失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～方法

这个方子是根据张仲景《金匮要略》里的「甘麦大枣汤」改良成的。红枣养血安神，小麦除烦润燥，党参补养气血，炙甘草健脾益气和中，五味子能解神经衰弱，薰衣草安神助眠。加一点蜂蜜，这盏茶汤清甜滋润，很是安神助眠，专治失眠。失眠患者可以在晚饭后煮来喝喝～

用料  

失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～的做法  

1. 准备好全部药材；

2. 除薰衣草外，所有药材加入炖盅，大火煮沸；

3. 煮沸后加入薰衣草，稍煮后即可滤出茶汤饮用。

4. 完成！可加入适量蜂蜜调味。

小贴士

薰衣草最后再放是为了让它含有的芳香精油成分不过早挥发～