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营养均衡的五彩虾球食谱大全及做法,烹饪好吃的营养均衡的五彩虾球方法

营养均衡的五彩虾球食谱大全及做法,烹饪好吃的营养均衡的五彩虾球方法

营养均衡的五彩虾球的做法步骤图

用料  

大虾 10只
鹌鹑蛋 10个
黄瓜 1根
口蘑 6个
胡萝卜 半根
2克
生抽 1勺
1勺

营养均衡的五彩虾球的做法  

  1. 大虾剥皮去虾线,一个口蘑切成4—8瓣,黄瓜和胡萝卜切成滚刀块。(忘记买胡萝卜了,自行脑补)

    营养均衡的五彩虾球的做法步骤图 第2张
  2. 先把鹌鹑蛋煮熟,剥皮,用水把皮冲洗赶紧。锅里放油,油热放入大虾炒制变色,放入生抽、醋,然后放入鹌鹑蛋和少许清水。

  3. 鹌鹑蛋变色后放入胡萝卜,炒制2分钟左右放入黄瓜,煸炒2分钟左右放入食盐出锅。

    营养均衡的五彩虾球的做法步骤图 第3张
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