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12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!食谱大全及做法,烹饪好吃的12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!方法

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12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图

金色的外表搭配各色蔬菜碎,与米交织在一起。既保证了碳水,又有荤素搭配。

啊呜一口咬下去,满足到跺脚!

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用料  

米饭 80g
干银鱼 3克
鸡蛋 2个
胡萝卜 15g
红彩椒 15g
青菜 10g
食用油 适量
适量

12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法  

  1. 银鱼提前用热水泡软,将鸡蛋打入米饭中搅匀备用

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜,红菜椒也切碎备用

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第3张
  3. 泡好的银鱼切碎,小青菜切碎备用

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第4张
  4. 将银鱼碎,小青菜碎,胡萝卜碎和菜椒碎倒入米饭鸡蛋液中,搅匀,可适当加一点盐调味

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅刷油,将搅好的蔬菜米饭蛋液倒入锅中铺平,小火煎制

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第6张
  6. 底部凝固可晃动以后翻面,两面来回煎熟即可出锅

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第7张
  7. 再搭配一杯酸奶,撒上谷物圈,超快手一餐就搞定。

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第8张
  8. 快手早餐!

    12+ 银鱼米饭鸡蛋饼,米饭大变身,简单快手!的做法步骤图 第9张

小贴士

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