当前位置:厨趣阁 >

家常主食 > >

营养美颜粥如何做才美味,怎么做营养美颜粥简单又好吃

营养美颜粥如何做才美味,怎么做营养美颜粥简单又好吃

  • 关注:1.89W次
营养美颜粥的做法步骤图,营养美颜粥怎么做好吃

用料  

小米、红豆、百合莲子黑米 小米与其他食材的分别比例为3:1
枸杞 10颗左右
山药 适量

营养美颜的做法  

  1. 备料:
    1.提前将小米、红豆、百合、莲子、黑米清水泡2小时;
    2.山药去皮滚刀切;

  2. 将水烧开后加入泡好的小米、红豆、莲子、黑米,大火再次烧开后转小火半小时;

  3. 百合、枸杞十分钟后关火即可。

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/zhou/w8xn15.html