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香煎扇贝配青木瓜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎扇贝配青木瓜沙拉方法

香煎扇贝配青木瓜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎扇贝配青木瓜沙拉方法

香煎扇贝配青木瓜沙拉的做法步骤图

心血来潮做的西餐与泰国风的结合的开胃菜,味道自然棒棒哒!

用料  

扇贝 4个
橄榄油
海盐
黑胡椒
青木瓜 半个
豆芽 一小把
豇豆 一小把
泰椒 2-3个
圣女果 一个
青柠 一个
大蒜 1-2瓣
鱼露 2茶匙
罗勒 一小把
砂糖 一勺

香煎扇贝配青木瓜沙拉的做法  

  1. 将扇贝用黑胡椒和盐腌制

  2. 腌制扇贝的同时,准备青木瓜沙拉的酱汁:将大蒜切碎,小米椒切碎,罗勒叶切碎放入小碗中,加入2茶匙鱼露,一勺砂糖,拌匀的同时挤入青柠汁,备用。

  3. 青木瓜去皮切细丝,用冰水浸泡待用。

  4. 豇豆放入沸水中,再放入豆芽煮一分钟后捞出,用冰水浸泡待用。

  5. 平底锅烧热放入橄榄油,将扇贝顺时针摆入锅内,一面煎至金黄后按顺序逐个翻面,煎熟后稍微晃动锅底,出锅。

  6. 将青木瓜丝,豆芽,豇豆从冰水中捞出,倒入酱汁后拌匀。

  7. 将青木瓜沙拉和扇贝摆盘,圣女果切小瓣摆在扇贝肉上即可。

标签: 青木瓜 沙拉 扇贝
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