![八益茶/男子常服，补气固精食谱大全及做法，烹饪好吃的八益茶/男子常服，补气固精方法]( "八益茶/男子常服，补气固精食谱大全及做法，烹饪好吃的八益茶/男子常服，补气固精方法")
- ❗️八者，男子之数。其精宜满不宜泻。男子，当补其气以固其精，不益之也精涸而成疾。❗️内经言，男子八岁，肾气实，发长齿更，二八肾气盛，精气溢焉。精者，血之液，气者，精之导也。少之时，气方盛而易溢。当此血气盛，加以少艾之慕，欲动情胜，交接无度，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎。📍材料：九制熟地黄15...
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![山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）方法]( "山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）方法")
- 功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效用料黄豆50克山药45克桂圆5颗生命之源600毫升山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右；山药去皮，切成小块；桂圆去皮，去核将上述食材倒入破壁机中，加水至600毫升，选“五谷浓浆”选...
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![固元膏如何做才美味，怎么做固元膏简单又好吃]( "固元膏如何做才美味，怎么做固元膏简单又好吃")
- 用料阿胶1000克黑芝麻400克核桃1000克红枣700克枸杞200克黄酒1000ml黄柱冰糖400克玫瑰花600克硅胶铲木铲固元膏的做法准备所有的材料枣洗干净，用刀背拍下，轻松去除枣核(注意由于枣清洗，去核烘干的过成会流失部分重量，所以清洗的时候可以多清洗300克左右，这样处理完就差不多是...
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![益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲方法]( "益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲方法")
- 花甲有益精润脏，化痰，降低血脂胆固醇的作用，与粉丝一起煮来吃，用两个字表达：“鲜美”！用料花甲500克粉丝1小把豆瓣酱1勺（9克）葱1根蒜4瓣糖2克蚝油1勺（9克）生抽1勺（9克）红辣椒5克盐3克（泡花甲用）益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法将买来的花甲清洗两次，放入一大碗清水，加入3克盐搅拌均...
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![固肾粥如何做才美味，怎么做固肾粥简单又好吃]( "固肾粥如何做才美味，怎么做固肾粥简单又好吃")
- 黑色主肾，五种黑色食物一起熬煮每天一碗神清气爽用料黑豆30克黑枣10颗黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖适量固肾粥的做法5种食材净泡一晚高压锅熬煮小贴士为增强口感可适当用糯米代替一部分黑米增强糯性...
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![养精固元精力沛 气郁美人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养精固元精力沛 气郁美人必备方法]( "养精固元精力沛 气郁美人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养精固元精力沛 气郁美人必备方法")
- 用料盐克黑豆养精固元精力沛气郁美人必备的做法如果你不勤奋勇敢智慧热情坚定自信的豁出去走出去活得肆意无忌，永远不知道世界有多大，景色多美好。活出真我自我，活出精彩圆满。如初如实如梦如幻astateofmind清亮鲜爽多汁...
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![健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤方法]( "健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤方法")
- 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法")
- 淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉250克鸡蛋1个白糖20克盐1克食用油10克酵母4克补脾养肺...
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![莲花蕊黄酒（固精气、慈禧太后最爱的养生酒方改制版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲花蕊黄酒（固精气、慈禧太后最爱的养生酒方改制版）方法]( "莲花蕊黄酒（固精气、慈禧太后最爱的养生酒方改制版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲花蕊黄酒（固精气、慈禧太后最爱的养生酒方改制版）方法")
- 莲花蕊，又称莲花白，养心安神，益肾固摄，清热祛毒，还有弱雌激素的功效。慈禧太后最喜欢莲花蕊制成的养身酒。固精气、乌须发、悦颜色，养心安神之所以说它是改制版,区别是:a)慈禧太后喝的是直接用莲花蕊酿制的，类型上应该是白酒;b)而我选择的更为低度，也对身体更安全不伤身的黄酒，浸...
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![固原烩菜如何做才美味，怎么做固原烩菜简单又好吃]( "固原烩菜如何做才美味，怎么做固原烩菜简单又好吃")
- 用料粉条，豆腐，白萝卜，胡萝卜，菌类，木耳，肉汤等。固原烩菜的做法白萝卜和胡萝卜切成又小又薄的片，大约2厘米。锅里放油，葱蒜炒香，加胡萝卜白萝卜木耳菌类炒，放生抽。加适量肉汤，加卤好的肉不能太多。卤肉时只能放盐和花椒。白萝卜熟了即可，大约水开后三分钟熟。加香菜起锅。...
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![阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏方法]( "阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶糕 固元膏 阿胶固元膏方法")
- 俗话说:秋冬进步，来年打虎！可见秋冬进补是多么的重要，要说到补，没有比阿胶糕更合适的了阿胶糕补气补血，滋阴润燥，强身健体，男女皆可服用用料阿胶500克黑芝麻500克枸杞250克红枣（去核）500克冰糖220克黄酒750克核桃仁500克阿胶糕固元膏阿胶固元膏的做法准备好阿胶块500克，牌子随意，我...
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![阿胶固元膏的详细做法大全,简单又营养的阿胶固元膏做法]( "阿胶固元膏的详细做法大全,简单又营养的阿胶固元膏做法")
- 用料阿胶250克黑芝麻400克核桃250克红枣250克即墨黄酒500克冰糖250克枸杞250克桂圆肉100克阿胶固元膏的做法阿胶用破壁机打成粉末，用250克黄酒泡两天，封上保鲜膜，盖好盖子防止酒蒸发。中间搅拌一次。红枣去核，炒香，当天用当天炒，不然就会变黑芝麻用电饼铛烤的，用手捻白仁就出来...
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![顽固如何做才美味，怎么做顽固简单又好吃]( "顽固如何做才美味，怎么做顽固简单又好吃")
- 用料南瓜中筋面粉低筋面粉耐高糖酵母糖鸡蛋顽固的做法常态做法顽固的人也能做出温柔的一块糕来。...
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![固元阿胶糕的详细做法大全,简单又营养的固元阿胶糕做法]( "固元阿胶糕的详细做法大全,简单又营养的固元阿胶糕做法")
- 固元糕有着补血养气、滋阴润肺、补肝益肾、美容养颜、润肠通便、调经安胎、益智健脑、增强免疫力、延缓衰老、补钙的作用；也可用于治疗气血两虚、肺燥咳嗽、肝肾阴虚、皮肤粗糙、肠燥便秘、血虚所致的月经不调、记忆力下降、久病体虚、骨质疏松等症。用料福胶250克黄酒500...
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![固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法]( "固肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的固肾乌发丸做法")
- 秋天到了，掉头发严重，爸爸脱发严重用料黑米50克核桃10克红枣10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首乌5克蜂蜜适量固肾乌发丸的做法把每种食材在电子称上称重，磨成粉备用所有磨成的粉拌匀蜂蜜加热，把拌好的粉倒入加热好的蜂蜜中，稍微凉一下，按10－12g称重搓圆，等1－2小时回油，裹上熟芝...
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![固原蒸鸡如何做才美味，怎么做固原蒸鸡简单又好吃]( "固原蒸鸡如何做才美味，怎么做固原蒸鸡简单又好吃")
- 摘自网络，备用用料鸡只葱姜蒜片面克油土豆花椒盐固原蒸鸡的做法先准备好原料：鸡肉、面、土豆、花椒、油、葱姜蒜、盐等配料再把土鸡剁成小块之后，加入葱姜，花椒面，以及烧热的菜籽油，拌匀，腌一会儿。将土豆切成丁，面团擀成面饼，把土豆丁放入面饼上，加入葱姜盐调料味，摊平。再放上鸡块...
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![固始皮丝如何做才美味，怎么做固始皮丝简单又好吃]( "固始皮丝如何做才美味，怎么做固始皮丝简单又好吃")
- 皮丝是一个小众菜，首先食材就很少见，其次烹饪方法也较繁琐；是一道连妈妈都不曾尝试的菜肴。正是因为这道菜，我才了解到固始其实是一个侨乡，意识到其丰富的饮食文化。一道固始皮丝，也许就开始了一段故事：）用料皮丝食用碱鸡蛋蒜苗大蒜姜丝固始皮丝的做法将油烧热，取少量皮丝入锅，皮丝...
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![固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃]( "固肾蛋如何做才美味，怎么做固肾蛋简单又好吃")
- 核桃壳入肾经，能够固肾补气，分心木归脾、肾经，用于遗精滑泄，尿频遗尿等，每年立夏开始连吃15天固肾蛋，有很好的固补肾气的作用。用料核桃（带分心木）8个黑豆一把盐适量克鸡蛋6个固肾蛋的做法核桃、黑豆用水冲洗一下鸡蛋洗干净核桃壳分心木黑豆侵泡30分钟煮20分钟后加入鸡蛋鸡蛋煮8...
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![红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法]( "红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法")
- 👉功效：补中和血，固肾益精（此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。）用料红薯80克山药50克大米30克燕麦20克克生命之源600毫升红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法将大米用清水浸泡2小时，洗净，将红薯、山药洗净，去皮，切成小块；燕麦片洗净；将食材放...
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![滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕方法]( "滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕方法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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![凝固酸豆乳和凝固老酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的凝固酸豆乳和凝固老酸奶方法]( "凝固酸豆乳和凝固老酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的凝固酸豆乳和凝固老酸奶方法")
- 酸奶，在国际中定义为酸乳。联合国粮油组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)与IDF对酸乳定义：添加(或不添加)乳粉(或脱脂乳粉)的乳中(杀菌乳或浓缩乳)，由于保加利亚杆菌和嗜热链球菌的作用进行乳酸发酵制成的凝乳状产品，成品中必须含有大量的、相应的活性微生物。我国食品安全国家标...
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![固始老鹅如何做才美味，怎么做固始老鹅简单又好吃]( "固始老鹅如何做才美味，怎么做固始老鹅简单又好吃")
- 有一家很好吃的固始老鹅在附近，隔段时间就会去买来吃。昨天儿子同学奶奶自己养的水库大鹅送了我们一只，我就想试着看能不能烧出那个味，结果相当成功。用料鹅1只干辣椒若干盐克姜3片固始老鹅的做法整只鹅耶，第一次自己开膛处理。慢慢剁来，逐一处理内脏。鹅剁成四大块。鹅四件加...
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![固始汆鱼如何做才美味，怎么做固始汆鱼简单又好吃]( "固始汆鱼如何做才美味，怎么做固始汆鱼简单又好吃")
- 家乡老做法～奶奶辈传下来比起水煮酸菜的做法家长爱吃这样滴爸爸指导下做了条大鱼光盘啦用料新鲜鱼鸡蛋葱姜蒜（多姜）料酒固始汆鱼的做法鱼斩成中等大小加入葱姜蒜（姜丝偏多）、料酒拌匀腌制锅里加入凉水烧开（根据鱼的大小一般是半锅稍少多了会寡淡）等待过程中打两三个鸡蛋搅好过一...
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![阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏方法]( "阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏方法")
- 一到冬天就手凉冰凉星人，做点阿胶膏给自己补补吧，送亲戚朋友也非常合适😬用料阿胶125克黄酒250克冰糖50克熟黑芝麻200克红枣125克核桃100克巴旦木75克枸杞70克阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏的做法准备一口锅（砂锅、陶瓷锅、不粘锅都行），阿胶打粉，提前泡好黄酒，浸泡24h以上，发挥阿胶的...
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![固始鹅块如何做才美味，怎么做固始鹅块简单又好吃]( "固始鹅块如何做才美味，怎么做固始鹅块简单又好吃")
- 用料鹅一只或者半只小米椒/干辣椒适量姜丝一小盘蒜片一颗蒜葱段固始鹅块的做法1:把鹅比较肥的皮和油剪下来备用，鹅块冷水下锅➕料酒姜片料酒白酒煮开后捞出沥水2:冷水下锅➕姜片大葱段➕加入沥干水的鹅块大火煮开转小火（期间什么都不加白水）煮到鹅肉用筷子可以插进去就可以...
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