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- 用料鸡蛋1个西兰花适量虾皮一小把热炒油10克双重补钙小蒸糕的做法洗净切碎末泡发切碎鸡蛋搅拌均匀，放入虾皮和西兰花模具放入吸油纸，刷油，倒入蛋液，盖上保鲜膜，插小孔，上锅蒸13到十五分钟，中火好吃的小蒸糕好啦...
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![小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化方法]( "小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜山药蒸糕 补钙、健脾胃助消化方法")
- 用料小白菜1颗山药1/4根鸡蛋1个鳕鱼肉酥两大勺黑芝麻核桃粉适量母婴热炒油适量小白菜山药蒸糕补钙、健脾胃助消化的做法小白菜焯水，加上除油外的所有食材搅打蓬松（尽量多打会），倒入刷油模具，盖保鲜膜扎孔蒸20分钟焖5分钟即可出锅，脱模切块，味道鲜美极了...
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![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
- 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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![补钙豆腐蒸糕做法烹饪大全 地道补钙豆腐蒸糕如何做]( "补钙豆腐蒸糕做法烹饪大全 地道补钙豆腐蒸糕如何做")
- 抓住春天长高的黄金期，多给宝宝补补钙用料豆腐适量时蔬适量面粉克蛋黄1个补钙豆腐蒸糕的做法豆腐焯水，捏成渣渣豆腐渣，加一些时蔬，我用的胡萝卜和西蓝花碎，加一大勺面粉，一个蛋黄搅拌均匀舀入刷油的模具里，没有模具用碗什么的都是可以的，盖个盖子，蒸20分钟晾至温热，脱模就可。非常...
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![补钙牛奶糕如何做才美味，怎么做补钙牛奶糕简单又好吃]( "补钙牛奶糕如何做才美味，怎么做补钙牛奶糕简单又好吃")
- 孩子正在长身体的时候需要钙量很大也不爱喝奶想到了这个方法也能保留很多营养用料牛奶300毫升玉米淀粉40克蛋黄2个鸡蛋1个黑芝麻适量白糖5克补钙牛奶糕的做法准备两颗蛋黄加入牛奶加入玉米淀粉一起小火熬熬到途中状态关火磨具刷油放入冰箱冷藏凝固了拿出切条再切断裹玉米...
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![补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）方法]( "补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）方法")
- 我家小妞最爱的一款蒸蛋，这是我妈妈教我的！小河虾🦐我妈妈👩🏻说带壳更补钙，但其他做法虾壳太硬，这么做特别软而且鲜美，最关键是特别补钙！！ps:来自外婆对小妮子的溺爱！用料河虾60克盐半小勺🥄小葱1根猪油半小勺生抽大半勺土鸡蛋2个补钙的小河虾蒸蛋🥚（鲜嫩）的做法新鲜土鸡蛋2个小河...
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![补钙小零食如何做才美味，怎么做补钙小零食简单又好吃]( "补钙小零食如何做才美味，怎么做补钙小零食简单又好吃")
- 晚上儿子饿了，省事的小零食做起，儿子一起动手做，很开心😊用料鸡蛋一个蛋黄黄油45g低筋面粉65g花生酥50g糖粉35g黑芝麻，白芝麻任意补钙小零食的做法黄油室温软化，加入蛋黄，糖粉打发均匀，筛入低粉，混合一起后加入花生碎，最后分成大小一致的10个小圆球，把芝麻倒在一个盘子里面，戴上手套...
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![补铁补钙黑米海绵蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙黑米海绵蒸蛋糕方法]( "补铁补钙黑米海绵蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙黑米海绵蒸蛋糕方法")
- 用料黑米粉100克黑芝麻牛油果油40克牛奶40克鸡蛋5个冰糖粉50克补铁补钙黑米海绵蒸蛋糕的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄+牛油果油+牛奶+黑米粉+黑芝麻核桃粉，搅匀蛋清滴几滴柠檬汁，+糖粉打发至长尖角，取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合翻拌均匀再与剩余蛋白霜混合切拌均匀，8寸模具铺油纸倒入面...
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![补钙小能手——三重软芝士小吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手——三重软芝士小吐司方法]( "补钙小能手——三重软芝士小吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手——三重软芝士小吐司方法")
- 这款三重软芝士吐司是我个人很喜欢的一款产品，我原本是不爱芝士的，却能接受它。顾名思义，三重芝士就是有三种芝士元素——Kiri奶油奶酪和用它制作而成的奶酪酱、马苏里拉芝士碎，不同风味的奶酪搭配添加了烫种的吐司面团，吃下去还是相当满足的。建议使用模具：三能250g长形模具（演...
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![双重补钙早餐饼---西葫芦虾皮糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙早餐饼---西葫芦虾皮糊塌子方法]( "双重补钙早餐饼---西葫芦虾皮糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙早餐饼---西葫芦虾皮糊塌子方法")
- 用料鸡蛋2只西葫芦1个面粉一碗五香粉少许盐少许双重补钙早餐饼---西葫芦虾皮糊塌子的做法把材料准备好西葫芦用刮刀刮成细丝，加点盐，码出水打入鸡蛋，加入五香粉加入面粉，搅拌为粘稠一点的糊平底锅煎饼两面煎黄就OK了煎饼，小炒牛肉，黑芝麻米糊，苹果...
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![双重补钙 油菜虾段食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙 油菜虾段方法]( "双重补钙 油菜虾段食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙 油菜虾段方法")
- 用料油菜1棵虾3-5只鸡蛋1个三菇粉适量面粉少量双重补钙油菜虾段的做法虾去腥，油菜焯水，再加鸡蛋一起打泥，撒三菇粉提味，加面粉搅匀装裱花袋，挤入锅中煮熟，滴核桃油撒黑芝麻核桃粉开吃，补钙补脑味道好(✪▽✪)...
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![补钙补铁的双色牛奶小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补铁的双色牛奶小馒头方法]( "补钙补铁的双色牛奶小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补铁的双色牛奶小馒头方法")
- 上班有时候走的急，没事的时候就会做点小馒头冻起来，用微波炉“叮”一下就能吃，很方便。再忙，大家也一定要坚持吃早餐哦！这份小馒头推荐给你们，黑芝麻补钙，红枣补铁的同时，还代替了砂糖的调味，营养又健康。用料黑面团：黑芝麻酱20克牛奶60克面粉100克酵母1克白面团：牛奶60克面粉100克...
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![宝宝补钙辅食虾仁蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙辅食虾仁蒸糕方法]( "宝宝补钙辅食虾仁蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补钙辅食虾仁蒸糕方法")
- 我家宝宝不肯吃鸡蛋，觉得腥。我把鸡蛋和虾仁放一起蒸糕做成零食，滴了柠檬汁柠檬汁遮盖了鸡蛋和虾仁的腥味，爱吃的不得了，补钙又好吃的辅食，用料鸡蛋1个虾仁10只面粉10克柠檬汁适量滴宝宝补钙辅食虾仁蒸糕的做法鲜虾仁去掉虾头和虾线，准备鸡蛋蛋清蛋黄分离碗底刷油方便脱模，虾仁...
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![平底锅馒头鲜虾披萨 （双重补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅馒头鲜虾披萨 （双重补钙）方法]( "平底锅馒头鲜虾披萨 （双重补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅馒头鲜虾披萨 （双重补钙）方法")
- 用料馒头半个鸡蛋（少量盐）2个黑芝麻核桃酱适量芝士奶酪适量洋葱碎适量火腿丁适量虾2只葱花适量芝麻粉适量牛油果油几滴平底锅馒头鲜虾披萨（双重补钙）的做法平底锅刷牛油果油，倒入馒头丁，淋蛋液，挤芝麻酱，撒芝士、洋葱、火腿、鲜虾、葱花、芝士，小火焖至芝士融化，撒芝麻粉，完成！没有啦...
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![补铁补钙棉花蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙棉花蒸蛋糕方法]( "补铁补钙棉花蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙棉花蒸蛋糕方法")
- 用料菠菜油菜汁65克低粉90克母婴油50克白糖60克鸡蛋5个补铁补钙棉花蒸蛋糕的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄+低粉+菜汁+油+20克糖搅至无颗粒蛋清滴柠檬汁加40克糖打发至小尖角，蛋白霜与蛋黄糊混合翻拌均匀，倒入模具震出气泡蒸25分钟...
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![大米蒸糕宝宝补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的大米蒸糕宝宝补钙辅食方法]( "大米蒸糕宝宝补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的大米蒸糕宝宝补钙辅食方法")
- 不爱吃馒头的宝宝们，快来看一下吧～好吃又补钙～9个月以上宝宝哦～大人们也可吃哦用料大米130克面粉50克白糖10克酵母1克葡萄干若干芝麻若干水100克大米蒸糕宝宝补钙辅食的做法大米提前浸泡3小时泡好的大米加100克水用辅食机或者榨汁机榨成米浆（泡米水倒掉只剩米米）榨好的米浆米浆...
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![补钙小菜如何做才美味，怎么做补钙小菜简单又好吃]( "补钙小菜如何做才美味，怎么做补钙小菜简单又好吃")
- 用料烤紫菜3张市售好的虾皮一袋黑白芝麻核10克桃仁儿10克食用油8克补钙小菜的做法虾皮放进漏筐多洗几遍控干水分，热锅放8克食用油，放进洗干净的虾皮小火煸炒待虾皮炒干水分放入撕碎的紫菜放入黑芝麻放入核桃仁放入白芝麻继续翻炒至紫菜干透打卷儿，坚果出香味炒好的虾皮锅底...
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![鹰嘴豆奶酪小饼—宝宝双重补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆奶酪小饼—宝宝双重补钙辅食方法]( "鹰嘴豆奶酪小饼—宝宝双重补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆奶酪小饼—宝宝双重补钙辅食方法")
- 鹰嘴豆含有18多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上，味道也不错，有点像板栗，糯糯的、沙沙的，3岁以上宝宝干吃也很香。今天的奶酪搭配着鹰嘴豆泥，煎成金黄的小饼外皮有些酥脆的，内部的奶酪经过加热软化拉出诱人的奶酪丝，巨好吃，奶酪和鹰嘴豆双...
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![又软又好嚼，还能双重补钙，不加盐也好吃的美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的又软又好嚼，还能双重补钙，不加盐也好吃的美味！方法]( "又软又好嚼，还能双重补钙，不加盐也好吃的美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的又软又好嚼，还能双重补钙，不加盐也好吃的美味！方法")
- 昨天开团维生素D3后，好多宝贝问我是不是补充维生素D3就不用补钙了呢，不是这样的哦，D3是促进钙质吸收的，让宝宝足量喝奶，多吃富含钙的食物比如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮等等是同样地重要。在豆制品当中要属豆腐的钙含量比较高，并且消化率高。整粒煮熟的黄豆蛋白质消化率仅为...
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![虾皮奶酪盏(双重补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮奶酪盏(双重补钙)方法]( "虾皮奶酪盏(双重补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮奶酪盏(双重补钙)方法")
- 想整点配菜给娃吃，捣鼓了下发现美味超出预期，娃也爱吃，记录下以防遗忘。可以加只鸡蛋，加鸡蛋可不加水，但娃早上已吃了个鸡蛋，所以就不加了。用料虾皮一小把瘦肉未适量胡萝卜一小块奶酪碎15克淀粉，面粉各适量水适量宝宝酱油少量虾皮奶酪盏(双重补钙)的做法胡萝卜切条切碎。再切点...
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![补钙自晒小虾米蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙自晒小虾米蒸水蛋方法]( "补钙自晒小虾米蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙自晒小虾米蒸水蛋方法")
- 用料鸡蛋3个虾米小半碗酱油3勺油2勺补钙自晒小虾米蒸水蛋的做法水和鸡蛋，打到血情如水(气泡)！自晒虾米小半碗！因为无污染和无添加任何化学物品，只需要冲一下水，捞起备用！放入备用虾米，封上保鲜膜，用牙签刺刺刺，很多小洞洞！不然会蒸出来很多水的！蒸好放入薄盐和生油！加点小葱。听说吃...
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![补钙双重奏 蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙双重奏 蒸蛋羹方法]( "补钙双重奏 蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙双重奏 蒸蛋羹方法")
- 我家小朋友不喜欢喝牛奶，只能想办法给她补钙。牛奶，虾皮鸡蛋羹。用料鸡蛋2个全脂牛奶210毫升冷冻小虾皮1小把盐1点李锦记蒸鱼酱油1小勺葱油1小勺补钙双重奏蒸蛋羹的做法鸡蛋2个，牛奶210毫升,一点盐，搅匀。不喜欢牛奶，可以用鸡汤。特别鲜美。撒一小把虾皮水开，上火蒸蛋，碗上面放...
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![7月+双重补钙 小白菜蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的7月+双重补钙 小白菜蒸蛋羹方法]( "7月+双重补钙 小白菜蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的7月+双重补钙 小白菜蒸蛋羹方法")
- 用料小白菜1颗温水适量鸡蛋2个黑芝麻牛油果油2-3滴黑芝麻核桃粉适量7月+双重补钙小白菜蒸蛋羹的做法小白菜焯水加水打泥过滤，鸡蛋加6个半蛋壳菜汁打散过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸10分钟，出锅开花滴牛油果油撒核桃粉，1岁以上可加少量低纳宝宝盐，老好吃了...
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![补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹方法]( "补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹方法")
- 用料鸡蛋2个菠菜1把温水150克左右核桃油两滴补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁，取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸9分钟，滴核桃油健脑益智撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙慢动作回放，是有多嫩😍😍...
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![双重补钙-海苔鲜虾条-12个月宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙-海苔鲜虾条-12个月宝宝方法]( "双重补钙-海苔鲜虾条-12个月宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的双重补钙-海苔鲜虾条-12个月宝宝方法")
- 娃现在15个月，很挑食~老母亲为了娃能多吃一口费劲了心思。这款海苔鲜虾条连我挑食的儿子都可以一口接一口食材非常简单，海苔、虾还有加在里面的芝麻都是补钙佳品成品做出来非常鲜，可以当菜和小零食吃，欢迎宝妈们一起交流辅食秘诀~用料虾10只海苔若干蛋清1个玉米淀粉2克双重补...
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