![百香果香煎龙利鱼做法烹饪大全 地道百香果香煎龙利鱼如何做]( "百香果香煎龙利鱼做法烹饪大全 地道百香果香煎龙利鱼如何做")
- 用料百香果半个糖半勺醋半勺老抽一勺生抽两勺蚝油一勺五香粉一勺料酒两勺龙利鱼一条百香果香煎龙利鱼的做法冷冻龙利鱼解冻，切成块。以上所有佐料放入小碗，腌制一小时以上。锅里加油烧热，小火逐块煎鱼，直至鱼肉变白。倒入腌渍的剩料，盖上锅盖，小火焖三分钟。开盖大火收汁，出锅装...
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![成功率100的百香果烤龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的成功率100的百香果烤龙利鱼方法]( "成功率100的百香果烤龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的成功率100的百香果烤龙利鱼方法")
- 最近健身。所以开始对做鱼有兴趣。对于上班族来说。买活鱼清理很麻烦。下班回家往往菜市场就关了。龙利鱼是可以在冰箱冻很久的鱼。脂肪也少。这个教程，成功率100。是一个无脑又可爱的的烤龙利鱼教程用料龙利鱼1一条糖半勺花雕酒一勺蚝油两勺柠檬半只百香果一只辣椒粉少许...
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![百香果（龙利）鱼片 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果（龙利）鱼片 by wqy方法]( "百香果（龙利）鱼片 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果（龙利）鱼片 by wqy方法")
- 用料百香果3个龙利鱼1条朝天椒1个姜片3片生粉白胡椒克料酒勺盐克糖克葱1根百香果（龙利）鱼片bywqy的做法鱼洗净切块姜片洗净切末朝天椒去蒂根据耐辣程度去籽切小段葱去根洗净切葱花鱼块加1汤匙料酒、1小勺白胡椒粉、1汤匙生粉拌匀腌制百香果对半切开用勺子🥄掏出百香果颗粒...
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![百香果龙利鱼🔥做法烹饪大全 地道百香果龙利鱼🔥如何做]( "百香果龙利鱼🔥做法烹饪大全 地道百香果龙利鱼🔥如何做")
- 用料龙利鱼2条百香果6个葱1小米椒5个姜4片蒜1瓣百香果龙利鱼🔥的做法准备好食材；龙利鱼片放入少许盐、黑胡椒拌匀；百香果切开取出果肉；锅里放油，倒入葱姜蒜小米椒爆香；倒入百香果，出香味后倒入一点水煮开，加一点盐；煮开后，倒入龙利鱼片，煮熟即可。出锅✅...
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![浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法]( "浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）方法")
- 简单好做又好吃，随心所欲，做出你想有的味道。用料巴沙鱼（龙利鱼）两条料酒适量鸡蛋2个淀粉适量蚝油适量盐少许浓浓蛋香香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法1.巴沙鱼（龙利鱼）解冻，尽量沥干水分，也可用厨房用纸沾干水分。加料酒，蚝油，少许盐，腌制十分钟以上，随性。鸡蛋液，淀粉备用。鱼块先沾淀粉，再沾...
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![香煎龙利鱼如何做才美味，怎么做香煎龙利鱼简单又好吃]( "香煎龙利鱼如何做才美味，怎么做香煎龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼5条粗盐3克盐1克香煎龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，切三段撒一把粗盐腌制15分钟后冲水沥干锅内倒入油，家一点点盐，中小火煎鱼煎好一面后，关火等油凉了再翻面煎好第二面后放凉出锅...
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![香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )方法]( "香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )方法")
- 用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌均匀，把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出来切用不粘锅，油适量，铺满锅一层即可，龙利鱼要控干水分，煎...
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![龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法]( "龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法")
- 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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![香煎龙利干如何做才美味，怎么做香煎龙利干简单又好吃]( "香煎龙利干如何做才美味，怎么做香煎龙利干简单又好吃")
- 靠近海边的朋友可能都有机会吃到新鲜的龙利，龙利鱼肉质非常的嫩，味道很鲜甜，但不靠近海边的朋友很难吃到新鲜的龙鱼，现在给大家介绍龙利干，再远的朋友都可以吃到，煎炒，煮汤均可以，美味，不一样的感受！1.龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸...
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![百香果巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果巴沙鱼（龙利鱼）方法]( "百香果巴沙鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果巴沙鱼（龙利鱼）方法")
- 赶时间做的，没想到这么好吃，过程没记录，成品照的也比较随缘，灵感来自@田螺姑娘hhhaze（微信公众号）侵删用料巴沙鱼一条卤水豆腐半块白菜三片取叶切宽丝百香果一只小葱一根蒜两瓣姜三片黄油5g耗油调料勺一小勺盐一丢丢黑胡椒一小勺白胡椒一小勺百香果巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼、...
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![香煎龙利鱼柳配苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼柳配苹果方法]( "香煎龙利鱼柳配苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼柳配苹果方法")
- 黄油、苹果、鱼柳几种香味混合，口感很好，小朋友特别爱，营养也很丰富哦。用料龙利鱼柳适量黄油适量苹果番茄酱香煎龙利鱼柳配苹果的做法超市买冰冻龙利鱼柳，解冻后根据个人需要切块。控干水分之后用鸡蛋清、少许盐抹匀，静置十余分钟。再抹少许生粉。平底锅放黄油，小小的火煎鱼，可...
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![香煎龙利（巴沙）鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利（巴沙）鱼方法]( "香煎龙利（巴沙）鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利（巴沙）鱼方法")
- 用料龙利（巴沙）鱼1条洋葱适量香菜少许酱油1勺香煎龙利（巴沙）鱼的做法龙利鱼柳切段，方便油煎。如果锅比较大，招待客人需要摆盘，可以不切用面粉包裹多油两面煎至金黄出硬皮侧面可以立起来煎洋葱切成碎粒，翻炒一下，平铺鱼块放置在洋葱上，待洋葱出香淋上酱油（少许），待出酱香，洋葱软化后装盘...
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![香煎舌鳎鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎舌鳎鱼（龙利鱼）方法]( "香煎舌鳎鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎舌鳎鱼（龙利鱼）方法")
- 舌鳎鱼属鲽形目-舌鳎科-舌鳎属，俗称牛舌鱼、龙利鱼，体侧扁，呈舌状，头部很短，眼小且均在头的左侧，口下位，一般体长25～40厘米、体重500～1500克。舌鳎鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件等特点。舌鳎鱼的肉质细嫩、营养丰富...
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![香煎三文鱼/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼/龙利鱼方法]( "香煎三文鱼/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼/龙利鱼方法")
- 用料三文鱼1块小青檬2个黑胡椒碎适量生抽适量芦笋3根圣女果2颗玉米2段橄榄油适量香煎三文鱼/龙利鱼的做法1.平底锅中倒入适量橄榄油，加热后放入三文鱼柳，中小火煎，倒入适量酱油后放入芦笋；2.加少许水，盖上锅盖焖3到5分钟（我没计时，只是大概时间，取决于鱼柳的厚度）3.打开锅盖，等水烧...
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![龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼方法]( "龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼外酥里超嫩的秘密——香煎龙利鱼方法")
- 因为我很不喜欢吃有刺的鱼，而超市卖的冻鱼柳就很棒，然而常规的蒸煮炸都有些不尽人意，尝试了好久得出来这个最令我满意的味道，推荐给大家用料冻的龙利鱼或者巴沙鱼柳1块盐少许鸡蛋清1个生抽半汤匙淀粉两茶匙胡椒粉一茶匙奶香吐司（懒得弄的话就买面包糠吧）四五片自己可以用水果做...
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![香煎孤独鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孤独鱼（龙利鱼）方法]( "香煎孤独鱼（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孤独鱼（龙利鱼）方法")
- 随到随学！包教包会！下面公布这道菜成功的秘诀！买到一块龙利鱼！怎么样学会了吧！咳咳，总之，龙利鱼就是一个bug啊！！肉质鲜嫩还没刺！完全没有腥味可以做成任何味道！不管怎么煎蒸烤煮炸肉质都基本没有变化！！！价格还不贵！！！！！！完全就是生物进化史上的奇迹有木有！！！！PS：为什么叫孤独鱼呢？不记得听哪位厨友...
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![香煎龙利鱼（奶香味十足）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（奶香味十足）方法]( "香煎龙利鱼（奶香味十足）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（奶香味十足）方法")
- 用料龙利鱼一斤意大利香草碎随意柠檬汁随意海盐随意黑胡椒随意黄油30-50克稀奶油随意淀粉少许蛋液一个鸡蛋香煎龙利鱼（奶香味十足）的做法将龙利鱼洗干净，用厨房纸擦干净，切块。将调料黑胡椒海盐意大利香草碎+柠檬汁根据自己的咸淡加上，两面都要哦。腌制30分钟-2个小时。将腌制...
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![香煎花斑鱼柳（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎花斑鱼柳（龙利鱼）方法]( "香煎花斑鱼柳（龙利鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎花斑鱼柳（龙利鱼）方法")
- 快手菜，分分钟搞定用料鱼柳一块青豆可有可无，也可以换成一些自己喜欢东西，比如玉米耗油适量黑胡椒适量酱油一点点姜2片香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法鱼柳解冻，自然解冻，或者泡在冷水里解冻，注意解冻后擦干鱼柳再开始腌制在鱼柳上撒上黑胡椒和耗油.适当在各处按几下，抹匀.腌制15分钟...
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![百香果龙利鱼做法烹饪大全 地道百香果龙利鱼如何做]( "百香果龙利鱼做法烹饪大全 地道百香果龙利鱼如何做")
- 有百香果排骨，我就想龙利鱼是不是也可以，一试，果然啊~美味用料百香果3-4个龙利鱼1条冰糖5颗料酒2勺玉米淀粉若干盐适量白胡椒粉适量百香果龙利鱼的做法龙利鱼化冰切片，用厨房纸吸去多余水分。倒入料酒白胡椒姜稍微腌制去腥。腌制10分钟左右即可，然后控干水分（心急的话再用厨房...
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![TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)方法]( "TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的TABASCO芒果酱配香煎龙利鱼(一人份)方法")
- TABASCO芒果酱绝对是神搭配级的酱料，配肉类、炸物以及海鲜的都不在话下，今天这款芒果酱制作简单，全程冷操作，酸甜辣味与芒果香味交织，热带风情有木有(*≧▽≦)用料芒果一只柠檬一小只小米辣一小只TABASCO少许混合香草碎少许龙利鱼柳半份黑胡椒少许盐少许TABASCO芒果酱配香煎龙...
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- 用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料酒腌制半个小时。腌好的鱼，先裹玉米淀粉➡️再裹蛋液➡️最后裹上面包糠。平底锅刷油，放入鱼...
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- 操作简单，又很好吃，巴沙鱼减脂也可以这么吃的用料巴沙鱼1条姜2片盐2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺淀粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法冻巴沙鱼柳，自然解冻解冻后清洗干净准备空碗，调料汁，放一勺料酒一勺生抽一个大料蒜片5片白胡椒一勺，盐少许口味...
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- 百香果代替柠檬腌渍龙利鱼，自带清新果酸味，少油超快手用料龙利鱼1条盐适量生抽1茶匙料酒2茶匙百香果1-2个香芹2-3根泰式甜辣酱1-2茶匙食用油2-3茶匙蒜瓣1-2瓣姜片2-3片百香果煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用刀切块切开1-2枚百香果，将果肉取出龙利鱼加料酒、生抽、盐、百香果肉进...
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- 简单易做快速用料巴沙鱼片一片或龙利鱼片一片盐2—5克白胡椒粉少许料酒少许柠檬（没有也可）半个黑胡椒（没有也可）少许香煎巴沙鱼龙利鱼片的做法一片巴沙鱼切成两段，主要是家里的煎锅太小，盘子也不够大。用料酒、盐、白胡椒粉腌制十分钟。锅内放油，放入鱼中火煎制，柠檬汁挤滴在两面...
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- 用料龙利鱼洋葱料酒生抽耗油黑胡椒粉盐香菜下饭菜香煎洋葱龙利鱼-果果美厨的做法把龙利鱼上的水用厨房吸水纸擦干净龙利鱼两面用少量的料酒，盐和黑胡椒粉腌制半小时，鱼块放煎锅前也尽量把水擦干净，鱼块不要着急翻面，中火煎二分钟左右在可以晃动后再翻面两面都要煎成金黄煎好...
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