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- 😂😂简单粗暴，加了黑麦粉一样很软妹，我是为了消耗掉墨鱼汁酱啊，配着肉和花生酱也是绝妙了。吃多甜的华夫就是觉得腻，还是咸的和肉在一起更幸福！配着低脂的pb2花生粉调的酱！营养又健康！记得加份蔬菜！墨鱼汁真是宝！但是很多人都不知道，觉得黑漆马虎的是什么鬼，而且很多人吃墨鱼仔的时...
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- 搬运外网健康美食用料pb2peanutbutterpowderPb2energyballs的做法★addcrispypuffedgrain（orsprinkleontheballstoremaincrispy）如图...
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- 搬运外网健康美食用料鸡蛋无麸质skinnyflourlesspb2brownie的做法做菜谱1/3的量，成品共约260卡/16p/8小块。★16mlegg★10mleggwhite★5.3tbsbpb2peanutpowder★2.5tbsbcocoapowder★1/3tsbbakingsoda★1/12tspsalt★5tbsbwater★1tbsbmaplesyrup★2tbsberythritol★1/4ts...
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- 消耗PB2花生酱啦～～用料PB2花生酱2大勺饮用水适量全麦吐司或其他面包1片或2两片香蕉1根椰蓉或其他调味料适量PB2花生酱三明治的做法准备好所有材料PB2花生酱加水调匀（根据自己喜欢的厚薄程度）；普通花生酱不用调喔吐司在烤箱或多士炉中加热至自己喜欢的脆度，然后抹上花生酱香蕉切...
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![低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)方法]( "低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)方法")
- 记录一个少油低糖但是很好吃的方子内馅儿用料可以用自己喜欢的，我用的是PB2去脂50%花生粉，热量更低了，用了28克粉加10克肉松，调成自己喜欢的稠度，最好冷冻30分钟帮助包馅儿整形手法参考红叶99老师的方子没有步骤图不好意思，我也不会补的emmm因为懒用料南瓜泥150克高筋面粉250克...
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![魔芋粉丝之PB2凉拌版-减脂期的美食实验食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋粉丝之PB2凉拌版-减脂期的美食实验方法]( "魔芋粉丝之PB2凉拌版-减脂期的美食实验食谱大全及做法，烹饪好吃的魔芋粉丝之PB2凉拌版-减脂期的美食实验方法")
- 魔芋是个好东西啊~打算弄一个系列出来。这个魔芋粉丝完全没有热量，口感跟面条米粉还是有区别，而且魔芋本身的味道我不太喜欢，所以酱料用重一点盖过去。这一包煮完就是一大盘，超级占胃，第二天还总能在马桶里见到全尸。这道菜的热量完全取决于PB2放多少。PB2加水调成酱之后跟花...
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![解锁pb2新吃法—花生酱苹果/香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁pb2新吃法—花生酱苹果/香蕉方法]( "解锁pb2新吃法—花生酱苹果/香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁pb2新吃法—花生酱苹果/香蕉方法")
- 哎呀！我这样一次可以吃两根芭蕉！用料Pb2花生酱粉香蕉/苹果或其他搭的水果解锁pb2新吃法—花生酱苹果/香蕉的做法香蕉或者苹果切块！撒上pb2花生酱粉拌匀！太好吃啦！这两样水果本身就和花生酱很搭粉状让口感更丰富爽歪歪了快试吧！...
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