![雪莲果猪骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果猪骨汤如何做]( "雪莲果猪骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果猪骨汤如何做")
- 清清甜甜，对喉舒畅！家有小孩的经常炖点喝用料雪莲果1⃣个姜1⃣片猪骨500克左右玉米1⃣根虫草花1⃣把季豆2⃣把盐适量雪莲果猪骨汤的做法虫草花①把季豆②把猪骨①斤左右，洗干净沸水煮2分钟左右过凉水洗干净雪莲果一个切片，不要太厚玉米切块水开：放猪骨，玉米，雪莲果，季豆，虫草花炖4...
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![「蓝天真·家」雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝天真·家」雪莲果排骨汤方法]( "「蓝天真·家」雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝天真·家」雪莲果排骨汤方法")
- 有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。用料雪莲果1个胡萝卜1根排骨200克姜3片料酒2勺【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加入2汤勺料酒。⭐炖锅加入水、姜片、排骨🥩、炖1个小时...
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![雪莲果骨头汤做法烹饪大全 地道雪莲果骨头汤如何做]( "雪莲果骨头汤做法烹饪大全 地道雪莲果骨头汤如何做")
- 雪莲果的作用：1、润肠通便，2、排毒降火，3、清肝解毒，4、控制血糖，5、调理血液，6、增强免疫力。用料雪莲果1个骨头适量（按照人数适量增减）雪莲果骨头汤的做法把雪莲果洗干净切块把骨头，雪莲果一起放入炖盅，隔水炖三个小时，下班回家就可以喝啦！加入适量的盐就可以喝啦！很清甜~...
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![秋分汤·无花果雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋分汤·无花果雪梨猪骨汤方法]( "秋分汤·无花果雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋分汤·无花果雪梨猪骨汤方法")
- 用料猪脊骨500g无花果干3-5个雪梨1个南北杏10g秋分汤·无花果雪梨猪骨汤的做法猪脊骨飞水，所有材料入锅，煲2.5-3小时...
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![椒麻味的雪莲果炖汤骨食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻味的雪莲果炖汤骨方法]( "椒麻味的雪莲果炖汤骨食谱大全及做法，烹饪好吃的椒麻味的雪莲果炖汤骨方法")
- 雪莲果具有增强人体免疫力、降低胃火、清除热毒等功效。青花椒也具有降低血压、增加食欲、驱虫等作用。两者搭配食用会对人体有很多益处，味道也不错～用料排骨300克雪莲果2个胡萝卜1小根玉米半根姜2片大葱小半根金线莲适量金阳青花椒20多粒盐适量少许椒麻味的雪莲果炖汤骨的...
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![莲藕雪莲果筒骨汤做法烹饪大全 地道莲藕雪莲果筒骨汤如何做]( "莲藕雪莲果筒骨汤做法烹饪大全 地道莲藕雪莲果筒骨汤如何做")
- 一个南方人远在北方，北方真的到了冬天就是物资严重缺乏，我想吃又买不到，所以只能网上采购食材，没什么故事可讲，我就是自己嘴馋，另外儿子也需要喝汤补充营养，然后就有了这一锅汤用料猪大腿筒骨一根洪湖粉莲藕500g雪莲果250g甜玉米一个胡萝卜200g姜片四片清水莲藕雪莲果筒骨汤的做...
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![雪莲果银耳猪骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果银耳猪骨汤如何做]( "雪莲果银耳猪骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果银耳猪骨汤如何做")
- 用料雪莲果2个猪骨250克红枣6颗盐按自己口味鸡精1勺新鲜银耳一朵雪莲果银耳猪骨汤的做法猪骨先过一下血水，配料洗干净，切块，炖2个半小时（看你家炖盅时间，也可以不需煲这么久，1.5小时差不多了）...
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![预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤方法]( "预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤方法")
- 【辰颐云南高山雪莲果】雪莲果功效：🌸降血糖降血脂，糖尿病患者也可以食用。🌸促进胃肠道的蠕动，帮助消化，润肠通便。🌸雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食...
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![*雪莲果红萝卜猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜猪骨汤*方法]( "*雪莲果红萝卜猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜猪骨汤*方法")
- 天山雪莲果煲汤清心润肺，但肠胃不好者雪莲果慎食，吃多了会腹泻。用料雪莲果2个玉米1根红萝卜1根猪骨500g马蹄3个水2000ml盐1羹姜3片*雪莲果红萝卜猪骨汤*的做法雪莲果红萝卜洗净，批皮，切块，猪骨腌好，粟米切段洗净，马蹄批皮洗净，大火煲滚，再用细火煲一个钟。落盐即可。小贴士雪莲果...
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![雪梨猪骨汤如何做才美味，怎么做雪梨猪骨汤简单又好吃]( "雪梨猪骨汤如何做才美味，怎么做雪梨猪骨汤简单又好吃")
- 北京一到入秋后就特别的干燥，来暖气后室内就更加的燥热。要是喝水不够，就喉咙特别不舒服，还嘴角起泡，趁着周末，又是雪天，虽然很想去与故宫偶遇，想想算了吧！那就煲个汤滋润一下。这个汤原汁原味，没头添加任何多余的调料，简单易学，且喝起来的时候还有雪梨的清甜味，冬天我基本就只煲这个...
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![木瓜苹果莲子猪脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜苹果莲子猪脊骨汤方法]( "木瓜苹果莲子猪脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜苹果莲子猪脊骨汤方法")
- 用料莲子克姜片猪脊骨250克莲子30粒木瓜1个苹果1个盐适量木瓜苹果莲子猪脊骨汤的做法木瓜、苹果洗净切块，莲子洗净、猪脊骨用姜片飞水，姜一块，全部放进高压锅，加2000毫升水，选汤模式25分钟，然后开盖下盐就可以。苹果和木瓜带甜，所以汤可以下少一点盐。如用明火煲，煲一小时就可以...
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![猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃]( "猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃")
- 用料莲藕2节猪骨500g猪骨莲藕汤的做法莲藕2节，清洗，去皮。切成不规则块状。猪骨清洗干净。猪骨，莲藕一起放入高压锅，加水至淹没莲藕。电磁炉火力2000，压力锅响后，转1500火力20分钟。加少许盐，不加盐也很鲜甜了^_^鲜甜...
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![雪莲果玉米排骨甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果玉米排骨甜汤方法]( "雪莲果玉米排骨甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果玉米排骨甜汤方法")
- 雪莲果和玉米一起炖排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪莲果3个玉米2根姜片5片盐适量葱花若干雪莲果玉米排骨甜汤的做法排骨冷水下锅，水开后大火煮2-3分钟，捞出洗净浮沫。玉米洗净切小段，姜切姜片，葱切葱花。砂锅内放入排骨和姜片，倒入适量清水，大火煮开后放入玉米转小火煮半小...
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![榴莲猪骨汤如何做才美味，怎么做榴莲猪骨汤简单又好吃]( "榴莲猪骨汤如何做才美味，怎么做榴莲猪骨汤简单又好吃")
- 榴莲这么贵，壳壳不浪费用料猪骨500克榴莲壳全切榴莲猪骨汤的做法肉吃掉把壳上白色的瓤切下来骨头先过一次水，开了后，倒掉第二次加水煮开了后，炖20分钟加入榴莲瓤瓤炖2个小时，完成，又香又浓又有营养的榴莲猪骨汤完成啦...
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![超级简单的雪莲果猪骨汤（附上雪莲果挑选和削皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的雪莲果猪骨汤（附上雪莲果挑选和削皮方法）方法]( "超级简单的雪莲果猪骨汤（附上雪莲果挑选和削皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的雪莲果猪骨汤（附上雪莲果挑选和削皮方法）方法")
- 雪莲果糖分低，水分足，特别适合秋天吃，我一直拿雪莲果当水果吃，后来被安利煲汤，就试了一下，味道不错，清甜，雪莲果软而不烂，老人孩子都合适用料雪莲果3个猪骨500克红萝卜1根姜3片超级简单的雪莲果猪骨汤（附上雪莲果挑选和削皮方法）的做法买雪莲果不要买那种超级大根，很粗的，越大越不甜，雪...
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![苹果雪梨煲猪展骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨煲猪展骨汤方法]( "苹果雪梨煲猪展骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨煲猪展骨汤方法")
- 苹果没人吃，放得皱巴巴的，干脆拿来煲汤了。事实上，基本每次都是这样的……还有一个雪梨也没人吃，怎么办，还是煲汤吧。这样煲出的汤特别清甜。苹果煮熟后益脾胃，适合肠胃不好的人士食用。用料苹果1个梨1个姜1片无花果干2个猪展骨1大块苹果雪梨煲猪展骨汤的做法苹果雪梨洗净去核...
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![*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*方法]( "*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*方法")
- 雪莲果的功效：1.能够降低血糖的，2.含有大量的钙元素，3.具有排毒清肠的效果，4.含有人体所必需的氨基酸多种矿物元素以及微量元素。但脾胃虚寒的朋友们吃雪莲果会出现胃寒，腹泻等症状。用料雪莲果1条红萝卜2条粟米1条排骨2人分量姜2片盐1羹*雪莲果红萝卜粟米排骨汤*的做法排骨腌...
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![雪莲果鸡汤如何做才美味，怎么做雪莲果鸡汤简单又好吃]( "雪莲果鸡汤如何做才美味，怎么做雪莲果鸡汤简单又好吃")
- 雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来口感很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。还可促消化，调理胃肠道；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力等。用料雪莲果500...
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![鲜玉竹雪莲果扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜玉竹雪莲果扇骨汤方法]( "鲜玉竹雪莲果扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜玉竹雪莲果扇骨汤方法")
- 当为心爱的人做每一道菜，都是甜甜的！这是一个滋润清肺的好汤！用料扇骨适量鲜玉竹鲜适量鲜莲子（去芯）约15粒雪莲果一个红萝卜一条薏米一小摄淮山五片玉米芯一条蜜枣一个鲜玉竹雪莲果扇骨汤的做法扇骨飞水备用药材飞水，放两片姜。将所有东西切好放入煲内，大火约一至两小时盖好，待饮...
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![雪莲红萝卜猪骨汤的详细做法，雪莲红萝卜猪骨汤做法技巧]( "雪莲红萝卜猪骨汤的详细做法，雪莲红萝卜猪骨汤做法技巧")
- 记得雪莲果刚上市的时候，很多人都好奇这个水果，总以为是天山下来的物种，吃了会变仙儿。但其实啊，它并不耐寒，需要在热带无霜冻的地方生存。生吃的雪莲果有点像沙葛的口感，爽脆爽脆的。而煮熟后的雪莲果，更能为那一口汤带来一丝清甜。雪莲果是天生的美容养颜佳品，它含有人体内20多...
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![天山雪莲猪骨鸡脚骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天山雪莲猪骨鸡脚骨汤方法]( "天山雪莲猪骨鸡脚骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天山雪莲猪骨鸡脚骨汤方法")
- 都說天山雪蓮一身都是寶，從花朵，到根，到葉都能吃，而且藥用價值非常顯著。絕對不能錯過哦！用料猪骨一斤鸡爪六只天山雪莲一条胡萝卜一根干淮山适量蜜枣一个天山雪莲猪骨鸡脚骨汤的做法洗干净猪骨，鸡脚，过水！洗干净胡萝卜，天山雪莲。切块切块。放三碗水左右（装面的大碗），自己按照材料放...
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![雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨汤如何做]( "雪莲果排骨汤做法烹饪大全 地道雪莲果排骨汤如何做")
- 雪莲果药食同源，属于养生佳品。广东朋友传授煲汤秘诀，简单易煮。用料排骨克雪莲果个雪莲果排骨汤的做法鲜精排一斤半左右，洗净待用雪莲果适量砂锅水煮沸，下入雪莲果和排骨大火煮沸后慢炖一小时成品，汤里甜丝丝的味道小贴士出锅加盐调味可以的，看亲们喜好。广东朋友的秘诀是，食材...
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![会吸脂肪的雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的会吸脂肪的雪莲果排骨汤方法]( "会吸脂肪的雪莲果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的会吸脂肪的雪莲果排骨汤方法")
- 大家在家都坐了一个多月，天气马上暖和了，全民一起出来比胖的日子要到来了，在家不是不吃得会吃，毕竟吃的好免疫力才会强，今天分享超简单的养生汤。雪莲果排骨汤，不放味精、鸡精，食材简单，汤清味甜，清香开胃。雪莲果功效与作用补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴...
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![孩子滋润养肺-苹果雪莲萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子滋润养肺-苹果雪莲萝卜猪骨汤方法]( "孩子滋润养肺-苹果雪莲萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子滋润养肺-苹果雪莲萝卜猪骨汤方法")
- 秋分了，开始给孩子多多准备养肺的汤水用料雪莲果1个红萝卜1根猪排骨500克苹果1个水2000克盐适量无花果4个孩子滋润养肺-苹果雪莲萝卜猪骨汤的做法所有材料削皮切好，苹果的核一定要去掉！排骨要焯水！所有材料加上水一起煲一个小时左右！加盐可以喝了！我家孩子一个人喝了两碗！汤水很...
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![莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃]( "莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃")
- 恩平家常莲藕汤用料莲藕2节猪骨250克花生一饭碗香菇大半饭碗红枣大半饭碗莲藕猪骨汤的做法花生香菇先泡水全部材料处理好加适量水，煲两个半钟即可...
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