![清炒小瓜丝如何做才美味，怎么做清炒小瓜丝简单又好吃]( "清炒小瓜丝如何做才美味，怎么做清炒小瓜丝简单又好吃")
- 小瓜就是小南瓜，人们常常把它和西葫芦混淆。但是其实是两种不同的蔬菜。小瓜味道偏甜，有天然的清香，炒熟后色泽偏黄。这道菜是小瓜的最简版做法，适合忙着或累着但又想吃炒蔬菜的人。用料小瓜一根或一个蒜半个盐适量油适量清炒小瓜丝的做法小瓜切丝，蒜切末。热锅入油，蒜爆香。闻...
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![丝瓜毛豆（清炒丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜毛豆（清炒丝瓜）方法]( "丝瓜毛豆（清炒丝瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜毛豆（清炒丝瓜）方法")
- 用料丝瓜1-2根带皮毛豆200克盐约2小勺糖少许丝瓜毛豆（清炒丝瓜）的做法毛豆提前剥好；丝瓜刮皮后先在中间纵向切一刀，然后切片（若不及时炒需要浸泡在盐水中）炒锅热油，下毛豆炒至变色加丝瓜、盐、糖、少许水，将丝瓜炒至瓜心完全变白即可小贴士1、剥毛豆最好从毛豆肚子方向剥开，若从毛...
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![清炒丝瓜🥒如何做才美味，怎么做清炒丝瓜🥒简单又好吃]( "清炒丝瓜🥒如何做才美味，怎么做清炒丝瓜🥒简单又好吃")
- 简单容易上手2-3人份……大胃口的忽略上句……用料丝瓜3根盐适量糖【吊鲜】0.5克【小勺半勺以下】葱2-3根清炒丝瓜🥒的做法备菜:丝瓜洗净削皮，可切滚刀块，葱洗净，切葱花。起锅，放入油，可比我这多一点，油热8分【不能冒烟，冒烟就太热了】，下葱花爆香葱花，不用等焦【我为了捡掉地上的...
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![清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃]( "清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃")
- 一道南方家乡的小菜。用料丝瓜藤适量红辣椒适量植物油适量盐味精清炒丝瓜藤的做法买回来的丝瓜藤去掉老的经络和皮，掐成小段备用红辣椒切碎备用大火热油，将丝瓜藤倒入快速翻炒，翻过三四遍后可加入辣椒、盐和味精继续翻炒，要快速（全程5~10分钟即可）可略加水，可不加，出锅即可小贴士...
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![「小米新手9」清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「小米新手9」清炒丝瓜方法]( "「小米新手9」清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「小米新手9」清炒丝瓜方法")
- 小时候的味道😊😊用料丝瓜1根油适量盐适量【小米新手9】清炒丝瓜的做法准备食材，切1/4块，长3㎝左右冷锅热油放入丝瓜，炒软，过程中放入适量的盐看丝瓜表面稍炒黄，加入适量的水，水刚迈过丝瓜即可；然后盖上锅盖，焖1分钟，前30秒后提起锅盖，翻炒下，继续焖30秒试咸淡，起锅，出炉😊😊小贴士味...
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![清炒角瓜丝如何做才美味，怎么做清炒角瓜丝简单又好吃]( "清炒角瓜丝如何做才美味，怎么做清炒角瓜丝简单又好吃")
- 角瓜的做法不是很多，这款清炒角瓜丝别有一番风味用料西葫芦半个鸡精2小勺生抽3小勺盐10克油30克胡萝卜丝小半碗耗油2小勺葱蒜10克清炒角瓜丝的做法胡萝卜切丝备用角瓜（西葫芦）插丝备用油热后，放入葱蒜爆香，然后放入角瓜丝，胡萝卜丝。加入生抽，盐，耗油，鸡精中火翻炒，出锅装盘小贴士...
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![清炒小瓜如何做才美味，怎么做清炒小瓜简单又好吃]( "清炒小瓜如何做才美味，怎么做清炒小瓜简单又好吃")
- 我的大厨二姑，继续求学用料小瓜一个蒜，蒜叶，红椒适量清炒小瓜的做法小瓜切片，红椒去心，切块猪油烧热，放蒜，炒香再放红椒，翻炒最后放小瓜电磁炉2200一顿翻炒过程中加盐，不加水加点味精一定要尝一下，试一试瓜熟没熟如果熟了，加蒜叶尝咸淡出锅(如果想快点熟，小瓜切薄一点)...
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![清炒丝瓜如何做才美味，怎么做清炒丝瓜简单又好吃]( "清炒丝瓜如何做才美味，怎么做清炒丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜5根盐克清炒丝瓜的做法丝瓜五根刨皮丝瓜切成段，放一勺盐，颠一会儿，把盐伴和锅里放油，等油热了以后有点冒烟时，放入丝瓜炒，开中火抄了一分钟，盖上盖子烧一分钟，再炒一分钟，在盖上烧一会，重复以上过程，直到丝瓜变软为止，就可以起锅...
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![清炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做清炒丝瓜尖简单又好吃]( "清炒丝瓜尖如何做才美味，怎么做清炒丝瓜尖简单又好吃")
- 用料大蒜3瓣盐适量鸡精适量丝瓜尖700克清炒丝瓜尖的做法把丝瓜尖像撕苋菜一样，硬的杆不要大蒜在热油锅里爆香，放入丝瓜尖，盐，鸡精，一点水炒...
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![清炒丝瓜—丝瓜宴之一食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜—丝瓜宴之一方法]( "清炒丝瓜—丝瓜宴之一食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜—丝瓜宴之一方法")
- 丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养成分。可美白皮肤，消除斑块，消暑清热，还能疏经通络，防止皮肤老化，女生多吃好处多多，是不可多得的美容食物，丝瓜汁还有“美人水”之称～这个夏天不知道吃什么，就吃丝瓜吧嘻嘻用料丝瓜2根盐若干大蒜3瓣鸡精1勺清炒丝瓜—丝...
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![清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法]( "清炒冬瓜丝的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜丝做法")
- 我喜欢简单的菜谱，所以我做的菜都是最简最养生，关注我，会给你带来更多简单美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右盐3-4克油20克辣椒丝随意这是酸色清炒冬瓜丝的做法先刨丝热油锅放蒜和辣椒丝放冬瓜丝翻炒边炒边放点水变色后盖锅盖1分分钟调味，这菜只能放盐，放酱油会发酸哦小贴士不...
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![清炒蒲瓜丝如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜丝简单又好吃]( "清炒蒲瓜丝如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜丝简单又好吃")
- 蒲瓜是葫芦科南瓜族的一类瓜果蔬菜，在中国南方地区比较常见，现在正是蒲瓜上市的季节，特别的鲜嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、润肺、清热，利水，消肿，还可以促进小肠的蠕动，帮助身体吸收营养物质，促进排便。今天，买了一个农家蒲瓜炒着吃，因为这个蒲瓜外形有点像葫芦，宝贝喊着说...
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![清炒北瓜丝如何做才美味，怎么做清炒北瓜丝简单又好吃]( "清炒北瓜丝如何做才美味，怎么做清炒北瓜丝简单又好吃")
- 简单的食材绘制不一样的美味！用料北瓜1个青红椒各一个蒜2瓣油适量盐适量生抽适量鸡精适量清炒北瓜丝的做法将青红椒、北瓜(不要切太细，容易断，也容易软)切丝，蒜切成颗粒状，不要太小，口感好点！锅内倒油，加入蒜粒爆香！加入青红椒翻炒一下加入北瓜丝、适量生抽、盐，翻炒均匀，炒至北瓜丝...
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![清炒木瓜丝如何做才美味，怎么做清炒木瓜丝简单又好吃]( "清炒木瓜丝如何做才美味，怎么做清炒木瓜丝简单又好吃")
- 木瓜不仅可以生吃，也可以用来炒起吃用料木瓜大蒜油盐清炒木瓜丝的做法木瓜去皮去籽，切丝锅内放油，烧热后炒香蒜泥，然后倒入木瓜丝，加盐，炒熟就行了小贴士选用生一点的木瓜，要好炒一些，味道也更好...
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![清炒丝瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（小美版）方法]( "清炒丝瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（小美版）方法")
- 用料丝瓜1根油少许盐少许糖少许葱末清炒丝瓜（小美版）的做法5分钟，V档，反转小勺。小贴士选择胖胖短短丝瓜，这个很关键，那种长条型丝瓜口感完全不行。最好用菜籽油，丝瓜现切现炒，无需加盐腌制。...
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![清炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒丝瓜做法]( "清炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒丝瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃]( "清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃")
- 南瓜是一道非常常见的一道食材，具有非常高的营养价值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料，老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤，甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味，今天就为大家分享一个清炒南瓜丝的做法，清脆爽口非常好吃下饭，喜欢的朋友赶紧...
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![〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉方法]( "〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉方法")
- 用料丝瓜1根毛豆300克盐适量蒜半瓣葱0.3根生抽一点点〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨😉的做法毛豆煮熟，把豆子扒出来。丝瓜去皮，滚刀切。葱蒜，切碎。锅热油，葱蒜爆锅。下丝瓜翻炒。加入毛豆，盐，生抽。翻炒。加一点水，稍煮。...
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![小白手作：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小白手作：清炒丝瓜方法]( "小白手作：清炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小白手作：清炒丝瓜方法")
- 我喜欢清炒丝瓜原本素净自然的模样，就像一片片、一条条翡翠横卧于白瓷盘中，翠白之间，再点缀些红色，真可谓“秀色可餐”😋这道素菜最适合即将到来的夏季，清爽不油腻，极其营养且增添食欲，适合家里的老人和孩子。两条适中的长条丝瓜，够一盘即可。小白手作之篇十六，大鱼大肉中的素菜，往...
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![清炒丝瓜（小美省事版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（小美省事版）方法]( "清炒丝瓜（小美省事版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（小美省事版）方法")
- 小美炒蔬菜，创造了一个名词叫：小美绿～用料猪油适量丝瓜适量盐一小勺清炒丝瓜（小美省事版）的做法丝瓜去皮切小块主锅内放油后倒入丝瓜，时间7分钟，温度V，速度反转小勺出锅30～60s前加盐即可完成～不加一滴水，都是丝瓜原汤...
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![清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃]( "清炒丝瓜苗如何做才美味，怎么做清炒丝瓜苗简单又好吃")
- 用料丝瓜苗500克大蒜3瓣油5克盐2克生抽2勺清炒丝瓜苗的做法将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调味。大火爆炒3分钟左右，洒入适量鸡精提鲜，出锅装盘即可！...
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![清炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做清炒黄瓜丝简单又好吃]( "清炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做清炒黄瓜丝简单又好吃")
- 用料黄瓜根盐克食用油克耗油清炒黄瓜丝的做法新鲜的黄瓜切丝打几个蒜泥（这蒜不行，没水分了）锅干放油油热小火放蒜泥，然后放黄瓜丝加点耗油，中途我还➕了点酱油，上了上色熟啦开吃，今天清肠，只有一盘菜😢...
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![清炒方瓜丝如何做才美味，怎么做清炒方瓜丝简单又好吃]( "清炒方瓜丝如何做才美味，怎么做清炒方瓜丝简单又好吃")
- 用料油20克盐10克葱1根方瓜一个醋一勺姜5片清炒方瓜丝的做法把方瓜擦成丝葱姜切末备用锅中到油爆炒葱姜到入方瓜丝进行翻炒2—3分钟加盐加醋再炒2—3分钟出锅小贴士别加水小火慢炒...
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![清炒丝瓜（夏日小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日小清新）方法]( "清炒丝瓜（夏日小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日小清新）方法")
- 用料丝瓜两根蒜两瓣青椒一只花椒粉少许盐、鸡精少许花生油少量清炒丝瓜（夏日小清新）的做法准备丝瓜洗净切片；青椒、蒜瓣切片～放入少许油、接着放入青椒、蒜炒香待青椒蒜香出，放入丝瓜片，丝瓜片至半透明状时加入少量水；依次放入盐、鸡精、撒上花椒粉、翻炒后可出锅～...
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![电饭煲小清新苦瓜丝炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲小清新苦瓜丝炒蛋方法]( "电饭煲小清新苦瓜丝炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲小清新苦瓜丝炒蛋方法")
- 喜欢食物的质朴味道，尤其是喜欢苦瓜苦味的朋友很适合做这道菜。用料苦瓜一根鸡蛋一个盐少许橄榄油少许电饭煲小清新苦瓜丝炒蛋的做法用刨丝器把洗净的苦瓜刨成丝。打一个鸡蛋备用电饭煲按下煮饭键，热了放橄榄油油热了放鸡蛋，先别着急炒，待鸡蛋有点成形再炒鸡蛋好了放苦瓜丝，继...
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