厨趣阁1st 营养均衡Breakfast食谱大全及做法，烹饪好吃的1st 营养均衡Breakfast方法
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💑梅菜扣肉的爱情：
验证了梅菜扣肉在一起1+1>2，而不是0.5+0.5>1。梅菜扣肉毫不违和😘
梅菜扣肉这辈子会相濡以沫，共度余生
❤️未来可期❤️
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 南瓜 | 适量 |
| 小米、黑米、莲子、花生、赤小豆 | 适量 |
| 核桃、巴旦木、腰果、榛子、红枣、葡萄蔓越莓、蓝莓干 | 干果少量 |
1st 营养均衡Breakfast的做法
准备好食材，加入适量温水、热水。
![1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第2张]( "1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第2张")
早餐惯例打卡：杂粮粥+清蒸南瓜+水煮蛋。
么么哒～(^з^)-♡
扣肉change梅菜思维定式，新成：杂粮南瓜粥❤![1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第3张]( "1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第3张")
激动看到突破之粥成品~
![1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第4张]( "1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第4张")
爱美食之人：爱吃vs爱拍🙆🏻♀️
![1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第5张]( "1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第5张")
杂粮南瓜粥成品——
💑梅菜扣肉之下厨房第一餐![1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第6张]( "1st 营养均衡Breakfast的做法步骤图 第6张")
小贴士
想要成品外观看上去好看，少放点黑米，比较容易粥成黑色主色。
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