![南瓜🎃全麦吐司做法烹饪大全 地道南瓜🎃全麦吐司如何做]( "南瓜🎃全麦吐司做法烹饪大全 地道南瓜🎃全麦吐司如何做")
- 用料全麦面包粉210+100克盐2克南瓜100克鸡蛋一个牛奶135克黄油16克酵母2+1克糖20克南瓜🎃全麦吐司的做法中种210克全麦面包粉＋135克牛奶＋2克酵母混匀盖保鲜膜室温发酵2倍大，或者放冰箱冷藏1晚，中种和剩下的全麦粉100克，糖20克，盐2克，酵母2克，南瓜蓉100克混合放进厨师机搅拌成团，3...
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![南瓜全麦吐司做法烹饪大全 地道南瓜全麦吐司如何做]( "南瓜全麦吐司做法烹饪大全 地道南瓜全麦吐司如何做")
- 没有放黄油少糖糖都是放的木糖醇用料高筋粉140g全麦粉120克盐2克糖20克熟南瓜155克鲜酵母9克杏仁片少许鸡蛋1个南瓜全麦吐司的做法所有材料除酵母、鸡蛋、杏仁片外全部放入揉成团后鲜酵母加5-10g溫水倒入揉出膜保鲜膜28度以内发酵至两倍大（这是另一个放了红枣的，之前的忘记...
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![无糖淡奶油南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖淡奶油南瓜全麦吐司方法]( "无糖淡奶油南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖淡奶油南瓜全麦吐司方法")
- 消耗南瓜和家里拆盒的淡奶油加了全麦粉，健康，但也很好吃用了汤种法，很软，延缓老化用料✅汤种高筋面粉20克水80克✅主面团南瓜泥250克淡奶油150克高筋面粉300克全麦粉200克盐6克耐高糖酵母6克无糖淡奶油南瓜全麦吐司的做法提前制作汤种，高筋面粉和水放入小锅中搅匀，开小火边加热...
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![南瓜全麦红豆手撕吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦红豆手撕吐司🍞方法]( "南瓜全麦红豆手撕吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦红豆手撕吐司🍞方法")
- 总感觉加了全麦面粉就会比一般的吐司要健康一些😂最近喜欢粗粮～以前做过全麦红豆吐司🍞，这次新升级了南瓜🎃版本的，感觉味道更赞😋全麦版的戳这里～全麦吐司一样可以做出很好的口感，南瓜🎃的加入不仅口感更丰富，营养也升级不少，难得娃这么爱吃😋这次用面包机和面一样出了手套膜让...
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![南瓜全麦吐司 波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司 波兰种方法]( "南瓜全麦吐司 波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司 波兰种方法")
- 配方仅供自己参考记录两个450克吐司模嗯掌握一定的比例自由发挥用料波兰种酵母1克黑全麦粉50克水100克高粉50克其他酵母5克黄油30克鸡蛋1个（去皮45克）盐3.8克奶粉25克南瓜250克高粉350克黑全麦粉50克糖15克南瓜全麦吐司波兰种的做法波兰种盖保鲜膜室温28度左右两个小时后放...
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![全麦南瓜吐司做法烹饪大全 地道全麦南瓜吐司如何做]( "全麦南瓜吐司做法烹饪大全 地道全麦南瓜吐司如何做")
- 减肥路漫漫。给自己一个健康的减肥路程！用料高筋面粉300克酵母5克糖30克全麦粉250克南瓜和水400克芝麻12克全麦南瓜吐司的做法先把南瓜🎃加水榨汁全部量400克把所有材料放入厨师机（面包机）容器中启动揉面功能揉至完全扩展状态盖上保鲜膜进行第一次发酵至面团的两倍大把面团...
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![香软南瓜全麦吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香软南瓜全麦吐司（面包机版）方法]( "香软南瓜全麦吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香软南瓜全麦吐司（面包机版）方法")
- 喜欢香软的吐司，所以研究了这个方子～用料高筋面粉180克全麦面粉120克南瓜泥270克淡奶油50克细砂糖60克盐3克酵母4克鸡蛋50克黄油30克香软南瓜全麦吐司（面包机版）的做法把南瓜去皮蒸熟，压成泥，晾凉备用。把除黄油外所有的材料倒入面包机，先倒入湿的材料（南瓜，淡奶油，鸡蛋），然后加入糖...
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![无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）方法]( "无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖吐司—全麦吐司/南瓜/火龙果吐司（可盐可甜）方法")
- 早餐经常吃的就是吐司片+煎蛋。分享家里常做的几款。无糖吐司吃起来健康无负担。而且可盐可甜。可以烤箱烤两片，中间放个咸鸭蛋。可以抹上黄油撒上细砂糖，做成甜味吐司片。做法多多自由发挥吧～用料高筋面粉230克全麦面粉50克鸡蛋1个玉米油25克牛奶100克水40克酵母3克🎃南瓜...
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![全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法]( "全麦南瓜紫薯双色吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜紫薯双色吐司方法")
- 没有黄油，很少的糖一样可以做出颜值高又美味松软的吐司，这款吐司用料全麦粉➕普通粉➕南瓜➕紫薯➕吐司➕极少糖➕少油，很健康的碳水，适合减肥健身的人士！之前尝试过面粉都用全麦，但是口感不佳，有点硬，所以这次全麦面粉的比重调到了20%。前期擀面揉面腾不出手，所以图片少请见谅啦～...
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![南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包方法]( "南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包方法")
- 用料高筋面粉500克全麦面包粉50克南瓜泥280克草鸡蛋2个牛奶120克细砂糖50克酵母8克盐5克黄油40克炼乳20克南瓜全麦手撕吐司，一次发酵南瓜面包的做法除黄油与盐外所有材料混合揉出粗膜加盐，黄油先低速后高速揉出手套膜擀卷，盖保鲜膜放冰箱冷藏发酵一夜第二天拿出已发满烤箱18...
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![天然酵种100%全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种100%全麦南瓜吐司方法]( "天然酵种100%全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种100%全麦南瓜吐司方法")
- 改自德州农民天然酵种南瓜吐司_用料全麦天然酵种酵头（75%水粉比）160g全麦粉330g龙舌兰蜜20g黄油20g鸡蛋1只南瓜泥200g水适量，根据南瓜泥含水量调整面团湿度盐5g天然酵种100%全麦南瓜吐司的做法混合原料，后油法揉面团至完全阶段（厨师机1档3分钟，浸泡20分钟，3档6分钟，加黄油后3档14...
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![「无糖」全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖」全麦南瓜吐司方法]( "「无糖」全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖」全麦南瓜吐司方法")
- 前些日子遇网友问做低糖吐司是不是必须买低糖吐司盒，随后萌生了用南瓜来解决上色并取代糖的想法，采用波兰酵头以期解决吐司偏干的问题……结果表明确实可行😊虽然表皮有些许裂纹，内里却依然是绵软可期的。用料波兰种高筋面粉120克水120克酵母1.5克主面团高筋面粉320克全麦粉...
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![南瓜全麦吐司（35%全麦）的详细做法，南瓜全麦吐司（35%全麦）做法技巧]( "南瓜全麦吐司（35%全麦）的详细做法，南瓜全麦吐司（35%全麦）做法技巧")
- 为自己做个记录。不要随意减水面团全部上钩才能做出好吃的吐司水量低了不上钩也就难出膜了用的是450g的正方形低糖吐司盒怕面团粘手就带手套操作我不专业，做西点就是个爱好总水量195克用料波兰种：全麦高筋面粉（鲍勃）100克水（或蒸熟的南瓜泥）100克高活性干酵母1.5克主面团：高筋面...
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![30%全麦南瓜乳酪吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的30%全麦南瓜乳酪吐司方法]( "30%全麦南瓜乳酪吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的30%全麦南瓜乳酪吐司方法")
- 采用烫种，添加30%全麦面粉制作的2✖️450g吐司用料1⃣️烫种金像高筋面粉100克沸水100克盐1克细砂糖2克2⃣️主面团金像高筋面粉250克全麦粉150克细砂糖32克盐6克冰水270克全蛋液32克奶粉15克黄油36克酵母6克3⃣️奶香南瓜馅南瓜泥180克淡奶油20克白砂糖5克4⃣️奶油奶酪适量30%全麦...
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![南瓜全麦吐司－烫种法－低油食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司－烫种法－低油方法]( "南瓜全麦吐司－烫种法－低油食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司－烫种法－低油方法")
- 婆婆自己种了南瓜又甜又粉，超好吃，之前试过用南瓜做餐包，那简直就是软妹子，而最近迷上了烫种法，这是中种法后的第二喜欢了，能够延缓吐司的老化，更绵软。今天就萌生这款低油低脂健康吐司，老人家和减肥人士最合适不过了，做好给我妈和婆婆送过去😝敲黑板！！！看清了！！！方子是一个450克吐司模...
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![「健身食谱」南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」南瓜全麦吐司方法]( "「健身食谱」南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」南瓜全麦吐司方法")
- 最近开始健身，看到好的菜谱就搬运过来，方便自己查找，此系列并非原创～我只是大自然的搬运工＼（＠￣∇￣＠）／暂时都没图，若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و主图上会尽量标明出处哒，嗯(๑╹∀╹๑)用料南瓜260g全麦面粉180g高筋面粉90g盐3g糖36g水35g酵母6g椰子油15g鸡蛋1个...
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![南瓜全麦吐司无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司无油无糖方法]( "南瓜全麦吐司无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦吐司无油无糖方法")
- 这款吐司的配料表非常干净、没有一滴水，100%全麦无油无糖适合减脂控糖人士哦，做法也非常简单，无需揉出手膜用料全麦粉300克黑麦全麦粉300克鲜酵母（燕子牌）18克盐5克鸡蛋2个南瓜泥350克奶粉20克南瓜全麦吐司无油无糖的做法所有原料放一起放入厨师机，没有厨师机的就用手揉就可以...
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![少油糖全麦椰香南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的少油糖全麦椰香南瓜吐司方法]( "少油糖全麦椰香南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的少油糖全麦椰香南瓜吐司方法")
- 家里剩下一点南瓜泥，做个健康的南瓜吐司做早餐吧！配方是两个450g吐司盒的量，自己记录下。用料南瓜泥160克鸡蛋55克（一只）牛奶150克高筋粉350克全麦粉150克椰子粉（没有可以不加）10克糖20克盐（后放）5克酵母（后放）6克椰子油（后放）20克少油糖全麦椰香南瓜吐司的做法南瓜蒸熟压成泥放凉（我用...
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![改良版全麦南瓜北海道吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版全麦南瓜北海道吐司方法]( "改良版全麦南瓜北海道吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版全麦南瓜北海道吐司方法")
- 因为买到了全麦南瓜粉，所以试着改良了下北海道。用料高筋面粉190g全麦南瓜粉40g牛奶75g蛋清15g酵母1.4g奶油奶酪（或者动物性鲜奶油）65g黄油5g细砂糖7g第二次加入材料细砂糖35g盐2g酵母1g蛋液第一次倒完剩下的打散全部加入黄油4g改良版全麦南瓜北海道吐司的做法准备材料将上...
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![一次发酵酸奶全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵酸奶全麦南瓜吐司方法]( "一次发酵酸奶全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵酸奶全麦南瓜吐司方法")
- 根据春风里DYC的迷恋小金砖南瓜吐司来做的.用了大量的全麦粉.用料全麦粉500克高筋面粉60克盐7克干酵母6克糖60克酸奶145克鸡蛋120克南瓜泥140克炼乳60克黄油50克一次发酵酸奶全麦南瓜吐司的做法酸奶用的0蔗糖酸奶，炼乳用的低脂的.把所有材料放进面包机，盐和酵母对角挖坑放....
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![黑芝麻南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻南瓜全麦吐司方法]( "黑芝麻南瓜全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻南瓜全麦吐司方法")
- 一向喜欢低油低糖的我～今天来做个健康的吐司吧🍞一次发酵用料高筋面粉250克全麦粉50g鸡蛋1个约40g贝贝南瓜140克纯牛奶100g盐4克酵母5克燕麦麸皮10克黑芝麻8克黄油10克黑芝麻南瓜全麦吐司的做法材料入桶（除黄油外），混合揉成团。后➕黄油，揉至出厚膜即可。盖上保鲜膜松弛醒发30...
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![全麦南瓜海苔肉松馅吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜海苔肉松馅吐司🍞方法]( "全麦南瓜海苔肉松馅吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜海苔肉松馅吐司🍞方法")
- 无滤镜无美颜的苹果原相机拍的这次直接法，面包机做的这里加了45克的谷朊粉和55克的白面粉全麦粉250克，面粉用量总数：350克【一个450克吐司模具刚好发9分满】重点‼️这里用的柠檬发酵的汁【柠檬汁】用的发酵第三天，打开一股刺鼻的酒精味，我本来要喝柠檬泡水则放了几粒冰糖，结果忙...
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![轻松手揉全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松手揉全麦南瓜吐司方法]( "轻松手揉全麦南瓜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松手揉全麦南瓜吐司方法")
- 用料高筋面粉80克南瓜165克牛奶80克鸡蛋1个酵母4.5克盐3克糖20克黄油20克水60克高筋全麦面粉220克轻松手揉全麦南瓜吐司的做法做主面团，全麦高筋面粉、鸡蛋、糖、南瓜泥（提前蒸好捣成泥放凉）、牛奶，放在一起，搅拌至无干粉，用手揉成面团。注意：牛奶沿盆边慢慢倒，一点一点地加，边加...
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![南瓜全麦蒸吐司做法烹饪大全 地道南瓜全麦蒸吐司如何做]( "南瓜全麦蒸吐司做法烹饪大全 地道南瓜全麦蒸吐司如何做")
- 用料1.主材全麦面粉700g发酵粉7g温水蒸熟南瓜2.辅料想加啥加啥黑白芝麻奇亚籽红枣碎葡萄干玫瑰花酱花生椰子油椰蓉南瓜全麦蒸吐司的做法1.发酵粉加少许温水、红糖一起静置5分钟发酵2.南瓜蒸熟后，本身有汤汁，一起放在破壁机中打成泥3.全麦面粉、南瓜泥、发酵水一起混匀，再放...
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![微糖南瓜全麦蜜豆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的微糖南瓜全麦蜜豆吐司方法]( "微糖南瓜全麦蜜豆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的微糖南瓜全麦蜜豆吐司方法")
- 冰箱里剩的南瓜，赶紧消耗完。配方为10*10克吐司盒8条用料先锋高筋面粉700克粗全麦粉55克南瓜泥385克全蛋液143克淡奶油98克盐7克鲜酵母22土红糖20克白砂糖48克黄油45克蜜豆75克微糖南瓜全麦蜜豆吐司的做法南瓜切好，蒸熟备用。所有材料除黄油，蜜豆外，加入搅拌缸，搅拌至有阻力，有...
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