![海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐汤如何做]( "海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐汤如何做")
- 用料海带小半袋虾仁100克豆腐1块姜三片葱段少许蒜末2瓣盐2克糖一丢丢鸡精1勺香油1勺海带苗豆腐汤的做法买的鲜的海带苗水泡一下洗干净切一下不要太长虾仁备用嫩豆腐切小块葱蒜切小粒生姜切片我用的砂锅因为海带弄多了😅锅内倒些许油生姜大蒜葱段炒香倒入虾仁炒至变色加入...
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![海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法]( "海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法")
- 用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我家用的菜精，随便味精鸡精都可以。)出锅。小贴士瓜皮小哥...
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![煲皮蛋豆腐海带苗做法烹饪大全 地道煲皮蛋豆腐海带苗如何做]( "煲皮蛋豆腐海带苗做法烹饪大全 地道煲皮蛋豆腐海带苗如何做")
- 用料皮蛋3个豆腐半块海带苗80克猪瘦肉100克生姜12克大蒜3瓣葱10克盐、鸡粉、味精、胡椒粉、黄酒、香油各适量克煲皮蛋豆腐海带苗的做法肉剁碎粒，皮蛋切小块，姜蒜切片，葱切小段。海带苗清水浸泡30分钟，冲洗干净控水。坐锅倒入适量水烧开，搁少许盐、黄酒，下海带苗焯水捞出至砂锅，...
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![海带海带结豆腐汤做法烹饪大全 地道海带海带结豆腐汤如何做]( "海带海带结豆腐汤做法烹饪大全 地道海带海带结豆腐汤如何做")
- 用料海带克豆腐块盐克海带海带结豆腐汤的做法油葱蒜炒海带结小贴士加水入豆腐...
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![海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃]( "海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃")
- 竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油热放虾米皮，稍微出味儿下海带（海带最好是鲜海带，我买的是...
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![海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法]( "海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法")
- 很普通的一道海带豆腐汤～只不过用了韩式海带汤的做法～所以里面放了肉～韩式海带汤里用的是裙带菜～这份汤里用的是泡发的海带丝（或者买的海带、片海带条都是可以）～用料海带20克豆腐1块鸡胸肉（或五花肉、牛肉）1块洋葱半个料酒老抽葱姜胡椒粉1勺味极鲜2勺盐海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做...
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![玉米海带「嫩苗」汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带「嫩苗」汤方法]( "玉米海带「嫩苗」汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带「嫩苗」汤方法")
- 海带嫰苗比普通海带更好吃，更爽口，营养价值更高。玉米选择水果玉米，这样煮出来的汤味道清香甘甜！黄色的玉米，翠绿的汤，赏心悦目！而且玉米和海带搭配，减脂排油，营养又减肥！用料海带嫩苗50克水果玉米1根盐2克生抽1勺玉米海带【嫩苗】汤的做法海带嫰苗提前拿出来用水泡三十分钟。泡完...
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![虾滑海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道虾滑海带苗豆腐汤如何做]( "虾滑海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道虾滑海带苗豆腐汤如何做")
- 用料海虾1斤鸡蛋2个胡萝卜半根海带苗一小碗嫩豆腐1块葱姜蒜虾滑海带苗豆腐汤的做法如图做好的虾滑如图成品虾滑汤，味道很鲜味，宝宝超级爱哦小贴士虾买回来先放冰箱冷冻一下，等虾有点硬了再剥壳会很好剥...
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![豆苗豆腐汤如何做才美味，怎么做豆苗豆腐汤简单又好吃]( "豆苗豆腐汤如何做才美味，怎么做豆苗豆腐汤简单又好吃")
- 用料豆腐块小葱根油克盐克豆苗一小把豆苗豆腐汤的做法锅中放油少许，将豆腐两面煎略焦黄把煎好豆腐推一边，小小葱和豆苗翻炒，略软加水烧开，加少许盐出锅。...
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![凉拌海带苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带苗做法]( "凉拌海带苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带苗做法")
- 它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一头小米椒5个香菜3-4根蚝油1勺凉拌海带苗的做法一包是一斤的量这种海带苗是盐渍的...
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![韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法]( "韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法")
- 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末、酱油、料酒调味，待用在锅内倒入少许油，放入调味好的肉...
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![超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤方法]( "超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤方法")
- 用料海带苗蛤蜊豆腐肉生姜料酒盐黑胡椒鸡精超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤的做法花甲白水加盐、生姜、料酒煮到开口把肉抠出来洗一洗～重煮一锅开水下肉，豆腐，海带苗～加盐，黑胡椒，鸡精，料酒调味锅开加花甲～一碗好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤就好啦～...
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![海带苗豆腐虾滑汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐虾滑汤如何做]( "海带苗豆腐虾滑汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐虾滑汤如何做")
- 用料海带苗50克嫩豆腐半块盐3克香油少许虾滑适量白胡椒粉适量葱1根姜2片海带苗豆腐虾滑汤的做法葱切段，豆腐切小块，海带嫩苗清洗干净切小段虾滑提前解冻锅中入少许油，放入葱段姜片炒香加水约500克，煮开后倒入豆腐和海带苗，煮5分钟下入虾滑再次煮开后，加少许香油少许白胡椒粉适...
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![豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃]( "豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃")
- 第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海带汤的做法海带丝冲洗干净，备用豆腐一块，切块备用切块后的豆腐，放盐腌制10分钟，去除豆腥味...
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![海带苗豆腐肉丸汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐肉丸汤如何做]( "海带苗豆腐肉丸汤做法烹饪大全 地道海带苗豆腐肉丸汤如何做")
- 读书的时候爸爸常给我做青菜豆腐肉丸汤，记忆里的味道最是美好用料豆腐1块盐适量鸡蛋清1个猪肉1块葱1根胡椒粉淀粉（生粉）鸡精生姜海带苗海带苗豆腐肉丸汤的做法肉剁碎，加香葱水（葱切碎加一点水，挤压并泡十分钟，只要水不要葱）、盐、胡椒粉、一个蛋清、鸡精、生粉、碾碎的豆腐，一个方...
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![夏日降火海带苗豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降火海带苗豆腐汤方法]( "夏日降火海带苗豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降火海带苗豆腐汤方法")
- 抢到了特好吃的海带苗货源，迫不及待下厨煮个降火减脂汤用料海带苗看几人吃豆腐1块鸡精1勺盐适量夏日降火海带苗豆腐汤的做法准备一小把海带苗，因为海带苗去盐后会变很多，所以看下你们的几人吃要多少量。冷水洗两次，再用水浸泡着豆腐切块水滚后下豆腐，煮30秒左右，我们喜欢嫩一点...
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![（快手菜）海带苗豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）海带苗豆腐汤方法]( "（快手菜）海带苗豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）海带苗豆腐汤方法")
- 用料豆腐1/2块海带苗150克浓汤宝1个（快手菜）海带苗豆腐汤的做法胆水豆腐，有的地方叫老豆腐切小块海带苗洗净撕小块点冷水下锅放一点点猪油，浓汤宝丢一块煮化晚餐搞定小贴士洗净丢一块儿就可以了，准备加齐活10分钟搞定...
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![鲫鱼海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道鲫鱼海带苗豆腐汤如何做]( "鲫鱼海带苗豆腐汤做法烹饪大全 地道鲫鱼海带苗豆腐汤如何做")
- 今年第一次吃海带苗，真的很嫩，含钙量高适合小朋友长身体，今天就做个滚汤吧用料鲫鱼一斤小胡萝卜1根海带苗50克白玉菇100克嫩豆腐150克姜4片姜粉少量葱1根香菜1根盐适量香油少量鲫鱼海带苗豆腐汤的做法鲫鱼、豆腐、白玉菇、海带苗提前泡发、胡萝卜去皮、姜、葱、香菜备好洗鱼...
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![海带嫩苗如何做才美味，怎么做海带嫩苗简单又好吃]( "海带嫩苗如何做才美味，怎么做海带嫩苗简单又好吃")
- 夏天到了，凉拌菜不能少吖用料海带嫩苗半斤小米椒1个蒜头1个陈醋适量酱油适量海带嫩苗的做法买的新鲜海带嫩苗，第一次吃，好好吃拿出来带着盐巴泡水以后大变身泡5分钟就看得见新鲜10分钟以后就ok了海带头很爽口，别丢切小块放开水里过2、3分钟捞出来过凉水，装盘葱跟小辣椒切碎，入...
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![凉拌海带苗！苗！苗！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带苗！苗！苗！方法]( "凉拌海带苗！苗！苗！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带苗！苗！苗！方法")
- 好久没来下厨房玩了，正好收到了战友寄过来的几包深海冬虫夏草-海带苗！这么高端的东西我也没吃过啊，战友贼嘻嘻的说要给我发作品做宣传，好吧，作为“大厨”级别的我怎么能让你失望呢！用料海带苗300克姜丝若干蒜泥若干辣鸡油20克生抽2勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺生粉1勺白糖2克凉拌海带...
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![蛋汤海带苗如何做才美味，怎么做蛋汤海带苗简单又好吃]( "蛋汤海带苗如何做才美味，怎么做蛋汤海带苗简单又好吃")
- 这是和我合租的小可爱做的一道菜，很喜欢😃用料鸡蛋1个海带苗适量蛋汤海带苗的做法将买的干海带苗用水泡发，一点点就好鸡蛋提前打好，海带苗放入锅中煮开，煮开后放入鸡蛋液煮熟放盐，起锅，真香！...
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![海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法]( "海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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![海带豆腐如何做才美味，怎么做海带豆腐简单又好吃]( "海带豆腐如何做才美味，怎么做海带豆腐简单又好吃")
- 用料豆腐200克，海带50克，食盐、食用油适量海带豆腐的做法将海带用水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成丁；锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。...
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![海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤方法]( "海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤方法")
- 用料鸡蛋1个盐克葱根冻老豆腐半块油克花椒5粒生抽1勺蚝油1勺蟹棒3块香菜1根海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤的做法1.豆腐提前一天分成一半，切成小块用保鲜袋装好，放冷冻室2.葱切小段3.海带苗用开水泡好，切小段4.冷锅放油，加热，放葱花，炒出香气5.把切好的海带苗放锅里一起炒，炒30秒6.放开水...
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![裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法]( "裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮方法")
- 裙带菜和豆皮的组合从口感到味道，再到营养，都十分互补。用料裙带菜1小把豆皮一张香油半勺白芝麻半勺醋2勺浅色酱油1.5勺盐1克裙带菜拌豆皮/海带苗拌豆皮的做法裙带菜和豆皮分别焯水改刀成小片放入佐料拌匀即可小贴士三合油调味，如果喜欢辣椒可以加一勺油辣子...
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