安神助眠汤如何做才美味，怎么做安神助眠汤简单又好吃

俗话说：要想睡的好，莲子百合少不了。日食三枣，长生不老。

用料  

安神助眠汤的做法  

1. 将食材洗净，放入电饭煲，加入适量清水，泡上一小时，煮上两小时，盛出食用。