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- 记录每天的早餐用料香拌馄饨、燕麦酸奶杯1紫可汐拉的早餐的做法2019.10.16早餐:香拌馄饨、燕麦酸奶杯。拌料：蒜蓉、芝麻酱、花生酱、蚝油、美味鲜、香醋、香油、花生、芝麻、白开水搅拌均匀！燕麦酸奶杯：香蕉一根、鸡蛋一个，倒入燕麦搅拌成团，装入纸杯180-200度烤20分钟2019.10...
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- 用料鸡蛋1个可爱早餐的做法白煮蛋一个剥壳取半个蛋黄...
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- 天热不想做菜，那就拌个凉面吧。一把挂面，一个西红柿，半只黄瓜，几滴麻油，简简单单，清清爽爽，可口又解暑。用料西红柿1个黄瓜半根挂面1把麻油1勺盐5克【汐汐家常】简单可口·西红柿拌面的做法【煮面】开水煮挂面，煮熟后（约3分钟左右）捞出置于凉白开中☞小贴士☜:凉白开的作用有3个，1....
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- 新鲜紫薯+山药，蒸熟去皮后配一点炒熟的糯米粉，简单好操作的一道家常糕点。午后闲暇，一杯红茶，一本喜欢的书，一口甩吃不胖的自制点心，一份独处安逸的心情。暂缓现实压力，放松愉悦自己。用料铁棍山药3根（280克）紫薯（中等）1个（200克）糯米粉50克绵白糖1（配山药）10克绵白糖2（配紫薯）5克【汐汐家...
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- 用料低筋面粉克鸡蛋个可丽饼早餐的做法15克黄油隔水融化一个鸡蛋🥚加入10克糖搅匀加入一小撮盐，和180克牛奶🥛搅匀加入融化的黄油搅匀筛入70克普通面粉（中筋面粉）边筛边搅拌均匀至无颗粒状。一个保鲜袋，裁开，贴上面糊，放入冰箱冷藏1-2小时左右一个香蕉🍌切片取出面糊，揭掉保鲜膜...
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- 为了家人和孩子的营养均衡，作为家里女主人是应该多付出的，所以往后的日子里，都要更加勤快起来，给家人多加照顾，给家人做尽可能营养全面的早餐～用料食材锅碗瓢盆可美的早餐的做法早早的起床摆上热腾腾的早餐快乐的和家人一起分享小贴士每天都要有美好的心情...
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- 每天一道美味健康早餐，将来定会瘦成闪电。用料紫甘蓝半个西生菜半个鸡蛋1只橙子1个牛油果半个甜椒半个吐司面包2片蓝莓几颗树莓几颗健康减脂早餐：紫甘蓝沙拉配黑咖的做法准备食材：紫甘蓝、西生菜、橙子、甜椒、牛油果、鸡蛋、切片面包、树莓、蓝莓。将紫甘蓝切成细丝放入沙...
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- 用料可可吐司鸡蛋即食蟹柳香肠沙拉酱黑胡椒早餐厚可可吐司+蟹柳香肠沙拉+厚蛋烧的做法可可吐司的方子来自天然气小姐-ariel2蟹柳和香肠切碎加入沙拉酱和黑胡椒搅拌均匀铺在面包片上我用厚蛋烧的锅煎了一个鸡蛋铺在沙拉上味道不错哦厚蛋烧...
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- 用料生菜鸡蛋个西红柿个培根奶酪全麦面包紫米粥等沙拉早餐的做法生菜，西红柿等洗净。培根煎薯，奶酪切好。一些白醋，加少许盐和芥末。混合沙拉在一起，再加上紫米粥，鸡蛋和全麦面包。切好水果。...
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![沙拉早餐麵如何做才美味，怎么做沙拉早餐麵简单又好吃]( "沙拉早餐麵如何做才美味，怎么做沙拉早餐麵简单又好吃")
- 非常簡單美味的早餐麵條哦用料番茄半只水煮白蛋一個丘比培煎芝麻沙拉酱两汤匙紫菜蛋花调料适量广式香肠半根沙拉早餐麵的做法烧水煮面，煮鸡蛋。稍有蛋黄破出可以显得饭菜更加美味哦这也是我爱吃五分熟的鸡蛋的原因最重要的调料就是培煎芝麻沙拉淘宝有售...
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- 夏日炎炎🍃限电宿舍党的自制早餐！沙拉和水果最适合夏天了！1/蔬菜沙拉·水果盘感觉夏天好吃的酱配上蔬菜水果可以抵挡外面烈日炎炎后的心情~2/奶茶糖度真的很高自做奶昔也很棒～奶昔图片中我打的比较稠，紫薯量偏多因为是和麦片一起早餐的，紫薯这么低脂健康又好吃的食物打奶昔太...
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- 拉肠是广州人喜爱的早餐，我这个量是做到约6-8条拉肠！网上有专门蒸肠粉的盘，没有拿不锈钢碟也可以？用料澄粉(生粉都可以)25g粘米粉50g水200g配料:瘦肉碎、鸡蛋、油早餐拉肠的做法两种粉加水搅拌，到粉融化备用。粉会沉淀，隔2-3分钟搅一下。把半汤勺粉水放在盘里。撒上肉碎，放锅里...
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- 用料炒蛋培根坚果西红柿牛奶早餐-沙拉的做法炒蛋、蒸培根、坚果、西红柿片。牛奶。...
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- 此菜谱为2人量用料罗马生菜6片紫叶生菜6片番茄1个面包片2片鸡蛋1个鹰嘴豆少许坚果1袋芝麻烘焙酱适量早餐沙拉的做法面包片加入烤箱或面包机烤至焦脆，后切小块备用。生菜叶洗净，最好能用纯净水或温水过一遍，沥干净水。番茄洗净切小块。煮一颗溏心蛋备用。鹰嘴豆为提前煮好的...
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![快手早餐--可以拉丝的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐--可以拉丝的手抓饼方法]( "快手早餐--可以拉丝的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐--可以拉丝的手抓饼方法")
- 疫情期间在家吃饭都吃烦了就想着做点不一样的自己很喜欢吃芝士所以很多东西能加芝士奶酪的绝不放过用料饼一块鸡蛋一个火腿肠一根骨肉相连一串番茄酱适量马苏里拉奶酪适量干酪适量快手早餐--可以拉丝的手抓饼的做法准备材料加的料看个人喜好也可以加培根肉松泡菜生菜都可...
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![「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐方法]( "「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keep减肥餐」紫薯卷热可可早餐方法")
- 用一杯热可可开启的早晨，一定是温暖而又幸福的，再加上一个紫薯卷，美味又饱腹。减脂塑形必备款431千卡18g蛋白质50g碳水10g脂肪用料鸡蛋1只紫薯100g全麦面粉15g纯牛奶20g椰子油/橄榄油2g食盐1g纯牛奶200g可可粉8g黑巧克力15g【Keep减肥餐】紫薯卷热可可早餐的做法紫薯蒸熟捣...
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![早餐紫薯粥如何做才美味，怎么做早餐紫薯粥简单又好吃]( "早餐紫薯粥如何做才美味，怎么做早餐紫薯粥简单又好吃")
- 用料紫薯大米西芹早餐紫薯粥的做法芹菜切丝，稍微用水焯一会，紫薯洗尽蒸熟去皮，一起放入锅中。半小时即可。粥带点紫薯甜，还有芹菜香。小贴士完全是个人喜欢芹菜又不想咬，所以就一起丢进去煮了。...
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![「汐汐家常」红尘无忧糕·紫薯山药（第二版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」红尘无忧糕·紫薯山药（第二版）方法]( "「汐汐家常」红尘无忧糕·紫薯山药（第二版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」红尘无忧糕·紫薯山药（第二版）方法")
- 无忧糕是《枕上书》里白凤九为帝君制作的一道甜品。雨时花根—铁棍山药，东海冰晶—白砂糖，紫金蜜露—紫薯蜂蜜。昨夜里做了第一版的紫薯山药糕，今晚对造型做了改良。另外又加了红豆沙—寓意:红尘。红尘匆匆，一饭一蔬，一念一生。无拘无束，无牵无求，无怖无忧。故名，红尘无忧糕。用...
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- 刚刚出锅热乎的紫薯饼当晚饭了，可以做早餐和儿童营养辅食吃～食材仅供参考，厨房没有死规矩，记得灵活运用。用料紫薯4个面粉150克牛奶20克白砂糖5克【附详细教程】烫面紫薯饼可早餐儿童营养早餐的做法我们先把紫薯去皮切薄片蒸熟（随意切薄一点熟得快而已）用开水和面不加酵母是死...
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![早餐马拉松如何做才美味，怎么做早餐马拉松简单又好吃]( "早餐马拉松如何做才美味，怎么做早餐马拉松简单又好吃")
- 早餐打卡用料鸡蛋，面包，馒头，新鲜蔬果，豆浆粉早餐马拉松的做法煎馒头片，西红柿拌糖，豆浆煎馒头片，豆浆切片面包，西红柿拌糖，豆浆杂粮粥，煮鸡蛋，拌黄瓜...
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![可口早餐如何做才美味，怎么做可口早餐简单又好吃]( "可口早餐如何做才美味，怎么做可口早餐简单又好吃")
- 用料面包2片煎蛋1只生菜叶1片火腿2片片可口早餐的做法面包片烤箱140加热，鸡蛋加少盐，芝麻煎饼，火腿正反面煎，生菜叶洗净。成品就是这样啦！😍😍😍...
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![冬季网红早餐已预订 | 紫薯拉丝餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季网红早餐已预订 | 紫薯拉丝餐包方法]( "冬季网红早餐已预订 | 紫薯拉丝餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季网红早餐已预订 | 紫薯拉丝餐包方法")
- 今年貌似最流行的颜色是紫色，各种香芋紫、玫粉紫、藕紫成为了淘宝最流行的大衣，去年流行的焦糖色今年就偃旗息鼓了，让人感慨时尚圈真是更新换代快，一代新人换旧人……时尚圈如此无情，还是老老实实做烘焙吧~~在冬季，早餐比其他季节更加重要，因为离开被窝面对冷空气的唯一动力可能...
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- 寝室自炊狗一枚虽然只有一把小电锅希望做出自己喜欢的美味😍拒绝外卖好啦这是我同学分享给我百吃不厌我们都爱的早餐沙拉时间有限工具有限都可以做哟健康低脂又简单一起做起来吧😊用料西兰花半棵紫薯1只酸奶/沙拉适量紫薯西兰花早餐沙拉的做法处理一下西兰花掰开洗净紫薯...
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![「汐汐家常」淡奶油 | 第一次就可以成功打发食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」淡奶油 | 第一次就可以成功打发方法]( "「汐汐家常」淡奶油 | 第一次就可以成功打发食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」淡奶油 | 第一次就可以成功打发方法")
- 自己在家也可以成功打发的奶油，用来做蛋糕做泡芙从此轻而易举。纯天然，无添加，轻轻松松！！什么时候想吃甜点了，再也不用出门也无需外卖了，自己做，速成，且简单实惠，同时享受动手创造的乐趣。人间美事！操作非常非常简单！！制作原料:雀巢淡奶油制作重点:低温储藏重点:低温用料雀巢淡奶油450...
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- 用料鸡蛋低筋面粉泡打粉细白砂糖牛奶早餐可丽饼的做法面粉过筛放入盆中放入泡打粉放入白砂糖打入一个鸡蛋放入适量牛奶搅成糊状放入电饼档大约15秒翻面自后装饰一下漂漂哒～...
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