![芝麻酱莴笋片做法烹饪大全 地道芝麻酱莴笋片如何做]( "芝麻酱莴笋片做法烹饪大全 地道芝麻酱莴笋片如何做")
- 莴笋色泽嫩绿，口感爽脆，营养特别丰富，老少皆宜。花点心思，一道普通的凉拌菜也能好看还能增进食欲。用料莴笋1根芝麻酱适量生抽适量陈醋适量葱、蒜适量小米椒1个芝麻酱莴笋片的做法莴笋去掉老皮切成博片葱，蒜切碎生抽，芝麻酱，盐，一点点醋，一点点凉开水放到葱蒜里调成料汁小米椒切成...
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![鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃]( "鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋盐蒜片鸡胸脯肉葱姜末料酒白胡椒粉植物油木耳生抽鸡片炒莴笋的做法鸡胸脯肉切片，放入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、葱姜末拌匀腌制片刻。莴笋切片。木耳洗干净。热油锅，下入腌制好的鸡片翻炒至变色盛起备用。热油锅，下入笋片、木耳翻炒片刻，在下入鸡片翻炒均匀即可。出...
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![麻椒莴笋片如何做才美味，怎么做麻椒莴笋片简单又好吃]( "麻椒莴笋片如何做才美味，怎么做麻椒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋1根花椒1把麻椒1把香葱适量麻椒莴笋片的做法小火慢慢炒香花椒和麻椒把花椒和麻椒挑出去，留油，放香葱碎，炒香放莴笋片，爆炒出锅前放盐和一点鸡精...
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![莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃]( "莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃")
- 不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片，用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡萝卜焯水2分钟，捞出控干水分锅内不用倒油直接下五花肉...
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- 在我们常食的蔬菜中，莴笋富含碘和氟元素，碘有助于人体的新陈代谢和体格发育，氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋全身都是宝，莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，清火去口臭，莴笋茎可促进消化，增进胆汁的分泌，即可凉拌也可热炒，常食对健齿很有好处。用料莴笋一根熟芝麻...
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![莴笋滑鸡片如何做才美味，怎么做莴笋滑鸡片简单又好吃]( "莴笋滑鸡片如何做才美味，怎么做莴笋滑鸡片简单又好吃")
- 美味又健康。莴笋和鸡肉都是低脂的哟。用料莴笋两根鸡胸肉一块料酒鸡蛋清一颗鸡蛋的蛋清生粉一点点盐黑胡椒粉白砂糖一点点色拉油蒜瓣蚝油莴笋滑鸡片的做法把鸡肉切片，用蛋清、生粉，料酒，盐，糖，黑胡椒粉，拌匀。再加一点点水（水量约一小勺），再拌匀。最后加色拉油，再拌匀。放冰箱腌制...
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![麻酱莴笋叶如何做才美味，怎么做麻酱莴笋叶简单又好吃]( "麻酱莴笋叶如何做才美味，怎么做麻酱莴笋叶简单又好吃")
- 用料莴笋叶2根莴笋的叶子芝麻酱1勺盐1克熟黑芝麻1把麻酱莴笋叶的做法莴笋叶放入沸水中烫一下。芝麻酱加水和盐调和，浇在莴笋叶上。拌匀。撒点黑芝麻。...
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![鸡蛋莴笋片如何做才美味，怎么做鸡蛋莴笋片简单又好吃]( "鸡蛋莴笋片如何做才美味，怎么做鸡蛋莴笋片简单又好吃")
- 青笋一根，鸡蛋两个，调理若干。用料青笋一根鸡蛋两个鸡蛋莴笋片的做法撒点盐，腌制一会。腌制好用手攥一下，备用抄好了，好吃，咸香脆，低热量，没脂肪，高蛋白。小贴士炒制时，大火块超，辣椒炝锅，鸡精少许，淋些醋，效果更好。...
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![莴笋肉片如何做才美味，怎么做莴笋肉片简单又好吃]( "莴笋肉片如何做才美味，怎么做莴笋肉片简单又好吃")
- 用料猪肉300克莴笋2根泡姜2块泡椒3-5根盐适量生抽1大勺淀粉1-2勺酱油1勺菜籽油适量莴笋肉片的做法里脊肉切片，加少许盐、生抽、淀粉、清水，抓匀码味。莴笋切片、泡椒切段、泡姜切片，待用。热锅入油，中火至油冒密集小泡离火。倒入肉片快速滑散，放回火上，大火继续翻炒至全部变色...
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![莴笋炒肚片如何做才美味，怎么做莴笋炒肚片简单又好吃]( "莴笋炒肚片如何做才美味，怎么做莴笋炒肚片简单又好吃")
- 用料猪肚1个莴笋半根胡萝卜半根蒜瓣3瓣姜1块生抽1勺料酒3勺蚝油1勺油适量莴笋炒肚片的做法材料准备:猪肚1个莴笋半根胡萝卜半根蒜瓣3个姜1块生抽1勺料酒3勺蚝油1勺油适量姜切小块蒜瓣切沫莴笋切片胡萝卜切片猪肚切片洗净后的猪肚，加料酒，姜块，高压锅帽子响起后，压15分钟，转小...
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![炝炒莴笋片如何做才美味，怎么做炝炒莴笋片简单又好吃]( "炝炒莴笋片如何做才美味，怎么做炝炒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋1根花椒数粒干辣椒3-4个盐3-5克食用油15克生抽3克炝炒莴笋片的做法花椒、干辣椒、食用油放入主锅，3分～V～反转小勺爆香。放入莴笋、生抽、盐，4分～V～反转小勺拌炒，铃声响起，盛出享用。加好友，聊美食。...
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![腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋方法]( "腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋方法")
- 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒20秒下入香葱和蒜末翻炒均匀闭火整个制作过程在锅内不...
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![酱爆莴笋片如何做才美味，怎么做酱爆莴笋片简单又好吃]( "酱爆莴笋片如何做才美味，怎么做酱爆莴笋片简单又好吃")
- 还是素食，感冒，吃素！感冒后期，莴笋，下火。用料莴笋1根胡萝卜1/3根木耳5朵调料豆酱1勺油5克酱爆莴笋片的做法油烧热，炸干姜片，一小勺豆酱。放入胡萝卜片，微微煸炒。放入莴笋片，迅速翻炒。放入木耳，耗油，调入丁点点糖（中和酱的苦味）出锅不加盐，酱的咸味够够的。小贴士一定要迅速！...
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![薯香莴笋片如何做才美味，怎么做薯香莴笋片简单又好吃]( "薯香莴笋片如何做才美味，怎么做薯香莴笋片简单又好吃")
- 很多人不喜欢吃莴笋，因为它有一种特殊的味道，这次分享的这道菜，加了油炸过的土豆片，是莴笋自有的味道淡了很多，增加了炸土豆的薯香味，非常好吃。用料莴笋半根土豆1个葱花适量姜片2片六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺盐半勺植物油适量薯香莴笋片的做法莴笋土豆切片。土豆片过水，洗去...
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![干酱莴笋片如何做才美味，怎么做干酱莴笋片简单又好吃]( "干酱莴笋片如何做才美味，怎么做干酱莴笋片简单又好吃")
- 封城日记-瘫痪之城-荆州。每天吃吃喝喝的日常封城的日子，最大的乐趣就是买买买，每天都在上演听闹钟抢物资。。。一个不留神买了个莴笋5斤装套餐，数了一下有6根，吃不完又要扔，原本想做干莴笋，晒干后炒来吃，天公不作美，我刨完了皮就开始下雨。只有腌酱莴笋吃啦。用料莴笋6根(带皮和...
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![芝麻酱拌莴笋叶做法烹饪大全 地道芝麻酱拌莴笋叶如何做]( "芝麻酱拌莴笋叶做法烹饪大全 地道芝麻酱拌莴笋叶如何做")
- 凡是与芝麻酱有关的菜，都是我最爱用料莴笋叶芝麻酱食盐芝麻酱拌莴笋叶的做法莴笋叶洗净，切成自己喜欢的长度，备用调芝麻酱跟据自己口味在芝麻酱中添加食盐莴笋叶摆盘，酱芝麻酱淋在叶上小贴士调稀芝麻酱时一定要用温水，过冷过热都不行，并且不要一次加完，分次，加一次温水调制匀和，让...
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![简单 健康 可口——芝麻酱拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单 健康 可口——芝麻酱拌莴笋方法]( "简单 健康 可口——芝麻酱拌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单 健康 可口——芝麻酱拌莴笋方法")
- 如果你对蒜味儿有忌口，逗不要浪费时间往下看了哈用料莴笋3⃣️根芝麻酱、芝麻油、大蒜、调味盐、白糖几种调料的比例按顺序从多到少简单健康可口——芝麻酱拌莴笋的做法莴笋最好选叶子比较多，没得苦味儿的，比如长这样的冲洗干净，切短截莴笋头不要扔了哈，剥皮切片，我怕叶子里面藏...
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![芝麻酱拌莴笋花做法烹饪大全 地道芝麻酱拌莴笋花如何做]( "芝麻酱拌莴笋花做法烹饪大全 地道芝麻酱拌莴笋花如何做")
- 来自范志红《吃对你的家常菜》用料莴笋100克心里美萝卜25克芝麻酱盐芝麻酱拌莴笋花的做法莴笋去皮洗净，切成薄而长的片。心里美萝卜洗净切丝。芝麻酱加盐调成汁，蘸食。...
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![肉炒莴笋片如何做才美味，怎么做肉炒莴笋片简单又好吃]( "肉炒莴笋片如何做才美味，怎么做肉炒莴笋片简单又好吃")
- 因为孩子不爱吃肥肉，所以我选了瘦肉，大家可以用五花肉。用料莴笋1根瘦肉适量青椒半个胡萝卜适量西红柿半个蒜3小瓣姜3片小葱1根蛋清1个料酒1小勺酱油适量盐适量肉炒莴笋片的做法肉切薄片，用蛋清先腌制30分钟，酱油开始炒前的10分钟倒入，拌匀备用；莴笋切成薄片；葱、姜、蒜切末，胡萝...
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![凉拌莴笋片如何做才美味，怎么做凉拌莴笋片简单又好吃]( "凉拌莴笋片如何做才美味，怎么做凉拌莴笋片简单又好吃")
- 好吃看得见用料莴笋1根生抽2勺糖25克蒜4瓣干辣椒2个香油2汤匙熟白芝麻适量凉拌莴笋片的做法莴笋去皮洗净，切段，用盐水浸泡些许，捞出用凉白冲洗一下，切成段，沥干莴笋切片，蒜切成蒜泥，干辣椒切碎容器内倒入生抽，白糖搅拌，放入莴笋片，撒上蒜泥，干辣椒碎，搅拌2分钟撒上熟白芝麻，拌匀，静置大...
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![香辣莴笋片如何做才美味，怎么做香辣莴笋片简单又好吃]( "香辣莴笋片如何做才美味，怎么做香辣莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋1根蒜5瓣生抽3勺盐2克指天椒5个香辣莴笋片的做法莴笋切片，用盐腌一下，洗水，油锅爆香配料，倒入莴笋，翻炒两下，放酱油，出锅时放点白糖及花椒油...
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![炒莴笋片如何做才美味，怎么做炒莴笋片简单又好吃]( "炒莴笋片如何做才美味，怎么做炒莴笋片简单又好吃")
- 用料莴笋根炒莴笋片的做法油锅下蒜末，下莴笋片，炒熟即可同上...
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![清炒莴笋片如何做才美味，怎么做清炒莴笋片简单又好吃]( "清炒莴笋片如何做才美味，怎么做清炒莴笋片简单又好吃")
- 小美的精准控温炒岀来的小菜真的狠好吃😋用料莴笋1根油15克生抽10克盐适量清炒莴笋片的做法油入主锅了3分钟V反转速度小勺炒香，今天加了点洋葱炒，味道也很不错👍🏻加入莴笋、生抽、盐，3分钟V键反速度小勺炒，最后20秒反转速度2颠勺出锅。莴笋的清香香满整个厨房。...
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![麻酱莴笋如何做才美味，怎么做麻酱莴笋简单又好吃]( "麻酱莴笋如何做才美味，怎么做麻酱莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1小段芝麻酱1勺盐2克开水50克熟黑芝麻1把麻酱莴笋的做法莴笋切片，沿纵轴在中心位置划一刀。准备小半锅水，水开后关火，放入莴笋片汆烫一会儿捞出。准备麻酱：芝麻酱加盐和开水，搅匀。撒一把熟黑芝麻。莴笋两片两片这样斜着交叉插。浇上麻酱即可。小贴士调芝麻酱需要花点...
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![清炒莴笋片的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋片做法]( "清炒莴笋片的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋片做法")
- 用料笋莴笋1根蒜3瓣盐3克鸡精1勺花椒5粒清炒莴笋片的做法莴笋切片备用蒜苗段青红椒备用大蒜花椒备用起锅烧油放蒜花椒爆香放莴笋片放青红椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要时间谢谢吃起来脆脆甜甜的，调料就放鸡精盐喜欢吃酸辣的，可以放点醋和干辣椒...
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