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宫保鸡丁减肥菜的精彩文章

宫保鸡丁（减肥菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁（减肥菜）方法

  • 宫保鸡丁（减肥菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁（减肥菜）方法

  • 红而不辣，辣而不猛，香辣味浓，肉质滑脆，这就是“宫保鸡丁”用料鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个料酒2勺黄瓜半根姜3片酱油2勺淀粉5勺醋2勺糖3勺豆瓣酱1勺蒜2瓣大葱1根鸡精1勺胡椒粉1勺盐少许干辣椒3个宫保鸡丁（减肥菜）的做法鸡胸肉洗净切丁，加盐，酱油，淀粉，料酒，鸡蛋清，胡椒粉，腌制30分钟。...
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宫保鸡丁汁如何做才美味，怎么做宫保鸡丁汁简单又好吃

  • 宫保鸡丁汁如何做才美味，怎么做宫保鸡丁汁简单又好吃

  • 用料糖克醋勺盐克生抽勺老抽勺宫保鸡丁汁的做法糖醋1.5：1的比例，2勺生抽、1份老抽，适量盐，鸡精。小贴士宫爆汁是小荔枝口，糖醋稍微小一些；鱼香汁吃的是咸甜酸辣互不压味，糖醋的比例白糖要多些糖和醋的比例1.5：1，重用葱姜蒜才能充分激发鱼香味，炒鱼香肉丝要加2次蒜。一次是炒泡椒的...
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「宫保鸡丁」的详细做法大全,简单又营养的「宫保鸡丁」做法

  • 「宫保鸡丁」的详细做法大全,简单又营养的「宫保鸡丁」做法

  • 【宫保鸡丁】米饭杀手！咱自个在家做，比外边好吃实惠！用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜适量花生米1把水淀粉适量京葱适量生姜适量蒜适量料酒适量盐适量老抽适量白糖适量【宫保鸡丁】的做法鸡胸肉厚的话从中间分开，肉切长条，再切成小块。用料酒和盐腌制一会20分钟左右。黄瓜一开二去...
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老式宫保鸡丁的详细做法大全,简单又营养的老式宫保鸡丁做法

  • 老式宫保鸡丁的详细做法大全,简单又营养的老式宫保鸡丁做法

  • 用料鸡肉400克葱段蒜片姜片一小碗2:1:1花生米一小碗辣椒麻椒花椒适量老式宫保鸡丁的做法准备葱段蒜片姜片鸡胸肉切丁(鸡腿肉更佳)腌制鸡丁加淀粉抓匀后封油抓匀打碗芡最后加入淀粉搅匀炸花生米炸花椒油热锅划油鸡丁中火划油断生后捞出加花椒油下辣椒小火煸香下入鸡丁和配...
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宫保鸡丁🍲如何做才美味，怎么做宫保鸡丁🍲简单又好吃

  • 宫保鸡丁🍲如何做才美味，怎么做宫保鸡丁🍲简单又好吃

  • 用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根葱一小节姜2片料酒1勺蚝油1勺生抽1勺酱油1勺盐少量鸡精1勺麻油一点点熟白芝麻适量宫保鸡丁🍲的做法鸡胸肉炒黄盛出备用黄瓜切丁胡萝卜切丁锅里留油放入葱姜胡萝卜丁黄瓜丁，翻炒放耗油，老抽，美味鲜，盐，黄瓜炒熟放入鸡丁继续翻炒一分钟，出锅前放熟...
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减肥食谱—核桃宫保肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱—核桃宫保肉丁方法
宫保鸡丁！如何做才美味，怎么做宫保鸡丁！简单又好吃

  • 宫保鸡丁！如何做才美味，怎么做宫保鸡丁！简单又好吃

  • 从不做饭的第一次做就可以称得上大厨哦！用料鸡肉500g黄瓜一根胡萝卜一根豆瓣酱1-2勺盐适中淀粉适中蒜切丝生抽适中宫保鸡丁！的做法胡萝卜切丁，黄瓜切丁，鸡脯肉切丁。鸡脯肉放盐，淀粉抓匀，腌制半个小时！豆瓣酱稍加水调开，蒜切丝备用！起锅热油放入肉丁翻炒至变色捞出备用！锅放少许油...
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宫保鸡丁还是宫爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁还是宫爆鸡丁方法
宫保鸡丁如何做才美味，怎么做宫保鸡丁简单又好吃

  • 宫保鸡丁如何做才美味，怎么做宫保鸡丁简单又好吃

  • 用料鸡胸肉1块花生一把料酒1勺生抽2勺盐一勺淀粉1勺白糖1勺胡椒粉1勺芹菜1根小米辣2只青椒半个陈醋3勺老抽1勺郫县豆瓣酱1勺宫保鸡丁的做法鸡胸肉切丁加姜片、胡椒粉、料酒、少许盐、生抽腌制20分钟。准备好姜末、蒜片。碗里放一勺盐、两勺糖、三勺醋、一勺生抽、一勺老...
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减肥中的宫保鸡丁做法烹饪大全 地道减肥中的宫保鸡丁如何做

  • 减肥中的宫保鸡丁做法烹饪大全 地道减肥中的宫保鸡丁如何做

  • 一直在减肥，但是又想吃肉，就只能吃鸡肉啦。清水煮没什么味道，就来炒着吃啦。参考宫保鸡丁的做法，但是减肥中就不放花生米了。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜1根酱油适量淀粉适量醋少许盐少许鸡精少许减肥中的宫保鸡丁的做法把鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切小丁鸡胸肉用料酒、淀粉、酱...
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宫保鸡丁？宫爆鸡丁？食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁？宫爆鸡丁？方法
宫保鸡丁🐔的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁🐔做法

  • 宫保鸡丁🐔的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁🐔做法

  • 宫保鸡丁这样做超下饭❗️超美味❗️用料鸡胸肉黄瓜胡萝卜生抽老抽胡椒粉耗油淀粉葱姜蒜干辣椒豆瓣酱糖盐鸡精酱油宫保鸡丁🐔的做法鸡胸肉黄瓜🥒胡萝卜🥕切丁放生抽老抽胡椒粉蚝油淀粉腌制5分钟放入调料翻炒最后放点花生完成了～...
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宫保鸡丁盖饭的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁盖饭做法

  • 宫保鸡丁盖饭的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁盖饭做法

  • 宫保鸡丁是很常见的一道家常菜，口感酸甜，肉质鲜嫩，用来拌饭是最好吃不过的。恨不得一顿能吃两碗饭。宫保鸡丁好吃不好做，后台总有妈妈们说搞不定这个比例，做出来的味道总是不对今天！碗汁技巧告诉你！2分钟学会食材比例，让你顺利做出酸甜爽口的宫保鸡丁！一份酱油，两份醋，一份料酒，一份...
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减肥版宫保鸡丁🐔做法烹饪大全 地道减肥版宫保鸡丁🐔如何做

  • 减肥版宫保鸡丁🐔做法烹饪大全 地道减肥版宫保鸡丁🐔如何做

  • 超级简单又低脂的宫保鸡丁，而且鸡胸肉一点都不柴。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜0.5蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺盐适量减肥版宫保鸡丁🐔的做法鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁，锅里薄油炒胡萝卜，然后加点水闷一会儿，再把蒜和鸡胸肉倒进去炒，依次加入调料，最后加点盐出锅。小贴士我...
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宫保鸡丁/宫保虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁/宫保虾球方法

  • 宫保鸡丁/宫保虾球食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁/宫保虾球方法

  • 用料虾只花生米克花椒粒干辣椒个淀粉勺香油勺白糖克生抽勺盐克白胡椒粉勺糖克醋勺葱白段黄瓜根胡萝卜鸡蛋清宫保鸡丁/宫保虾球的做法一磅鸡肉或虾切如封面图小丁撒盐1勺+生抽2勺+鸡蛋清+淀粉裹好+香油+花生油腌制小葱切薄断+三瓣蒜切片+盐一小撮+糖两小勺+白胡椒粉一小撮...
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蒸宫保鸡丁如何做才美味，怎么做蒸宫保鸡丁简单又好吃

  • 蒸宫保鸡丁如何做才美味，怎么做蒸宫保鸡丁简单又好吃

  • 用蒸的来做宫保鸡丁，味道跟炒出来的一样。没有油烟、省却刷锅的麻烦，比较适合懒吃货。用料鸡胸肉一块黄瓜一根炒花生适量郫县豆瓣酱适量蒸宫保鸡丁的做法鸡胸肉切丁，加郫县豆瓣酱拌匀，入蒸锅蒸10分钟。偶是跟米饭一起蒸的，还做其他菜的话都一起蒸了，省时间省能源。黄瓜切丁，与花...
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减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁方法
宫保鸡丁饭如何做才美味，怎么做宫保鸡丁饭简单又好吃

  • 宫保鸡丁饭如何做才美味，怎么做宫保鸡丁饭简单又好吃

  • 用料米饭1碗鸡脯肉150克去皮熟花生20克干辣椒8个调料:♦植物油♦熟蒜♦青葱♦姜片♦淡色酱油♦淀粉♦糖♦陈醋宫保鸡丁饭的做法1,干辣椒洗净切成小段，熟蒜剥皮切成小片，青葱洗净切成小段备用2,鸡脯肉洗净切成大丁放入碗中，加入淡色酱油和淀粉拌匀。3,锅烧热加油，待油热后加鸡...
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减脂系列·宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列·宫保鸡丁方法

  • 减脂系列·宫保鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列·宫保鸡丁方法

  • 这里是爱吃爱笑的女孩苏陌璃！喜欢吃宫保鸡丁，缺太油腻，怎么办？这里的这道菜，就是最适合你的。解馋，美味，随便吃！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根盐2克生抽1勺老抽半勺减脂系列·宫保鸡丁的做法鸡胸肉切成块，装盘。放一勺生抽拌匀备用。黄瓜切成块，装盘备用。胡萝卜切成块，装盘备用。...
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宫保鸡肉丁如何做才美味，怎么做宫保鸡肉丁简单又好吃

  • 宫保鸡肉丁如何做才美味，怎么做宫保鸡肉丁简单又好吃

  • 用料鸡胸肉花生白砂糖酱油水淀粉姜末蒜茸大葱料酒盐干辣椒花椒香醋油宫保鸡肉丁的做法鸡胸肉洗净擦干水分，切小丁，调入水淀粉和酱油腌制20分钟；大葱洗净，切成小段；干辣椒切段在小碗中调入水淀粉，酱油，盐，白砂糖，香醋和料酒，混合均匀制成调味欠汁将花生仁放如油中炸，然后晾凉去皮，继续...
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宫保鸡丁面如何做才美味，怎么做宫保鸡丁面简单又好吃

  • 宫保鸡丁面如何做才美味，怎么做宫保鸡丁面简单又好吃

  • 绝对的懒人饭用料青蒜苗1根宫保鸡丁少量天源酱园干酱1小块洋葱半块香菜1根甜面酱2勺鸡粉盐（一定要少，因为有酱和宫保鸡丁）生抽宫保鸡丁面的做法干酱，甜面酱用水化开，加入鸡粉，盐，生抽调匀油锅烧热后，放入洋葱末儿，炒香后，放入碗酱，炒至粘稠，加入青蒜苗块儿，翻炒后，加入宫保鸡丁，盖浇在面...
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宫保鸡丁的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁做法

  • 宫保鸡丁的详细做法大全,简单又营养的宫保鸡丁做法

  • 用料胡萝卜根花生克宫保鸡丁的做法食材：鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，花生宫保汁：生抽1，蚝油1，陈醋1，白糖0.5，蜂蜜0.5，淀粉2炒料：小米椒，干辣椒，葱，姜，蒜，花椒顺序：炒料，郫县豆瓣，胡萝卜黄瓜，炒熟的鸡胸肉，宫保汁，花生，水...
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素宫保鸡丁如何做才美味，怎么做素宫保鸡丁简单又好吃

  • 素宫保鸡丁如何做才美味，怎么做素宫保鸡丁简单又好吃

  • 一人的时候特别想吃宫保鸡丁下饭又方便就自己买回来腌制小炒方便快捷点用料腌制鸡腿肉鸡胸肉丁1块料酒小半勺生抽小半勺白胡椒粉少许盐10克腌制鸡腿肉皮花雕酒小半勺淀粉小半勺白糖5克姜丁3片杂烩油40克胡萝卜丁1根玉米粒500克黄瓜1根耗油100克蜂蜜柚子5克素宫保鸡丁的做...
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宫保鸡丁/宫爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁/宫爆鸡丁方法

  • 宫保鸡丁/宫爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁/宫爆鸡丁方法

  • 鸡肉是一种吃了不会长胖的食物，但是它很糙。怎么炒都是一种柴、干的口感。鸡胸肉很便宜，所以……小美一直买来煮给荳荳吃，这次的鸡肉本来也是它的，在拿出来解冻后看着这么和蔼可亲的鸡肉，当即决定做宫保鸡丁，在荳荳不之情的情况下霸占了它的肉。宫保鸡丁是非常适合下饭用的菜品...
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减肥版宫保鸡丁做法烹饪大全 地道减肥版宫保鸡丁如何做

  • 减肥版宫保鸡丁做法烹饪大全 地道减肥版宫保鸡丁如何做

  • 用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根干辣椒5个蒜5瓣姜2片料酒1勺淀粉2勺白糖2克蚝油1勺盐3克醋1勺生抽1勺花生米5克减肥版宫保鸡丁的做法准备食材：鸡胸肉清洗干净切丁，胡萝卜洗干净去皮切丁，黄瓜洗干净切丁，姜和蒜，干辣椒切末，花生米一小碟（没有可以不放）接着鸡胸肉中放入一勺淀粉，生抽...
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