![孕妇安神助眠甜汤做法烹饪大全 地道孕妇安神助眠甜汤如何做]( "孕妇安神助眠甜汤做法烹饪大全 地道孕妇安神助眠甜汤如何做")
- 怀孕之后睡眠不太好，半夜醒，失眠频发，家婆和我说煲百合汤可以助眠，给我买了好多新鲜百合。刚好家里的苹果太多了消耗得很慢，正好可以和百合一起煮甜汤。既能解决腹胀消食的问题，又能安神助眠，大家平时也可以试试哦！用料苹果2个鲜百合2个枸杞(装饰用）适量黄冰糖适量克孕妇安神助眠...
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![🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）方法]( "🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）方法")
- 用料猪展肉1斤莲子百合麦冬薏米淮山玉竹红枣桂圆陈皮🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）的做法1、材料太多了：陈皮（10年）、麦冬、莲子、百合、薏米、玉竹、淮山、红枣、桂圆猪展肉，焯水备用2、把汤料都洗干净放到锅里，用清水泡15分钟再开始煲，大火烧开然后中火煲1个半小时就可...
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![安神助眠～酸枣仁晚安膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠～酸枣仁晚安膏方法]( "安神助眠～酸枣仁晚安膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠～酸枣仁晚安膏方法")
- 睡眠质量差正在透支我们的身体睡不着，睡眠浅，易惊醒，多梦，压力大，早起感觉很累酸枣仁晚安膏，野生酸枣仁制作，同时搭配药食同源材料熬制而成，平和不伤身，具有宁心安神，养肝疏肝，滋阴养血的作用。失眠，多梦，不易入睡人群必备。需要的宝宝➕VX:nt20828常年收徒➕代理用料酸枣仁桂圆颗红枣...
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![儿童安神助眠六宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童安神助眠六宝汤方法]( "儿童安神助眠六宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童安神助眠六宝汤方法")
- 其实儿童六宝汤有区分很多种，觉得对孩子有用的六样也能归类为六宝汤不过我的这款是亲身试验过确实不错才分享给大家，对于瘦才的、夜晚和早上起床干咳、经常流鼻涕打喷嚏的孩子记得收藏！也是平常煲汤的药材，根本不用例外花钱去买❤️❤️功效：补脑补虚、安神助眠、健脾益气、开胃止...
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![血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法]( "血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法")
- 失眠对身体伤害很大，但失眠的原因很多，中医食疗重在辩证，对症才能有效，不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠，表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆肉200克酸枣仁300克五味子100克麦芽糖250克百合50克红枣100克葛根10克血虚失眠，安神助眠...
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![安神助眠丸如何做才美味，怎么做安神助眠丸简单又好吃]( "安神助眠丸如何做才美味，怎么做安神助眠丸简单又好吃")
- 每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字用料酸枣仁150克黑桑葚100克黑芝麻80克安神助眠丸的做法买回来的黑桑葚不是很干，需要用烘干...
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![（养生食补）助睡眠安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食补）助睡眠安神汤方法]( "（养生食补）助睡眠安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食补）助睡眠安神汤方法")
- 作为一名地地道道的广东人最爱煲汤了。莲子百合炖猪心排骨汤具有清心下火，安神助睡眠补气血的功效。用料猪心半个（150克）排骨一根（180克）百合50克莲子50克枸杞10克蜜枣1个当归3～6片党参6克北芪8克姜片3片盐适量料酒1勺花生油5克（1勺）（养生食补）助睡眠安神汤的做法1：首先把猪心里面的...
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![补气血安神汤茶（助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血安神汤茶（助眠）方法]( "补气血安神汤茶（助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血安神汤茶（助眠）方法")
- 这款茶对失眠有很好的效果。秋天是补气润肺好时节，人体五脏对应不同的季节，如果调身体，补脏器，就在那个脏器对应的季节调理，就会起到事半功倍的作用。（春对肝、夏对心、长夏对脾、秋对肺、冬对肾，）请看后面小贴士的注意事项。用料灵芝适量人参适量枸杞适量补气血安神汤茶（助眠）的做...
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![酸枣仁膏（安神助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁膏（安神助眠）方法]( "酸枣仁膏（安神助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁膏（安神助眠）方法")
- 配方出自张仲景的《金贵要略》，主治虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥。配方解：此方在原书主治“虚劳虚烦不得眠”。心悸盗汗，咽干口燥，是皆由肝血不足，血不养心。阴虚内热，故见虚烦不眠，心悸盗汗。头晕眩晕，是为血虚肝旺，虚阳上扰。方中重用、先煎酸枣仁，是以养肝血，安心神为...
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![安神助眠汤如何做才美味，怎么做安神助眠汤简单又好吃]( "安神助眠汤如何做才美味，怎么做安神助眠汤简单又好吃")
- 俗话说：要想睡的好，莲子百合少不了。日食三枣，长生不老。用料红枣几颗百合1小把莲子1小把安神助眠汤的做法将食材洗净，放入电饭煲，加入适量清水，泡上一小时，煮上两小时，盛出食用。...
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![安神助眠，甘麦大枣百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠，甘麦大枣百合汤方法]( "安神助眠，甘麦大枣百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠，甘麦大枣百合汤方法")
- 平时气血阴阳两虚的人，或是压力过大思虑过度者，或是接近更年期的女性，常常出现心慌心悸健忘，体倦食少，面色苍白或萎黄，舌淡苔薄白脉，气血心脾两虚，血虚日久或应情绪压力、节气天气、饮食偏颇又肝火旺阴虚内热，就容易失眠、神经衰弱、贫血、月事崩漏出血。原因在于心脾气血两虚又有...
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![安神助眠：安神舒心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠：安神舒心茶方法]( "安神助眠：安神舒心茶食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠：安神舒心茶方法")
- 睡眠和健康、营养、健身同等重要。睡眠能帮助你的身体保存能量，因为在你睡觉时，消耗的卡路里会比你醒着的时候少得多。睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉、塑造新生组织、产生蛋白质、释放生长激素——这其中一部分功能，只有在你睡眠时才能启动。所以，拥抱睡眠吧，睡...
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![安神助眠猪心汤做法烹饪大全 地道安神助眠猪心汤如何做]( "安神助眠猪心汤做法烹饪大全 地道安神助眠猪心汤如何做")
- 最近休息不好炖个猪心汤安一下神…^_^用料盐少许红枣8⃣️颗姜3⃣️片党参1⃣️根沙参1⃣️根枸杞子适量茯苓少许盐少许核桃8瓣安神助眠猪心汤的做法猪心洗脚切片，起锅放水放入料酒姜片猪心煮开煮五分钟捞起洗净沥干备用姜洗净切片，核桃、红枣枸杞跟其它配料洗净备用所有配料跟猪心...
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![安神助眠膏（宁心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠膏（宁心安神）方法]( "安神助眠膏（宁心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠膏（宁心安神）方法")
- 现代社会里，10个人中就有一个人是有失眠现象的，百分之60以上的人入睡都需要30分钟以上，更有百分之50的人睡眠质量是不好的。睡眠一旦不好，人就会老得快，皮肤就会变差，抵抗力下降，肝脏受损，记忆力下降，心情焦虑等。本人妈妈就是有严重失眠现象的，认识她的人都知道她最烦的事就是睡不...
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![安神助眠茶如何做才美味，怎么做安神助眠茶简单又好吃]( "安神助眠茶如何做才美味，怎么做安神助眠茶简单又好吃")
- 养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季适合）可以直接煲水尤其适合：👉熬夜党，👉脸色暗黄要变白的美妞👉吸烟党👉睡眠质量低👉以及三高人群.用料石斛3-5克西洋参3克灵芝5克麦冬3克安神助眠茶的做法材料多少，没有一定数，差不多就好。我用了铁皮石斛片，容易煮出胶。养生壶加满水可以按灵芝...
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![助眠安神猪心汤做法烹饪大全 地道助眠安神猪心汤如何做]( "助眠安神猪心汤做法烹饪大全 地道助眠安神猪心汤如何做")
- 用料姜5-8片猪心500g红枣10颗莲子1小把百合1小把茯苓若干盐适量面粉少许助眠安神猪心汤的做法1斤左右的猪心，泡水5个小时左右，中途记得换水，每次换水都能从里面泡出很多血水，然后将猪心中间对半切开，再一分为二。加入少量面粉，清洗猪心内部，主要是血块。冷水下锅，加入姜片，葱段，焯...
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![助眠安神茶如何做才美味，怎么做助眠安神茶简单又好吃]( "助眠安神茶如何做才美味，怎么做助眠安神茶简单又好吃")
- 平时工作加班就多，生物钟就不稳定。加上气血虚就更容易失眠多梦。于是自己配了这款简易又安心的助眠茶，效果不错分享给大家用料熟酸枣仁250克龙眼肉350克奶粉勺一只助眠安神茶的做法酸枣仁简易去药店买，网上掺假太多。并且一定要买熟酸枣仁，或者买了生的自己炒熟也可以。我这...
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![失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～方法]( "失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～方法")
- 这个方子是根据张仲景《金匮要略》里的「甘麦大枣汤」改良成的。红枣养血安神，小麦除烦润燥，党参补养气血，炙甘草健脾益气和中，五味子能解神经衰弱，薰衣草安神助眠。加一点蜂蜜，这盏茶汤清甜滋润，很是安神助眠，专治失眠。失眠患者可以在晚饭后煮来喝喝～用料大枣10枚小麦10克炙甘草...
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![酸枣仁丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁丸（助眠安神）方法]( "酸枣仁丸（助眠安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸枣仁丸（助眠安神）方法")
- 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整...
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![安神汤#助睡眠做法烹饪大全 地道安神汤#助睡眠如何做]( "安神汤#助睡眠做法烹饪大全 地道安神汤#助睡眠如何做")
- 睡不好。亲测有效。中医推荐的方子，助睡眠，安神的。用料海蛎子壳安神汤#助睡眠的做法刷干净壳子，放锅里煮两个小时。煮出来的汤水可以直接喝，也可以下面条。自己做的手擀面。用汤水煮好，吃！...
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![安神助眠膏如何做才美味，怎么做安神助眠膏简单又好吃]( "安神助眠膏如何做才美味，怎么做安神助眠膏简单又好吃")
- 方解:黄连:清心火，生地、玄参:养阴清热，龙骨、牡蛎:滋阴潜阳，使阳入于阴而安神。志远:病久心阴暗耗，故而用远志安神益智，柏子仁、酸枣仁、夜交藤养心安神。合欢皮:疏肝解郁。麦冬:养阴安神。用料夜交藤适量酸枣仁适量志远适量柏子仁适量茯苓适量生地黄适量玄参适量牡蛎适量龙...
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![养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法]( "养心安神助眠－酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养心安神助眠－酸枣仁猪心汤方法")
- 不断熬夜，黑眼圈深脸色差，手机太好玩了，不熬到一两点都不想睡……为了告别修仙队伍，我们广东人当然要炖汤咯；爱吃红枣可以放，我吃红枣会长痘……喝的时候个人喜好选择添加盐。用料猪心一块麦冬10克党参10克黄芪10克炒酸枣仁10克姜1片养心安神助眠－酸枣仁猪心汤的做法把猪心洗干...
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![拯救睡眠的法宝——安神助眠丸食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救睡眠的法宝——安神助眠丸方法]( "拯救睡眠的法宝——安神助眠丸食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救睡眠的法宝——安神助眠丸方法")
- 闪耀着紫玛瑙光泽的助眠丸，了解一下😁酸枣仁：宁心安神、养肝敛汗、降压降脂桑葚：滋阴补血、补肝益肾、乌发明目二者结合有助养心安神，治疗失眠😊爸妈上了年纪，睡眠时间短；孩子学习压力大，睡觉不安神；LG工作忙，夜里也睡不踏实...偶然间在网上看到这两样食材加起来对睡眠有帮助，借鉴...
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![安神助眠鸡汤做法烹饪大全 地道安神助眠鸡汤如何做]( "安神助眠鸡汤做法烹饪大全 地道安神助眠鸡汤如何做")
- 前段时间儿子参加高考，因为是美术生，高考结束马上又去各地参加校考！我作为后勤保障跟着奔波劳碌，精神高度紧张，差不多半个月没睡过好觉。有好朋友知道后分享了一个从名老中医那里得来的食疗汤谱。在连着三天几乎通宵后，感觉自己都有点要生病了，赶紧从冰箱拿出材料炖了这个汤。喝...
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![🔥效果超强助眠安神汤猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥效果超强助眠安神汤猪心汤方法]( "🔥效果超强助眠安神汤猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥效果超强助眠安神汤猪心汤方法")
- 夏季睡眠质量差，喝这款汤有助于助眠安神.同时还有去湿气，补气功效。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不懂可以交流，我可以分享.最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大...
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