作为地道吃货,可不得就要吃小兔兔么,蛋白质高脂肪含量低。
用料
老姜 | |
大葱 | |
大蒜 | |
泡椒 | |
泡姜 | |
泡萝卜 | |
青椒 | |
青笋 | |
鸡蛋干 | |
兔兔 | |
陈亮-青椒兔丁的做法
首先,菜市场里挑一只已经处理好的新鲜兔兔
各种配料搭配起
荤素搭配最营养
将所有配料都切成丁
兔子切成1cm见方的丁,加盐、胡椒粉、料酒和葱节进行腌制
腌制后加红薯粉上芡,并加少许清油,然后捏揉捏揉搅拌均匀
准备工作做好以后,就开始起锅烧油,俗话说得好,油多不坏菜,多加点油
油至6成热滑兔肉至色泽金黄便可捞起待用
锅内留少许油,继续至7成热倒入老姜、豆瓣酱、花椒、大蒜、泡椒等佐料,翻炒翻炒
佐料翻炒香后,倒入滑好的兔肉,并加入适当清水
大火烧开后小火烧10分钟,调味,加入二荆条辣椒
至香味出后便可起锅…美味可口的青椒兔丁便大功告成啦!