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- 一个人的午餐用料鸡蛋个盐少许胡椒粉少许白米饭一份炸鱼饼一片鸡胸肉少许蒜米少许简单的鱼饼蛋炒饭的做法把鱼饼，鸡肉切成小块。蒜米切碎。热锅，放一点油，放入蒜米爆香把鸡肉和鱼饼放下去炒，鸡肉大概熟了之后把鸡蛋打入，然后翻炒。鸡蛋熟了，放入白米饭，拌炒。加入盐，胡椒粉调味。...
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![简单炒饭☆如何做才美味，怎么做简单炒饭☆简单又好吃]( "简单炒饭☆如何做才美味，怎么做简单炒饭☆简单又好吃")
- 一碗炒饭虽然简单，但是却包含了对家人朋友的关心。大家快动起来吧！用料鸡蛋1个青菜1两米饭适量咸菜适量简单炒饭☆的做法准备食材炒鸡蛋炒青菜炒好了就是这样把食材混拢在锅里中火炒加入酱油，辣子，花椒，盐巴，最后呢，就可以吃了。小贴士食材可以适量加减...
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![超简单高蛋白减脂餐，三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单高蛋白减脂餐，三文鱼炒饭方法]( "超简单高蛋白减脂餐，三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单高蛋白减脂餐，三文鱼炒饭方法")
- 健身两年，从来没控制饮食，今年突然下定决心好好吃减脂餐，从3月份到现在陆续吃减脂餐，大概瘦了五六斤的样子，效果还是很显著。这道炒饭非常简单而且美味，高蛋白低脂肪，做便当很棒！用料三文鱼100g糙米饭＋米饭适量黄瓜半只切成小块鸡蛋1个洋葱少量切成末盐少量味达美1勺橄榄油少量超...
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![简简单单蛋炒饭做法烹饪大全 地道简简单单蛋炒饭如何做]( "简简单单蛋炒饭做法烹饪大全 地道简简单单蛋炒饭如何做")
- 剩米饭丢掉了很可惜，吃了又没有新做的好吃了，不如加工一下做成美味的蛋炒饭，成为消耗剩米饭的最好方式用料鸡蛋1个胡萝卜1小块盐少许葱花少许隔夜的剩米饭1碗简简单单蛋炒饭的做法准备好食材，鸡蛋🥚打散，胡萝卜切成小丁，葱切成葱花把剩米饭倒入蛋液中，让米饭和蛋液充分混合锅中...
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![〈鸡蛋，葱花。蛋炒饭〉，简简单单剩饭变美味。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鸡蛋，葱花。蛋炒饭〉，简简单单剩饭变美味。欣小厨 😉方法]( "〈鸡蛋，葱花。蛋炒饭〉，简简单单剩饭变美味。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鸡蛋，葱花。蛋炒饭〉，简简单单剩饭变美味。欣小厨 😉方法")
- 用料鸡蛋3个米饭3碗小葱6根盐适量酱油半勺十三香小半勺〈鸡蛋，葱花。蛋炒饭〉，简简单单剩饭变美味。欣小厨😉的做法两个鸡蛋打入凉米饭里。拌匀备用。小葱，切碎，备用。锅热油，打入鸡蛋翻炒。盛出备用。炒完鸡蛋的锅，不用洗倒入拌好的米饭翻炒。加入一半的小葱末，翻炒。加入，盐，十...
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![简简单单腊肠鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单腊肠鸡蛋炒饭方法]( "简简单单腊肠鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单腊肠鸡蛋炒饭方法")
- 时间紧来不及好好做饭或者家里有剩米饭需要消耗，就想到它了，方便快捷一会儿就能做好加入腊肠味道很香用料剩米饭1大碗鸡蛋2个腊肠1跟盐小半勺五香粉半勺食用油3勺简简单单腊肠鸡蛋炒饭的做法首先得有一碗蒸熟的米饭，或者之前蒸好剩下没吃完的米饭。鸡蛋2个打散备用。腊肠切...
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![简单方便三文鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便三文鱼蛋炒饭方法]( "简单方便三文鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便三文鱼蛋炒饭方法")
- 用料三文鱼鸡蛋2个煮熟的米饭2碗盐少许糖少许料酒少许简单方便三文鱼蛋炒饭的做法备好材料：三文鱼切丁2个鸡蛋米饭：少许糙米先泡1小时加米洗净再加玉米碎煮饭前倒一汤勺橄榄油鸡蛋炒至半成熟备用少许油加三文鱼翻炒，半成熟加米饭继续翻炒，少许盐糖炒匀倒一点点料酒盖锅盖焖一...
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![好吃的蛋炒饭-简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的蛋炒饭-简简单单方法]( "好吃的蛋炒饭-简简单单食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的蛋炒饭-简简单单方法")
- 用料鸡蛋2个三色杂菜半袋盐10克香肠1根葱2根虾5只生抽1勺好吃的蛋炒饭-简简单单的做法虾和三色杂菜-有袋装的菜市场购买或者买新鲜的玉米青豆和胡萝卜切丁焯水煮熟，其他捞出，虾捞出剥壳备用。热锅下饭打散。炒成颗颗分明之后盛出备用。准备好的配菜，香肠切丁，煮熟的杂菜，剥好...
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![简简单单龙虾鲍鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单龙虾鲍鱼炒饭方法]( "简简单单龙虾鲍鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单龙虾鲍鱼炒饭方法")
- 给我的爱人来一盆龙虾炒饭用料盐克鸡蛋个酱油酱简简单单龙虾鲍鱼炒饭的做法准备食材，鲍鱼龙虾，奶白菜的菜心处理食材，如图，鸡蛋两个热锅，宽油，油温高一点龙虾过油，炸熟鲍鱼过油炸熟，炸鲍鱼要小心油溅起来开始炒饭，热锅热油，倒入蛋液炒至半干后，立马下入冷饭和菜心碎，开小火，将饭和蛋炒...
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![12+ 银鱼米饭鸡蛋饼，米饭大变身，简单快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的12+ 银鱼米饭鸡蛋饼，米饭大变身，简单快手！方法]( "12+ 银鱼米饭鸡蛋饼，米饭大变身，简单快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的12+ 银鱼米饭鸡蛋饼，米饭大变身，简单快手！方法")
- 金色的外表搭配各色蔬菜碎，与米饭交织在一起。既保证了碳水，又有荤素搭配。啊呜一口咬下去，满足到跺脚！更多辅食餐单，尽在VX公众号:啊呜辅食用料米饭80g干银鱼3克鸡蛋2个胡萝卜15g红彩椒15g小青菜10g食用油适量盐适量12+银鱼米饭鸡蛋饼，米饭大变身，简单快手！的做法银鱼提前用热水...
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![简单到哭的鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到哭的鳗鱼炒饭方法]( "简单到哭的鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到哭的鳗鱼炒饭方法")
- 用料鳗鱼碎（含鳗鱼汁）一小碗米饭一小锅鸡蛋两只杂菜（青豆、胡萝卜、玉米）适量料酒1勺盐适量酱油根据鳗鱼汁情况追加海苔碎适量简单到哭的鳗鱼炒饭的做法杂菜煮熟鳗鱼剪碎，加料酒鸡蛋打散加适量盐锅加热加入鸡蛋炒熟依次加入米饭、杂菜、鳗鱼和汁水，加入一小勺盐，看情况要不要加...
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![简单炒饼如何做才美味，怎么做简单炒饼简单又好吃]( "简单炒饼如何做才美味，怎么做简单炒饼简单又好吃")
- 买来剩下的鸡蛋饼（各种饼），实在是不想上锅再加热，怎么办？拿来炒一下吧！搭配各种喜欢的蔬菜和蒜末，味道好极了！用料剩余的饼半张大蒜3瓣剩余菠菜1根生抽酱油一勺或适量花生油或色拉油两勺或适量简单炒饼的做法1、把剩余的饼切成喜欢的窄条。大蒜切末（当时太饿，切完忘拍照了）2.锅中放...
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![简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法]( "简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法")
- 用料鸭蛋两个洋葱半个料酒、酱油、盐少许简简单单超下饭洋葱炒蛋的做法把洋葱切好两个鸭蛋➕盐、一勺料酒、一勺酱油打散打散好的样子洋葱入油锅翻炒，炒到微焦倒入蛋液出锅，洋葱香味和蛋香味，闻着气味就特别有味道了...
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![三文鱼蛋炒饭（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蛋炒饭（简单版）方法]( "三文鱼蛋炒饭（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蛋炒饭（简单版）方法")
- 用料盐适量三文鱼100g鸡蛋2个葱1棵蒜末适量米饭2碗三文鱼蛋炒饭（简单版）的做法葱末，蒜末，起锅。将三文鱼放入锅中煎熟，用铲子压成小块，加入米饭简单好做又有营养，特别是给孩子做早餐，一天的营养都够了，三文鱼对大脑对身体都特别好。快开吃吧小贴士三文鱼用蒜炒比较好吃，所以蒜末可...
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- 买了新鲜三文鱼，可是没来得及吃冰冻后，就想着还是熟了吃安全点，于是就有了炒饭……用料三文鱼200克米饭2碗酱油2勺火腿肠2根玉米粒，胡萝卜丁，菜心丁适量鸡蛋2个小葱一把切碎超简单的三文鱼炒饭的做法准备好所有材料，蔬菜丁们全部水煮一遍，鸡蛋炒蛋散！煎熟三文鱼粒，备用另起油锅，下...
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![简单快手菜饭——炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜饭——炒饼方法]( "简单快手菜饭——炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜饭——炒饼方法")
- 用料圆白菜半个洋葱1/3个胡萝卜1根肉丝适量韭菜3-4根墨西哥饼4个蒜3瓣生抽适量老抽适量五香粉适量简单快手菜饭——炒饼的做法猪肉切丝，用老抽，料酒，五香粉和油拌匀。圆白菜，胡萝卜，洋葱和韭菜切丝。蒜切片。饼切丝。热锅倒油，先放入洋葱翻炒，放入肉丝，肉丝变色后，放入圆白菜和胡...
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- 用料鸡蛋3个米饭大半碗盐适量四季豆（豆角）几根胡萝卜切粒适量根简单蛋炒饭的做法四季豆胡萝卜切好备用（本来想用豆角的，家里没有）炒熟炒香豆角和胡萝卜粒然后乘起来备用下油，下鸡蛋然后下白饭（冷冻一晚上的米饭🍚）不断把米饭压散，然后一直炒炒到这个状态就可以下一小勺盐（按照饭量...
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- 用料米饭1碗红萝卜1/3根干香菇5朵萝卜丁少许葱2根豆瓣酱3勺简单炒饭的做法取放冰箱的冷饭一碗，炒热，盛出（煮的饭要硬点，放冰箱过的饭会粒粒分明）！配料都切丁爆炒，加豆瓣酱！，倒入米饭烧匀，最后加葱！ok...
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- 简简单单的蛋炒饭，全靠一把香葱提味~用料蘑菇6朵鸡蛋2个剩饭一碗小葱一把盐黑胡椒粉简简单单蘑菇蛋炒饭的做法准备好食材。蘑菇洗干净切块，鸡蛋加少许食盐打散，小葱洗干净切末儿。热锅冷油滑入鸡蛋液，凝固即可。少许油炒会儿蘑菇，大约半分钟。加入剩米饭，由于隔夜饭稍许有点硬，...
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- 一个人的午餐～偷个懒用料鸡蛋1个米饭1碗油适量盐适量小葱1根简简单单蛋炒饭～的做法准备好食材～鸡蛋搅拌均匀，小葱切断不粘锅加入适量油，3-4成热放入米饭炒，把米粒都炒散开所以隔夜米饭最好倒入蛋液，翻炒继续炒跳动的节奏差不多时候放入葱段，翻炒出锅前放入适量盐就可以了好干净的...
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- 家里经常有剩饭，孩子们又不爱吃中式早餐。琢磨着西餐里土豆饼的方子，自己改良了下。没想到还挺受欢迎。用料白米饭（剩米饭）400克（一碗半）鸡蛋4个盐1又1/2茶匙小葱花2根切碎碎混合奶酪（或者马苏里拉）100克鸡精1/4茶匙面粉3汤匙简简单单的鸡蛋米饭饼的做法准备食材全部混合均匀不沾...
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- 小时候饿了，麻麻又不在，肿么办，煮锅饭，拿俩蛋。用料鸡蛋2个（其实无所谓，能吃几个看你本事）食用油10克（拿桶倒，凭感觉）。盐1小勺或者用手指捏一把，撒下去。米饭隔夜饭最好，可以先盛到盘子里感觉一下，而且下锅也方便。生抽1至2勺口重的可以多倒点，口轻的少放，润色为主。简简单单饭炒蛋（新手...
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![鳗鱼炒饭（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼炒饭（超级简单）方法]( "鳗鱼炒饭（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼炒饭（超级简单）方法")
- 用料鳗鱼0.4条鸡蛋1个米饭1碗盐适量胡椒粉/方便面调料适量香肠1根拳头母1只杂蔬丁适量鳗鱼炒饭（超级简单）的做法1.米饭隔夜冷藏2.拿出冷藏好的米饭，打颗鸡蛋，撒上方便面调料，拌匀3.拳头母、香肠、鳗鱼等自己喜欢的配料都切丁4.热锅5.炒这些丁6炒得差不多了，倒入米饭，继续炒7.炒...
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- 简单快手，关键在于米饭，这个大米是我吃过最好吃的大米，炒出来的蛋炒饭也颗粒分明且不夹生用料米饭一碗鸡蛋一只油15g盐4g葱花3g简简单单的蛋炒饭的做法准备一碗凉米饭，锅里烧热放油，炒鸡蛋，下米饭，翻拌均匀放盐，放葱花，拌匀即可出锅，是不是很快呀小贴士盐的用量可以根据自己口味来，...
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- 用料花菜1个鱼饼适量生抽1勺蚝油1勺油适量最简单的鱼饼炒花菜的做法花菜和鱼饼先切好锅里下油烧热放入鱼饼先炒一下放入花菜翻炒一下加入一勺生抽和一勺蚝油翻炒均匀我最后倒了一小碟热水盖盖焖了一下就可以出锅了连着吃了好几天完全不用加盐味道也刚刚好很下饭很好吃😋...
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