4颗芹菜3根营养美味的螃蟹鲜虾粥的做法将螃蟹，鲜虾洗净螃蟹切对半虾...
- 12387
![营养海鲜粥如何做才美味，怎么做营养海鲜粥简单又好吃]( "营养海鲜粥如何做才美味，怎么做营养海鲜粥简单又好吃")
- 寒冷的冬日给女儿来一碗粥既暖身又营养希望妈妈的粥能永远温暖她用料大米杯新鲜野生虾适量海参2根虾皮适量调料姜酒盐麻油糖葱营养海鲜粥的做法（蜗牛忘了拍照盗的图片😛）熬一锅白粥虾皮口感比较硬熬白粥时可以放虾皮一起熬同时粥里放姜片或者虾皮剁成末这些都随意海参（蜗牛...
- 13670
![营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃]( "营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃")
- 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
- 29139
![美味营养海参海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养海参海鲜粥方法]( "美味营养海参海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养海参海鲜粥方法")
- 用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净备用，有干贝更好小米熬稠，加入海参，虾，扇贝，切好的姜丝，盐，葱花熬制，出锅小贴士适于秋冬季节老...
- 31238
![鲜美又营养「胡萝卜瘦肉粥」（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美又营养「胡萝卜瘦肉粥」（小美版）方法]( "鲜美又营养「胡萝卜瘦肉粥」（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美又营养「胡萝卜瘦肉粥」（小美版）方法")
- 前段时间身边的几位老人家因病住院，每天煮粥成了我的日常，老人家喝粥不仅开胃易消化，还能让身体更易吸收食物的营养。用小美煮粥可用最短的时间达到最佳的效果，如果是牙齿不好的老人家，还可以直接把粥打成糊糊，这样不管是什么食材，老人家都可以进食了。煲粥可用清水或高汤，如果有...
- 27861
![美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃]( "美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃")
- 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
- 27229
![牛肉·海鲜·粥饭（营养看得见）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉·海鲜·粥饭（营养看得见）方法]( "牛肉·海鲜·粥饭（营养看得见）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉·海鲜·粥饭（营养看得见）方法")
- 宁波的秋天，孩子的脸，说变就突变了，如果再遇到台风，那就直接从T恤过度到风衣，今天最高温度只有23度，早起做早餐的我随手穿了件厚外套，这时候，早餐一定要温热温热的那种，小朋友钦点：要喝有菜有肉的粥，这太简单了，一锅粥，而已，神器在手，啥都不愁。用料大米：130克青菜：3株大虾：2个牛排（切丁）：1块...
- 10426
![营养美味海鲜芋头粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜芋头粥方法]( "营养美味海鲜芋头粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜芋头粥方法")
- 熬各种粥对于我们福建人来说应该是最简单人人都会做的，芋头粥、海鲜粥、菜粥、肉粥、地瓜叶粥、韭菜粥等等等等.....一段时间不吃就会特别想念的😋用料干贝15-20粒海蛏干10个鲜虾10只芋头500克西红柿1个胡萝卜1根蒜苗2根香菜3-5根小白菜5颗大米2杯姜3-5片盐适量胡椒粉适量...
- 17445
![快手营养鲜虾牛肉百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养鲜虾牛肉百合粥方法]( "快手营养鲜虾牛肉百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养鲜虾牛肉百合粥方法")
- 公公牙龈萎缩了，吃不了硬的东西，只能煮粥吃了，晚上做了这个粥，味道鲜美，有营养，老人孩子吃都非常适合用料鲜百合一个牛肉剁碎适量虾5只芹菜叶1根克姜1片快手营养鲜虾牛肉百合粥的做法牛肉剁碎，生抽，生粉，食用油，胡椒粉混匀备用虾剥开，熟生都可以的，剁碎备用。是一个人的量，我只拿一个...
- 7090
厨趣阁
